Santé naturelle

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Conseils
carence en fer et anxiete

Une carence en fer peut-elle engendrer de l’anxiété ?

Olivia Royer - Doctorante en Pharmacie

Olivia Royer – Doctorante en Pharmacie

Fatigue, maux de tête, palpitations sont autant de conséquences d’un manque de fer. Je vous explique ici pourquoi cette carence pourrait aussi engendrer des symptômes psychologiques comme l’anxiété.

Conseils
arthrose aliments a eviter

Quels sont les aliments à éviter en cas d’arthrose ?

Julie Hetru - Diététicienne

Julie Hetru – Diététicienne

Vous souffrez d’arthrose ? Vous avez entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous donne la liste des aliments à éviter.

Conseils
menu 1 semaine sans gluten

Une semaine sans gluten : le menu d’une diététicenne-nutritionniste

Julie Hetru - Diététicienne

Julie Hetru – Diététicienne

Que vous soyez sensible au gluten ou coeliaque, manger sans gluten s’avère parfois être un casse-tête ! Comme “sans gluten” ne doit pas rimer avec “sans plaisir”, je vous ai concocté une semaine de menus savoureux et simples.

Conseils
manque d'enzymes digestives symptomes

Quels sont les symptômes d’un manque d’enzymes digestives ?

Julie Hetru - Diététicienne

Julie Hetru – Diététicienne

Vous avez régulièrement des douleurs intestinales et des ballonnements ? Vous souffrez peut-être d’un manque d’enzymes digestives.

Conseils
chute de cheveux post partum

Que faire en cas de chute de cheveux post-partum ?

Olivia Royer - Doctorante en Pharmacie

Olivia Royer – Doctorante en Pharmacie

Chevelure brillante et résistante : les 9 mois de grossesse ont des effets positifs sur la beauté de vos cheveux. Mais après l’accouchement, le post-partum va parfois de paire avec une perte de cheveux importante. Pourquoi ce phénomène ? Comment redonner vitalité à ses cheveux ? 

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