Aliments bénéfiques

Retrouvez ici nos dossiers sur des aliments particulièrement riches en nutriments – vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, protéines, acides gras essentiels – considérés comme particulièrement bénéfiques pour l’organisme en termes de santé et de bien-être.

cranberry

Cranberry, la baie du système urinaire

bourgeon de figuier

Bourgeon de figuier, l’ami de l’estomac

harpagophytum

Harpagophytum, la racine anti-inflammatoire

hojicha

Hojicha, le thé anti-stress

pissenlit

Pissenlit, la fleur diurétique

noix de coco

Noix de coco, le fruit hydratant

prêle

Prêle, la plante diurétique

desmodium

Desmodium, l’ami du foie

millet

Millet, la céréale protéinée et sans gluten

cameline

Cameline, l’huile bonne pour la peau

sorgho

Sorgho, la céréale écologique et sans gluten

graine de lin

Graine de lin, la protectrice du coeur

chicorée

Chicorée, la racine prébiotique

carvi

Carvi, la plante digestive

herbe d'orge

Herbe d’orge, la jeune pousse détoxifiante

germe de blé

Germe de blé, source naturelle de vitamine E

stevia

Stévia, la plante sucrée

agave

Agave, la plante succulente alternative au sucre

konjac

Konjac, la plante minceur

soja

Soja, la légumineuse hyperprotéinée

patate douce

Patate douce, le tubercule nutritif et pauvre en calories

quinoa

Quinoa, les graines protéinées des Andes à l’Anjou

nori

Nori, l’algue rouge venue du Japon

avoine

Avoine, la céréale amie du ventre

myrtille

Myrtille, le fruit rouge bon pour le coeur

amarante

Amarante, la graine ancienne anti-cholestérol

grenade

Grenade, le fruit booster d’immunité

kombucha

Kombucha, l’élixir probiotique

lupin

Lupin, la légumineuse hyper protéinée

sarrasin

Sarrasin, le blé noir sans gluten

wakame

Wakamé, l’algue hyper protéinée

nigelle

Nigelle, les graines protectrices

argousier

Argousier, l’arbuste anti-fatigue

Cynorrhodon

Cynorrhodon, la baie de la vitamine C

gomme de guar

Gomme de guar, le coupe-faim naturel

kefir

Kéfir, la boisson probiotique

cresson

Cresson, la plante semi-aquatique antioxydante

ortie

Ortie, la plante nourrissante insoupçonnée

graine de basilic

Graine de basilic, la source naturelle de fibres

manioc

Manioc, le tubercule riche en bons glucides

chanvre

Chanvre, les graines super protéinées

hydne hérisson

Hydne hérisson (ou lion’s mane) , le champignon bon pour le cerveau

eleutherocoque

Éleuthérocoque, le ginseng sibérien

rooibos

Rooibos, le thé rouge antioxydant d’Afrique du sud

achillée millefeuille

Achillée millefeuille, la plante des femmes

reishi

Reishi, le champignon apaisant

noix du brésil

Noix du Brésil, le shot de sélénium

chaga

Chaga, le champignon de l’immunité

lucuma

Lucuma, le dessert nutritif absolu

bacopa

Bacopa, la plante alliée du cerveau

Klamath

Klamath, la micro-algue nutritive de l’Oregon

baobab

Baobab, l’arbre du pharmacien

sève de bouleau

Sève de bouleau, l’eau detox

damiana

Damiana, la plante aphrodisiaque et relaxante

Mucuna

Mucuna, la liane de la dopamine

bissap

Bissap (ou hibiscus), le nectar africain

caroube

Caroube, les graines riches en fibres

valériane

Valériane, la plante relaxante

tribulus

Tribulus, la fleur qui stimule l’activité sexuelle

griffonia

Griffonia, les graines du bien-être mental

Cordyceps

Cordyceps, le champignon de vitalité

boswellia

Boswellia, l’arbre anti-inflammatoire

gelée royale

Gelée royale, le lait protecteur des abeilles

chlorella

Chlorella, la micro-algue détox

astragale

Astragale, la racine chinoise énergisante

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba, l’arbre bon pour la tête

shitaké

Shiitaké, le champignon de longévité

kudzu

Kudzu, la plante grimpante anti-addictions

Rhodiole (rhodiola) la fleur anti-déprime et fortifiante

Ashwagandha

Ashwagandha, la racine indienne anti-stress

fenugrec

Fenugrec, l’épice anti-diabète

psyllium

Psyllium, le grain bon pour le ventre

Yerba Maté, le stimulant des Argentins

kale

Kale, le chou qui nous protège

matcha

Matcha, le thé detox qui aide à méditer

acerola

Acérola, la cerise tropicale survitaminée

camu camu

Camu camu, le fruit rose chargé en vitamine C

açai

Açai, les baies antioxydantes du Brésil

moringa

Moringa, l’arbre de vie

gingembre

Gingembre, le boost savoureux

graines de chia

Graines de chia, le shot de fibres

cacao

Cacao, le stimulant qui fait plaisir

curcuma

Curcuma, l’épice detox

energisant bresil

Guarana, l’énergisant du Brésil

Ginseng

Ginseng, la racine anti-fatigue

baies-de-goji

Baies de goji, fruits de longévité

Aloe Vera

Aloe vera, la plante hydratante à déguster

spiruline

Spiruline, l’aliment du futur

maca

Maca, le fortifiant du Pérou

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