Le guide des meilleurs compléments alimentaires
Cherchez par indication ou par actif, et découvrez les compléments alimentaires les plus efficaces d’après l’analyse de 7000+ études scientifiques.
A la une
Les aliments Bénéfiques : parution de notre premier livre chez Mango Editions
Un livre d’explorations alimentaires pour prendre soin de soi, de ses proches et de la planète Lorsque nous fondons Darwin Nutrition en 2019, nous sommes loin d’imaginer que deux ans plus tard, nous compterions plus de 100 000 lectrices et lecteurs par mois, et publierions un livre sur les aliments … Lire plus
Derniers articles
Le CBD améliore-t-il vraiment le sommeil ?
Olivia Royer
Insomnies, réveils nocturnes, stress … Le CBD s’affiche comme une solution naturelle pour améliorer son sommeil. Que dit la science sur ses potentiels effets ?
Le CBD est-il efficace contre l’anxiété ? Ce que dit la science
Olivia Royer
Populaire mais aussi controversé, le CBD a-t-il vraiment des effets bénéfiques sur la réduction du stress et de l’anxiété passagère ? Plusieurs études se sont penchées sur le sujet.
8 conseils d’une diététicienne pour augmenter son métabolisme
Raquel Barros
Si vous découvrez l’expression, augmenter son métabolisme signifie brûler davantage de calories. Raquel Barros, diététicienne, partage ici les habitudes à adopter pour booster votre métabolisme.
Meilleur programme minceur : l’avis d’un diététicien (2025)
Maxime Mességué
Avec la promesse d’une perte de poids rapide et sans charge mentale, les box de régime envahissent le marché. Mais quel est le programme le plus efficace? Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a analysé et comparé les 7 principales box minceurs du marché.
#31 : Peut-on rire de notre rapport à l’alimentation ?
Louise Browaeys
Apéro, soirée Top Chef, Jeûne… notre ventre est mobilisé sur tous les fronts ! Nous recevons ici l’humoriste Solène Rossignol, actuellement au Théâtre de La Petite Loge avec son spectacle « Ventre ».
Guides d’achat les plus consultés
Le meilleur collagène marin, selon un médecin (2025)
Le collagène d’origine marine suscite un intérêt grandissant pour ses qualités et son efficacité. Mais il n’est pas toujours facile de faire son choix. Géraldine Dubois, Dr en médecine, a testé, comparé et classé 9 collagènes marins.
Meilleur collagène 2025 : l’avis d’un médecin (15 marques)
Vous l’avez remarqué, de nombreux compléments au collagène ont fleuri sur le marché. Comment s’y retrouver parmi un choix toujours plus vaste ? Géraldine Dubois, médecin et experte nutrition, a analysé et comparé 15 produits.
Les 4 meilleures protéines vegan en poudre, selon un diététicien (2025)
Quand on souhaite réduire sa consommation de produits d’origine animale, couvrir ses besoins en protéines n’est pas toujours simple, surtout quand on est sportif. Pour vous aider, Maxime Mességué, diététicien-nutritionniste, a comparé 10 marques de protéines vegan.
Les 4 meilleures whey isolate, selon un diététicien (2025)
L’isolat de whey est un complément de choix compte tenu de sa richesse en protéines, de sa digestibilité et de la qualité de ses acides aminés. Avant d’en acheter, consultez ce comparatif réalisé par Maxime Messegué, diététicien nutritionniste.
Meilleur substitut de repas 2025 : l’avis d’une diététicienne (10 marques)
Vous cherchez à perdre du poids en conservant un apport suffisant en protéines et nutriments ? Margaux Letort, diététicienne et blogueuse culinaire, a testé et comparé les 10 produits les plus vendus sur Internet pour vous aider à choisir votre substitut de repas idéal.
Meilleure protéine whey 2025 : l’avis d’un diététicien (12 marques)
Pour de nombreux sportifs, la whey fait figure de religion tant pour le maintien de la masse musculaire que pour son développement. Sa teneur en protéines et sa digestibilité en font un complément de choix. Maxime Mességué, diététicien nutritionniste, a réalisé ce comparatif pour vous aider à choisir.
Meilleur probiotique : l’avis d’un médecin (2025)
Les probiotiques sont pébiscités pour leurs multiples vertus, et on compte un nombre croissant de références sur le marché. Géraldine Dubois, médecin et experte en nutrition, a analysé pour vous 15 probiotiques.
Nos experts
Louise Talleu
Dr en Pharmacie
Maxime Mességué
Diététicien-nutritionniste
Laure Fourchaud
Dr en physiologie de la nutrition
Louise Browaeys
Ingénieure agronome
Notre podcast : Révolutions Alimentaires !
Encyclopédie des aliments bénéfiques
Nos publications
Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : Viande, genre et politique
Nous avons demandé à 2 033 hommes de 18 ans et plus de nous parler de leur rapport à la viande, à la politique et au genre. Voici les résultats de notre enquête.
Sondage IFOP pour Darwin Nutrition : l’impact du confinement sur l’alimentation des Français.es
Nous avons demandé à 3000 Français.es de nous parler de l’impact du confinement sur leurs habitudes alimentaires. Poids, temps passé à cuisiner, conscience écologique, inégalités hommes / femmes : voici les résultats.
Qui sommes-nous ?
Fondé en 2019, Darwin Nutrition est un média indépendant consacré à la nutrition et aux compléments alimentaires naturels.
Notre équipe est composée de professionnels de la santé, de scientifiques et d’auteurs spécialisée. Elle porte une attention particulière à la pédagogie et la rigueur scientifique et médicale des articles.
Darwin Nutrition a reçu la certification HONcode qui atteste de la transparence, de la responsabilité et de la traçabilité de l’information santé sur Internet.
Pour en savoir plus c’est par ici !