Le guide des meilleurs compléments alimentaires
Cherchez par indication ou par actif, et découvrez les compléments alimentaires les plus efficaces d’après l’analyse de 7000+ études scientifiques.
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Les aliments Bénéfiques : parution de notre premier livre chez Mango Editions
Un livre d’explorations alimentaires pour prendre soin de soi, de ses proches et de la planète Lorsque nous fondons Darwin Nutrition en 2019, nous sommes loin d’imaginer que deux ans plus tard, nous compterions plus de 100 000 lectrices et lecteurs par mois, et publierions un livre sur les aliments … Lire plus
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8 conseils d’une diététicienne pour augmenter son métabolisme
Raquel Barros
Si vous découvrez l’expression, augmenter son métabolisme signifie brûler davantage de calories. Raquel Barros, diététicienne, partage ici les habitudes à adopter pour booster votre métabolisme.
Meilleur programme minceur : l’avis d’un diététicien (2025)
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Avec la promesse d’une perte de poids rapide et sans charge mentale, les box de régime envahissent le marché. Mais quel est le programme le plus efficace? Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a analysé et comparé les 7 principales box minceurs du marché.
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Le meilleur collagène marin, selon un médecin (2025)
Le collagène d’origine marine suscite un intérêt grandissant pour ses qualités et son efficacité. Mais il n’est pas toujours facile de faire son choix. Géraldine Dubois, Dr en médecine, a testé, comparé et classé 9 collagènes marins.
Meilleur collagène 2025 : l’avis d’un médecin (15 marques)
Vous l’avez remarqué, de nombreux compléments au collagène ont fleuri sur le marché. Comment s’y retrouver parmi un choix toujours plus vaste ? Géraldine Dubois, médecin et experte nutrition, a analysé et comparé 15 produits.
Les 4 meilleures protéines vegan en poudre, selon un diététicien (2025)
Quand on souhaite réduire sa consommation de produits d’origine animale, couvrir ses besoins en protéines n’est pas toujours simple, surtout quand on est sportif. Pour vous aider, Maxime Mességué, diététicien-nutritionniste, a comparé 10 marques de protéines vegan.
Les 4 meilleures whey isolate, selon un diététicien (2025)
L’isolat de whey est un complément de choix compte tenu de sa richesse en protéines, de sa digestibilité et de la qualité de ses acides aminés. Avant d’en acheter, consultez ce comparatif réalisé par Maxime Messegué, diététicien nutritionniste.
Meilleur substitut de repas 2025 : l’avis d’une diététicienne (10 marques)
Vous cherchez à perdre du poids en conservant un apport suffisant en protéines et nutriments ? Margaux Letort, diététicienne et blogueuse culinaire, a testé et comparé les 10 produits les plus vendus sur Internet pour vous aider à choisir votre substitut de repas idéal.
Meilleure protéine whey 2025 : l’avis d’un diététicien (12 marques)
Pour de nombreux sportifs, la whey fait figure de religion tant pour le maintien de la masse musculaire que pour son développement. Sa teneur en protéines et sa digestibilité en font un complément de choix. Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a réalisé ce comparatif pour vous aider à choisir.
Meilleur probiotique : l’avis d’un médecin (2025)
Les probiotiques sont pébiscités pour leurs multiples vertus, et on compte un nombre croissant de références sur le marché. Géraldine Dubois, médecin et experte en nutrition, a analysé pour vous 15 probiotiques.
Nos experts
Louise Talleu
Dr en Pharmacie
Maxime Mességué
Diététicien-nutritionniste
Laure Fourchaud
Dr en physiologie de la nutrition
Louise Browaeys
Ingénieure agronome
Notre podcast : Révolutions Alimentaires !
Encyclopédie des aliments bénéfiques
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Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : Viande, genre et politique
Nous avons demandé à 2 033 hommes de 18 ans et plus de nous parler de leur rapport à la viande, à la politique et au genre. Voici les résultats de notre enquête.
Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : l’impact du confinement sur l’alimentation des Français.es
Nous avons demandé à 3000 Français.es de nous parler de l’impact du confinement sur leurs habitudes alimentaires. Poids, temps passé à cuisiner, conscience écologique, inégalités hommes / femmes : voici les résultats.
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