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Pre-workout maison : 3 recettes d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Vous aimez prendre un pre-workout pour dynamiser votre entraînement ? Comme les formules ne sont pas toujours de qualité, je vous donne ici mes 3 recettes de pre-workout maison, selon vos objectifs sportifs.
Quand prendre un pre-workout ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Dans le cadre de votre pratique sportive, vous vous demandez quel est le meilleur moment pour prendre votre pre-workout. Voici mes réponses.
Meilleur pre-workout : l’avis d’un diététicien (2023)
Maxime Mességué – Diététicien
Pour les amateur.rice.s de sport et de fitness, le choix d’un bon pre-workout peut être compliqué. Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a réalisé ce guide d’achat pour vous aider à y voir plus clair.
Les BCAA présentent-ils un danger ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Les BCAA font partie des compléments alimentaires les plus connus dans le domaine de la nutrition sportive. Sont-ils sans danger ?
Quand prendre les BCAA ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Dans le cadre de votre pratique sportive, vous vous demandez quel est le meilleur moment pour consommer vos BCAA. Voici mes indications.
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