Guide pratique des super aliments

Açai, les baies antioxydantes du Brésil

Acérola, la cerise tropicale survitaminée

Achillée millefeuille, la plante des femmes

Agave, la plante succulente alternative au sucre

Aloe vera, la plante hydratante à déguster

Amarante, la graine ancienne anti-cholestérol

Argousier, l’arbuste anti-fatigue

Ashwagandha, la racine indienne anti-stress

Astragale, la racine chinoise énergisante

Avoine, la céréale amie du ventre

Bacopa, la plante alliée du cerveau

Baies de goji, fruits de longévité

Baobab, l’arbre du pharmacien

Bissap (ou hibiscus), le nectar africain

Boswellia, l’arbre anti-inflammatoire

Bourgeon de figuier, l’ami de l’estomac

Cacao, le stimulant qui fait plaisir

Cameline, l’huile bonne pour la peau

Camu camu, le fruit rose chargé en vitamine C

Caroube, les graines riches en fibres

Carvi, la plante digestive

Chaga, le champignon de l’immunité

Chanvre, les graines super protéinées

Chicorée, la racine prébiotique

Chlorella, la micro-algue détox

Cordyceps, le champignon de vitalité

Cranberry, la baie du système urinaire

Cresson, la plante semi-aquatique antioxydante

Curcuma, l’épice detox

Cynorrhodon, la baie de la vitamine C

Damiana, la plante aphrodisiaque et relaxante

Desmodium, l’ami du foie

Éleuthérocoque, le ginseng sibérien

Fenugrec, l’épice anti-diabète

Gelée royale, le lait protecteur des abeilles

Germe de blé, source naturelle de vitamine E

Gingembre, le boost savoureux

Ginkgo biloba, l’arbre bon pour la tête

Ginseng, la racine anti-fatigue

Gomme de guar, le coupe-faim naturel

Graine de basilic, la source naturelle de fibres

Graine de lin, la protectrice du coeur

Graines de chia, le shot de fibres

Grenade, le fruit booster d’immunité

Griffonia, les graines du bien-être mental

Guarana, l’énergisant du Brésil

Harpagophytum, la racine anti-inflammatoire

Herbe d’orge, la jeune pousse détoxifiante

Hojicha, le thé anti-stress

Hydne hérisson (ou lion’s mane) , le champignon bon pour le cerveau

Kale, le chou qui nous protège

Kéfir, la boisson probiotique

Klamath, la micro-algue nutritive de l’Oregon

Kombucha, l’élixir probiotique

Konjac, la plante minceur

Kudzu, la plante grimpante anti-addictions

Lucuma, le dessert nutritif absolu

Lupin, la légumineuse hyper protéinée

Maca, le fortifiant du Pérou

Manioc, le tubercule riche en bons glucides

Matcha, le thé detox qui aide à méditer

Millet, la céréale protéinée et sans gluten

Moringa, l’arbre de vie

Mucuna, la liane de la dopamine

Myrtille, le fruit rouge bon pour le coeur

Nigelle, les graines protectrices

Noix de coco, le fruit hydratant

Noix du Brésil, le shot de sélénium

Nori, l’algue rouge venue du Japon

Ortie, la plante nourrissante insoupçonnée

Patate douce, le tubercule nutritif et pauvre en calories

Pissenlit, la fleur diurétique

Prêle, la plante diurétique

Psyllium, le grain bon pour le ventre

Quinoa, les graines protéinées des Andes à l’Anjou

Reishi, le champignon apaisant

Rhodiole (rhodiola) la fleur anti-déprime et fortifiante

Rooibos, le thé rouge antioxydant d’Afrique du sud

Sarrasin, le blé noir sans gluten

Sève de bouleau, l’eau detox

Shiitaké, le champignon de longévité

Soja, la légumineuse hyperprotéinée

Sorgho, la céréale écologique et sans gluten

Spiruline, l’aliment du futur

Stévia, la plante sucrée

Tribulus, la fleur qui stimule l’activité sexuelle

Valériane, la plante relaxante

Wakamé, l’algue hyper protéinée

Yerba Maté, le stimulant des Argentins