Le Morosil est un complément alimentaire breveté, souvent sous forme de gummies ou de gélules, qui est extrait de l’orange sanguine Moro, une variété d’agrumes.
Il est caractérisé par sa couleur rouge foncé qui provient de la présence d’anthocyanines, des pigments aux vertus antioxydantes. Sa composition renferme également des flavonoïdes, polyphénols et vitamines à l’origine de sa popularité.
Ses actifs lui permettraient de moduler l’utilisation des lipides comme source d’énergie, favorisant ainsi le brûlage des graisses et la perte de poids.
Il n’est pas consommé seul puisque les compléments alimentaires qui contiennent du Morosil y intègrent également d’autres actifs supposés “minceur”. La synergie du Morosil avec le vinaigre de cidre fait partie des plus populaires.
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Le Morosil est-il efficace pour perdre du poids ?
Les bienfaits supposés du Morosil
Parmi ses bienfaits revendiqués, le Morosil pourrait lutter contre le vieillissement et soulager les jambes lourdes. Seule cette dernière allégation est aujourd’hui autorisée en Europe.
On vante aussi la capacité du Morosil à agir sur la perte de poids grâce à la présence d’antioxydants puissants :
- Réduction du stress oxydatif du corps, ce qui pourrait limiter les marqueurs inflammatoires et améliorer le métabolisme
- Amélioration de la sensibilité à l’insuline
- Régulation des niveaux de cholestérol et influence sur l’absorption des graisses consommées
Un manque d’études scientifiques
À ce jour, très peu d’études ont montré des effets bénéfiques de ce nouveau produit, notamment sur la diminution du poids et de l’IMC, ainsi que sur la réduction du tour de taille et du tour de hanche.
La première étude de 2022 a inclus 44 personnes, dont 25 ont pris du Morosil, et 19 un placebo. Une autre étude datant de 2015 arrive aux mêmes conclusions bénéfiques après des recherches effectuées sur 30 personnes.
Le problème ? Au-delà du faible nombre de personnes incluses dans les recherches scientifiques qui empêchent d’établir des bienfaits avérés, les études réalisées sur les humains ont été financées par le fabricant du complément en question.
Il n’existe donc pas de preuve scientifique fiable et actuelle que le Morosil est un complément efficace pour la perte de poids.
L’association du Morosil et du vinaigre de cidre
Le Morosil est bien souvent combiné avec du vinaigre de cidre pour former un duo contre la perte de poids.
Et c’est un remède de grand-mère bien réputé : le vinaigre de cidre serait intéressant pour effacer quelques kilos en trop. Riche en acide acétique, il ralentit la vidange de l’estomac, ce qui pourrait prolonger l’effet de satiété.
On lui prête aussi des vertus pour augmenter le métabolisme ou encore réguler la glycémie.
Néanmoins les preuves scientifiques sont faibles. En petite quantité, il est peu probable que le vinaigre de cidre ait une action pertinente. En trop grande quantité, il peut être néfaste pour les dents, le foie, et l’estomac ou encore le duodénum.
L’association du Morosil et du vinaigre de cidre ne présente aucun bénéfice avéré aujourd’hui.
Le Morosil présente-t-il des effets secondaires ?
Si vous êtes une personne en bonne santé et que vous prenez du Morosil a la dose conseillée, il y a peu de chance que ce produit minceur présente un problème.
Bien entendu, comme tout complément alimentaire, le Morosil vient avec quelques effets indésirables potentiels, tels que des réactions allergiques et des troubles digestifs.
Il serait déconseillé pour les personnes souffrant de troubles de la thyroïde ou étant sous anti-coagulant.
Pensez également à vérifier les autres ingrédients contenus dans le complément alimentaire, susceptibles d’avoir eux-aussi des contre-indications et précautions d’usage. Je pense notamment à l’ajout :
- de choline, nocive pour les personnes atteintes de dépression ou d’hypotension
- de chrome qui peut interagir avec les médicaments antidiabétiques
- l’extrait de thé vert, mauvais pour le foie à haute dose et qui entraîne des interactions médicamenteuses avec les anticoagulants
Mon conseil ? Pour effacer tout doute, demandez conseil à un professionnel de santé avant d’entamer une cure contenant du Morosil.
Sources scientifiques
- Briskey D et Al, 2022, Effectiveness of « Moro » Blood Orange Citrus sinensis Osbeck (Rutaceae) Standardized Extract on Weight Loss in Overweight but Otherwise Healthy Men and Women-A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Study.
- Cardile V et Al, 2015, Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management.
