Gestion du poids
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Une semaine sans gluten : le menu d’une diététicenne-nutritionniste
Julie Hetru – Diététicienne
Que vous soyez sensible au gluten ou coeliaque, manger sans gluten s’avère parfois être un casse-tête ! Comme “sans gluten” ne doit pas rimer avec “sans plaisir”, je vous ai concocté une semaine de menus savoureux et simples.
Meilleur maté : l’avis d’une diététicienne (2023)
Margaux Letort – Diététicienne
Le maté est le compromis parfait entre le thé et le café. Margaux Letort, diététicienne et blogueuse culinaire, vous dit tout sur ses bienfaits et comment le choisir au mieux.
Ovulation, règles : nos hormones engendrent-elles une prise de poids ?
Olivia Royer – Doctorante en Pharmacie
Si votre poids fluctue sans raison, cela n’est pas forcément significatif d’une réelle prise de kilos… Il peut tout simplement s’agir de votre cycle menstruel ! Décryptage.
HelloFresh : l’avis d’un diététicien après une semaine de test
Maxime Mességué – Diététicien
Manger sain, équilibré, varié, de saison… Telle est la promesse de la box à cuisiner HelloFresh, qui séduit de plus en plus de monde. Découvrez l’avis de Maxime Mességué, diététicien nutritionniste.
Idées de repas froid pour le midi : les recettes de notre diététicienne
Julie Hetru – Diététicienne
Vous en avez marre de votre sandwich jambon/beurre pris à la boulangerie du coin ? Voici mes conseils et idées gourmandes pour un repas froid et sain, à emporter au travail.
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