Les compléments alimentaires sont conçus pour apporter un ou plusieurs nutriments à l’organisme. Il peut s’agir de vitamines, de minéraux, d’acides aminés, de plantes ou d’extraits végétaux…
La directive européenne du 10 juin 2022 les définit comme des produits « sous la forme d’aliments constituant une source concentrée de nutriments et conçus pour compléter l’apport en nutriments d’un régime alimentaire normal ».
La supplémentation peut être intéressante dans les cas suivants :
- en prévention ou en cas de carences alimentaires, pour compléter les apports nutritionnels conseillés (ANC)
- afin d’améliorer ses performances physiques et/ou mentales
- dans le cadre d’un régime minceur ou d’un rééquilibrage alimentaire
- pour soutenir l’organisme et renforcer le système immunitaire
- pour atténuer certains maux ou symptômes
On les rencontre sous différentes formes. Essentiellement en gélules, à prendre le matin et / ou le soir, mais aussi en gummies, en poudre, sous forme liquide…
Auparavant, on les trouvait exclusivement en pharmacie et parapharmacie. Mais depuis quelques années, des marques plus ou moins qualitatives émergent sur internet. Se pose alors la question de comment les choisir au mieux.
Nous avons élaboré une liste de critères qui nous paraissent essentiels pour s’y retrouver : la transparence de la marque, l’origine des matières premières et leurs fabrication, la pureté des produits, l’expertise de la marque, son potentiel d’innovation…
Avant toute prise de complément alimentaire, demandez conseil à un médecin. Il pourra vous aiguiller sur la posologie adaptée et la durée de la prise.
Ce comparatif se base sur des informations collectées le 19 septembre 2022.
Sommaire
1. Nutri&Co
Depuis 2017, Nutri&Co est spécialisée dans les nutraceutiques, contraction entre « nutrition » et « pharmaceutique ». Ils désignent plus communément les compléments alimentaires.
Cette entreprise française a été fondée par Édouard Fornas et Jean-Baptiste Gouraud. Dans une volonté de transparence, le site internet présente en détails les principes actifs utilisés.
La marque valorise leur origine et les études scientifiques associées.
On retrouve 3 grandes catégories : santé, beauté et sport. Les produits sont vendus individuellement ou sous forme de packs synergiques (collagène + acide hyaluronique, fibres + probiotiques…).
Les compléments alimentaires Nutri&Co sont élaborés à partir d’ingrédients naturels. Ils sont végans, sans lactose, sans OGM et sans gluten.
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2. Novoma
La marque Novoma a été créée en 2012 par Lucas Pinos et Alexandre Garnier.
Elle propose un choix large et varié de compléments alimentaires afin de répondre à tous les besoins : tonus et énergie, santé cardiovasculaire, défenses immunitaires, beauté, performances sportives…
Novoma met à disposition un outil de diagnostic sur son site internet. Ce dernier permet d’obtenir des recommandations personnalisées en fonction de ses besoins et objectifs.
Les produits sont fabriqués en France. Ils sont garantis sans OGM, sans additifs chimiques controversés, sans gluten et Cruelty Free.
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3. Dynveo
Dynveo est un laboratoire français spécialisé dans les compléments alimentaires naturels. Fondé en 2010, il propose des produits innovants, purs et hautement concentrés en actifs.
Sa gamme de produits s’adresse à un large public. Il y a plusieurs catégories : beauté/nutricosmétique, immunité/vitalité, minceur/digestion, bien-être, métabolisme/système cardiovasculaire…
Les compléments alimentaires Dynveo sont fabriqués en France. Ils sont garantis sans excipients et sans additifs. Une grande partie de la gamme est même certifiée bio.
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4. Cuure
Cuure a été fondée en 2019 par Hugo Facchin et Jules Marcilhacy. Elle fonctionne selon un concept innovant et entièrement personnalisé.
Après avoir réalisé un test, qui prend en compte votre hygiène de vie et vos objectifs, elle vous propose une recommandation sur-mesurede compléments alimentaires.
Vous recevrez vos compléments sous forme d’une box mensuelle. Les sachets sont prédosés en fonction de vos besoins journaliers.
Cuure dispose d’une large gamme de produits : vitamines, minéraux, plantes, probiotiques, omégas…
Fabriqués en France, la plupart sont sans soja, sans gluten, sans lactose et végans.
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5. Epycure
Marque fondée en 2019, Epycure propose des cures personnalisées de compléments alimentaires de 1 à 3 mois (tarifs dégressifs). Ainsi, sur la base d’un diagnostic en ligne, vous recevez des recommandations et des produits adaptés à vos besoins.
En plus des gélules et des comprimés à croquer, elle propose des gummies, des compléments alimentaires sous forme de gommes à mâcher.
Vitalité et immunité, perte de poids, sommeil, sport et articulations… La marque propose une gamme large et diversifiée.
Composés au maximum d’ingrédients naturels, ses produits sont sans gluten, sans OGM, sans lactose et végans.
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6. Aime
Co-fondée par Mathilde Lacombe en 2018, Aime est une marque de compléments alimentaires axés sur la beauté et le bien-être. Elle formule ses produits avec une approche « in&out » qui associe compléments alimentaires et cosmétique.
Sa gamme comprend des compléments pour la santé et la beauté de la peau et des cheveux : acné, vieillissement cutané, perte capillaire…
Elle propose aussi des compléments pour la flore intime, le transit ou le stress et l’anxiété.
Aime développe également des boissons au collagène.
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7. Amoseeds
Amoseeds est une marque française créée en août 2019 par Loïc Dibon et Boris Schottey. Sa spécialité : les super aliments et les compléments alimentaires à base de plantes et d’extraits végétaux.
Ses produits sont disponibles en gélules, en comprimés, en poudres ou sous leur forme brute : graines, baies séchées…
Ils sont tous certifiés bio, sans additifs et sans conservateurs.
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8. Nutripure
La marque Nutripure a été lancée en 2018 par deux frères : Florent, ingénieur, et Christophe Carrio, champion du monde de karaté artistique.
Sa gamme se répartit en 4 grandes catégories : santé, musculation, endurance et perte de poids.
Nutripure propose un large choix de compléments pour les sportifs : multi-vitamines, whey et protéines végétales, BCAA…
Fabriqués en France, ses produits contiennent un maximum d’ingrédients bio. Ils sont sans additifs chimiques et sans OGM.
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9. Nutrimea
Créée il y a plus de 10 ans, Nutrimea propose l’un des plus grands choix de compléments alimentaires du marché. Sa gamme s’adresse à un très large public et répond à des besoins variés.
Ses produits sont répartis en 6 catégories principales : santé, beauté, minceur et détox, nutrition sportive, sommeil et stress, vitamines et minéraux.
Ils sont fabriqués en France, 100 % naturels, sans gluten et sans lactose. Certains sont également certifiés bio.
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10. Anastore
Lancée en 2000, la marque Anastore commercialise une gamme de compléments alimentaires « santé et bien-être ». Ils sont disponibles en gélules, en comprimés, en poudre ou sous forme brute : graines, baies, huiles…
Sa gamme comprend notamment des compléments dédiés à la minceur et au sport : thé vert, protéines végétales, acides aminés…
Ses produits sont fabriqués en France ou en Belgique. Ils sont non irradiés, sans OGM, sans lactose et sans colorant.
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