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Le zinc est un oligo-élément bénéfique pour la beauté et la santé de la peau. En réduisant l’inflammation cutanée et en luttant contre les bactéries, il peut aider à réduire l’acné.
L’inuline est un composé végétal unique, qui bénéficie de nombreuses propriétés pour la santé, notamment digestive. On vous décrit ces bienfaits, comment l’utiliser et bien la choisir.
Une alimentation riche en magnésium contribue au bon fonctionnement du système nerveux, réduit le stress et renforce l’immunité. Voici le Top 10 des aliments les plus riches en magnésium.
Appliquée sur la peau, l’huile de carotte favorise le bronzage et donne un teint hâlé. Elle est idéale pour un effet bonne mine et ensoleillé.
En apaisant le système nerveux, le magnésium pourrait améliorer la qualité du sommeil. Il aurait aussi des effets bénéfiques sur l’apnée du sommeil en agissant sur les muscles impliqués à l’intérieur de la gorge.
Le glutathion est le principal antioxydant de notre organisme. Indispensable à de nombreux processus vitaux, une supplémentation adaptée aide à maintenir un taux suffisant dans notre corps.
La quercétine est un pigment antioxydant qui protège l’organisme du vieillissement cellulaire. Toutefois, sa consommation présente certaines contre-indications et peut provoquer des effets secondaires.
Une carence en vitamine B12 peut provoquer une inflammation au niveau des articulations. C’est pourquoi il est important d’en consommer suffisamment pour prévenir les douleurs articulaires.
La livraison de box et paniers repas à domicile offre un réel gain de temps. Elle peut aussi aider à manger mieux, sain et équilibré. Voici notre top 8 des meilleures box repas.
Dans ce nouvel épisode de notre podcast, découvrez tous les secrets et les bienfaits de la pomme avec notre invité, arboriculteur et amoureux du fruit préféré des français.
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Enfant du surf et du Sud-Ouest, Vincent est investi d’une mission : reconstruire la filière de chanvre française et promouvoir cette plante trop longtemps mise de côté.
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C’est la saison des grenades ! Pour l’occasion, Dany nous ouvre les portes de ses plantations dans le sud-est de l’Espagne et nous dit tout sur ce fruit magnifique à plus d’un titre.
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Les “plantes adaptogènes” sont au coeur de la démarche de Maison Loüno et Hygée, qui se distinguent du marché des compléments alimentaires naturels par leur approche holistique et rituelle.
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Nous sommes Charlotte et Quentin, deux jeunes voyageurs qui avons lancé Darwin Nutrition début 2019. Nous partageons avec vous des dossiers sur des aliments exceptionnels, des conseils pour cultiver son bien-être, et des reportages sur des producteur.rice.s et des innovations qui nous inspirent.
Notre équipe composée d’auteures spécialisées, d’une diététicienne nutritionniste et d’une docteur en physiologie de la nutrition porte une attention particulière à la pédagogie et la rigueur scientifique des articles.
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