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Que vous soyez sujet au diabète ou non, avoir une glycémie normale est essentiel pour la santé. Je vous indique ici 9 remèdes de grand-mère efficaces pour maintenir naturellement le bon niveau de sucre dans votre corps.
Malgré ses différents bienfaits sur la santé, le curcuma est-il dangereux pour le foie ? C’est ce qu’indique une alerte de l’ANSES, mais à certaines conditions.
La présence de gamma-GT est tout à fait normale, mais leur augmentation est synonyme d’une souffrance hépatique. Voici 5 habitudes à prendre pour faire baisser vos gamma-GT sans changer radicalement votre quotidien.
Nutriment essentiel au corps, la vitamine C participe à de nombreuses fonctions de l’organisme. Afin d’éviter les carences, je vous cite 8 sources naturelles et exceptionnelles de vitamine C.
Avoir une chevelure longue et saine peut paraître inaccessible pour certaines natures de cheveux. Découvrez mes conseils et 7 huiles végétales et essentielles connues pour stimuler la croissance capillaire.
Les compléments de magnésium aident à lutter contre le stress, les insomnies, les crampes musculaires et maux de tête. Mais combien de temps attendre avant de ressentir leurs bienfaits ?
Des plantes aux huiles essentielles, ces 8 antispasmodiques naturels offrent une solution douce et efficace pour apaiser les maux de ventre et spasmes digestifs.
En cosmétique et en nutricosmétique, on prête au collagène végétal des vertus pour la santé et la beauté de la peau. Ce terme est pourtant trompeur, puisque le collagène est d’origine animale. Décryptage.
Perdre des cheveux chaque jour est normal, mais si vous en retrouvez plus que d’habitude sur la brosse, il y a peut-être une carence en vitamines. Lesquelles ajouter dans l’assiette pour éviter une chute de cheveux ?
Si les prescriptions pour des médicaments n’ont jamais été aussi nombreuses, il existe des solutions naturelles pour gérer sont anxiété du quotidien. Découvrez ces 10 anxiolytiques naturels et mes conseils pour retrouver un équilibre émotionnel.
Pour améliorer votre peau et vos articulations, vous souhaitez commencer une cure de collagène. Mais lequel privilégier entre le marin et le bovin ?
Cutanées, génitales, au niveau des muqueuses… Les infections fongiques, souvent bénignes, restent très désagréables. Je vous conseille ces 10 antifongiques naturels pour venir à bout de vos mycoses.
Fatigue, maux de tête, palpitations sont autant de conséquences d’un manque de fer. Je vous explique ici pourquoi cette carence pourrait aussi engendrer des symptômes psychologiques comme l’anxiété.
Collagène marin ou bovin ? Voilà la question qu’on se pose le plus sur l’origine de ce complément alimentaire. Mais pour les personnes végétaliennes, existe-t-il vraiment une alternative ?
Chevelure brillante et résistante : les 9 mois de grossesse ont des effets positifs sur la beauté de vos cheveux. Mais après l’accouchement, le post-partum va parfois de paire avec une perte de cheveux importante. Pourquoi ce phénomène ? Comment redonner vitalité à ses cheveux ?
Si elle se développe majoritairement à la puberté, elle touche aussi les adultes et notamment les femmes. Je vous explique ici les causes de l’acné hormonale et vous donne six traitements naturels et efficace pour la soigner.
Nous sommes nombreuses à connaître des douleurs lors du SPM ou tout au long des menstruations. Je vous conseille ces cinq tisanes pour soulager naturellement les règles.
On pense souvent que la digestion se limite aux heures suivant le repas. Pourtant, c’est un processus bien plus long ! Combien de temps dure la digestion ? Quels facteurs l’influencent ?
Si votre poids fluctue sans raison, cela n’est pas forcément significatif d’une réelle prise de kilos… Il peut tout simplement s’agir de votre cycle menstruel ! Décryptage.
Le Ricoré, cette boisson particulièrement connue dans le Nord de la France, s’impose sur les tables de petit-déjeuner depuis les années 1950. De quoi est-il composé ? Présente-t-il des effets néfastes sur la santé ? Des bienfaits ?
Irritabilité, fatigue, prise de poids … Si vous ressentez ces symptômes, votre taux de cortisol est peut-être trop élevé ! Quels compléments alimentaires prendre pour équilibrer cette hormone du stress ?
Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le foie peut être touché par diverses pathologies, pas toujours visibles. Ces 7 signes peuvent toutefois vous alerter.
L’Ovoderm est un actif breveté retrouvé dans les compléments alimentaires. Riche en collagène et autres molécules, on le dit bénéfique pour la peau et les articulations. Qu’en est-il vraiment ?
Souvent considéré comme le roi des antioxydants, le glutathion réduit le stress oxydatif et joue un rôle de détoxifiant hépatique. Mais quelles sont les précautions d’usage ? Présente-t-il un danger ou des effets secondaires ?
Un microbiote intestinal équilibré est essentiel à la bonne santé. De plus en plus de laboratoires proposent des tests afin de l’analyser. Quel est leur intérêt ? Sont-ils fiables ?
Vitamine indispensable au fonctionnement de l’organisme, on prête à l’acide folique des bienfaits sur la santé et la beauté du cheveu. Quels sont ses effets ?
On prête à la gelée royale des bénéfices sur l’immunité et les symptômes de ménopause. Mais possède-t-elle des effets secondaires ? Des contre-indications ? Quels sont les risques encourus ?
Produit de la ruche incontournable, la gelée royale est réputée pour avoir de nombreux bienfaits, notamment pour la chevelure. Qu’en est-il vraiment ?
