Nutrition sportive
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La créatine présente-t-elle un danger ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
La créatine est souvent pointée du doigt pour ses effets secondaires négatifs, mais qu’en est-il réellement ? Les réponses de Manuel Costa, diététicien et coach sportif.
La créatine et la musculation : l’avis d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Pourquoi la créatine est-elle très répandue dans les salles de musculation et de fitness ? Dans cet article, je réponds à toutes les questions que vous vous posez sur la créatine et la musculation.
Quand prendre de la créatine ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Dans le cadre de votre pratique sportive, vous vous demandez quel est le meilleur moment pour prendre de la créatine. Les réponses de Manuel Costa, diététicien et coach sportif.
Meilleure créatine : l’avis d’un diététicien (2023)
Maxime Mességué – Diététicien
La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le domaine du fitness et de la musculation. Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a réalisé ce guide d’achat pour vous aider à déceler les meilleures créatines du marché.
Pre-workout : l’avis d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
Très en vogue dans les salles de sport, un pre-workout est un complément alimentaire à consommer juste avant son entraînement. Je réponds ici aux questions que vous vous posez à ce sujet.
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