EAFIT : l’Avis d’un Diététicien (2023)

Présentation de EAFIT

La marque Eafit a été créée en 1991 et appartient au groupe EA Pharma.

Son siège est à Mougins sur la Côte d’Azur, à côté de Cannes. 95 % des produits qu’elle commercialise sont fabriqués en France, les 5% restants en Europe. 

La marque est n°1 de la nutrition sportive vendue en pharmacie et se retrouve dans plus de 3500 points de vente en France.

Sur son site internet, la marque déclare attacher une grande importance à la qualité des matières premières, afin de garantir des produits de qualité optimale, bien tolérés et respectueux de l’organisme.

Eafit commercialise un large choix de produits tels que: 

• Des protéines animales ou végétales (whey, gainer, barres protéinées …) 
• Des snacks gourmands (pancakes, barres énergétiques …) 
• Des produits pour la perte de poids et la sèche (fatburner, carnitine, CLA …)
• Des produits de récupération (BCAA, glutamine, boisson de récupération…) 
• Des produits favorisant la force et l’énergie comme la créatine ou autre booster

La marque est partenaire d’autres marques de compléments alimentaires comme Granions et Punch Power, appartenant aussi au groupe EA Pharma.

Mon avis

Produits ★★★☆☆

Pour le test, j’ai reçu en quelques jours dans un colis plusieurs produits de la marque dans un emballage standard. Ils sont arrivés en très bon état. 

Le packaging des produits est sobre, il s’agit de flacons en plastique noir opaque. 

Les conseils d’utilisation, la posologie et le moment optimal pour prendre les compléments sont indiqués de façon claire grâce à des infographies pédagogiques. La liste des ingrédients est écrite d’une typographie lisible et claire.

La mention « marque française » est inscrite ainsi que la mention « anti-dopage » qui assure que les produits ne rendront pas un test positif dans le cas d’un contrôle. C’est extrêmement important pour des produits destinés aux sportifs en compétition.

En revanche, le lieu de fabrication ou la provenance des matières premières ne sont pas indiquées.

Pour le test j’ai sélectionné 3 produits qui font partie de leurs meilleures ventes.

La Pure Whey saveur double chocolat 

La whey est un mélange de protéines extraites du lactosérum du lait appelé aussi ”petit lait”. Facile à prendre, elle est très utilisée par les sportifs pour assurer un apport en protéines suffisant. 

La Pure Whey Eafit est un mélange de 3 types de whey:

• 42,7% de whey concentrée
• 36,2% de whey isolat
• et une quantité non spécifiée de whey hydrolysée

Elle contient aussi un ajout d’acide aminé tels que la glutamine et l’arginine ainsi que 16 vitamines et minéraux.

Afin de favoriser la digestibilité des protéines, la whey Eafit contient aussi un complexe enzymatique.

D’un point de vue nutritionnel, Pure whey contient pour 100 g : 76 g de protéine, 4,2 g lipide et 7,3 g de glucide. 

Si on la compare à d’autres whey du marché, l’apport en protéine est correct même si d’autres marques peuvent avoir une meilleure concentration.

Pour bien évaluer la qualité des protéines, il faut regarder la quantité de BCAA présente ( acide aminé spécifique qui favorise la construction musculaire).

La whey Eafit en contient 18 g/100 g ce qui est très intéressant. 

La whey est une source de protéine de qualité notamment pour les sportifs qui ont parfois du mal à couvrir l’intégralité de leur besoin.

La particularité de celle d’Eafit est d’y ajouter un complexe vitaminique couvrant aussi une partie des besoins recommandés.

Attention donc à ne pas prendre d’autre complexe vitaminique avec ce type de produit pour éviter les surdosages. 

Pour le goût chocolat, la marque utilise du cacao, de la maltodextrine ainsi que deux édulcorants, le sucralose et l’acésulfame K. Ces deux édulcorants sont controversés. Ils seraient nocifs en grande quantité et sur le long terme pour notre microbiote intestinal. 

Personnellement, j’ai trouvé la saveur agréable, le cacao et l’édulcorant sont bien dosés. En revanche, j’ai trouvé la texture un peu trop liquide et un peu râpeuse en bouche. 

Pure Whey est vendue en contenant de 750 g, cela représente 18 portions de 40 g apportant chacune 31 g de protéine.

Malheureusement on ne connaît pas la provenance des matières premières qui pourrait nous en dire davantage sur la qualité du produit. C’est dommage. 

La Pure Créatine 

La créatines est une protéine naturellement présente au sein des muscles, elle intervient dans la production d’énergie. La quantité présente naturellement s’épuise rapidement. En apporter en complément alimentaire permet d’aller plus loin dans son entraînement et d’augmenter ses performances. 

La créatine monohydrate est la forme la plus vendue dans le monde du complément alimentaire pour sportif. Elle fait l’objet d’un grand nombre d’études. Elle est sûre et efficace si elle est prise dans les quantités recommandées.

La créatine Eafit se présente sous forme de gélule contenant 500 mg de créatine monohydrate.

Les recommandations de la marque sont de 3 g par jour en deux prises, matin et soir. Cela représente 6 gélules par jour. 

Le flacon contient 90 gélules ce qui représente une cure de 15 jours.

Pure Créatine se présente en gélule de gélatine animale et contient des mono et diglycérides d’acide gras comme anti-agglomérant. Cet additif alimentaire est classé comme peu recommandable par le magazine Que Choisir.

Les BCAA 4:1:1

Les BCAA regroupent 3 acides aminés : L-leucine, L-isoleucine, L-valine. Ils sont appelés acides aminés branchés et sont indispensables à la structure du tissu musculaire. Sans eux, la fabrication du muscle est impossible. 

Ces acides aminés sont appelés acides aminés essentiels car notre corps n’est pas capable de synthétiser. C’est pourquoi il faut absolument les apporter par l’alimentation.

Lors de la pratique de sport intense, si l’organisme commence à manquer d’énergie, il y a destruction du tissu musculaire et les BCAA apportent de l’énergie au muscle.

En apporter avant la pratique sportive permet de préserver le muscle et améliorer la récupération. 

Les BCAA Eafit apportent 4 L-leucine pour 1 L-valine et 1 L-isoleucine. Cette proportion est la même que celle du tissu musculaire. Ils apportent aussi un peu de vitamine B6 (15% par portion) afin de permettre une meilleure assimilation des acides aminés.

Les BCAA Eafit se présentent sous la forme de comprimés sécables. Chaque comprimé contient 900 mg de BCAA et un peu de vitamine B6 . 

Les recommandations de la marque sont de 4 comprimés par jour, 2 avant l’entraînement et 2 à la fin. 

Le flacon contient 80 comprimés ce qui équivaut à 20 jours de supplémentation. 

Les BCAA peuvent être isolés à partir de végétaux ou de matière animale ,malheureusement on ne connaît pas vraiment leur provenance dans les compléments Eafit.

Ces comprimés contiennent 3 additifs, la cellulose microcristalline, du phosphate tricalcique et du stéarate de magnésium, ils sont considérés comme acceptables avec une toxicité faible.

Prix : ★★★☆☆

Eafit est l’une des marques les plus vendues en pharmacie et parapharmacie dans le domaine du complément alimentaire pour sportif. J’ai décidé de le comparer avec 2 autres marques spécialisées dans la nutrition sportive. 

Whey	Foodspring	nu3	EAFIT
Quantité de protéine	80	74,9	76
Présence de vitamines	NON	NON	OUI
Provenance de la whey	Nouvelle-Zélande	Inconnue	Inconnue
Quantité par pack	750 G	1 KG	750 g
Prix moyen en €	32,99	29,99	29,90
Prix en € /100 g	4,40	2,90	3,98

La whey Eafit n’est pas la moins chère du marché mais elle se trouve sur un prix médian. 

Son apport en protéine et la présence de vitamines expliquent un prix plus élevé que la marque nu3. 

Créatine	Foodspring	NUTRIPURE	Eafit
Type de créatine	Créatine monohydrate (Creapure)	Créatine monohydrate (Creapure)	Créatine monohydrate
Végan	OUI	NON	NON
Nombre gélules /pack	120	180	90
Nombre de gélules/jour	5	5	6
Prix en € du pack	22,99	24,90	90
Prix en € par jour	0,95	0,69	1,30

D’après notre tableau comparatif, on observe que la créatine Eafit est plus chère que ses concurrents malgré une qualité un peu en dessous. En effet, les deux principaux concurrents de la marque proposent une créatine d’une pureté exceptionnelle avec la référence Creapure.

BCAA	Foodspring	nu3	Eafit
BCAA formulation	2.1.1	2.1.1	4.1.1 + B6
Végan	OUI	OUI	NON
Nombre unité/pack	120	150	80
Nombre de gélules/jour	4	4	4
Prix du pack	24,99	19,99	26,90
Prix par jour	0,83	0,54	1,35

Les BCAA de la marque Eafit sont beaucoup plus chers que ceux de ses concurrents, cela peut s’expliquer en partie par le fait que les proportions en L-leucine sont plus élevées et qu’un ajout de vitamine B6 à été fait pour favoriser l’assimilation. 

Eafit livre en France métropolitaine et DOM TOM mais aussi dans plus de 45 pays à travers le monde. Les frais de port sont variables suivant le transporteur et gratuits à partir de 50€ d’achat. 

Les retours et remboursements sont possibles sous 14 jours, en revanche, les frais de retour sont à la charge du client. 

Il existe des packs avantageux regroupant 2 à 4 produits avec des thématiques particulières comme « perte de poids », « sèche », « prise de masse ». Les réductions peuvent aller jusqu’à 25%.

Vous pouvez bénéficier de 30% de réduction lors de votre première commande en vous inscrivant à la newsletter de la marque.

Transparence ★★★☆☆

La marque Eafit appartient au groupe français EA Pharma, issu de la fusion de 3 sociétés : Equilibre Attitude (créateur de la marque Eafit), le laboratoire Granions et le laboratoire Merle.

Le groupe se veut leader de l’oligothérapie et de la nutrition sportive en pharmacie et 10ème sur le marché du complément alimentaire en France et en Espagne. 

Le groupe exporte dans plus de 75 pays et compte plus de 400 salariés à travers le monde. Il possède 4 usines de production en Europe. Leur chiffre d’affaires s’élève à plus de 70 millions d’euros en 2021.

La grande majorité des produits sont fabriqués en France.

Cependant il est très difficile de trouver des informations sur les matières premières de la marque ainsi que le lieu exact de fabrication des produits. La marque assure opérer une sélection rigoureuse de produits de qualité, j’aurais aimé en avoir la preuve.

Expertise ★★★☆☆

Le site internet Eafit est très clair et très bien fait. On y retrouve des fiches produits qui expliquent de manière détaillée à qui est destiné le produit, quels bénéfices en attendre et quelles sont les précautions d’emploi. 

On y trouve aussi la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles inscrites de manière claire et détaillée.

Le site regorge d’articles très intéressants sur la pratique du sport et la nutrition sportive. On y trouve aussi des recettes de cuisine qui aident à atteindre ses objectifs.

Les articles ne sont pas signés, on ne sait pas s’ils sont écrits par des professionnels du sport ou de la nutrition.

Je trouve dommage que les articles ne fassent pas appel à des experts pour véhiculer des messages plus scientifiques et qualitatifs. 

En revanche, on ne retrouve pas d’informations sur le fonctionnement de la société. J’aurais voulu en savoir un peu plus sur le créateur de la marque, son histoire, l’équipe qui la compose et qui élabore les formules des produits. 

Popularité ★★★★☆

Sur les réseaux sociaux, la société totalise plus de 13 K followers sur Facebook et 11,4 K followers sur Instagram.

Sur le site Avis vérifiés on dénombre plus de 400 avis. La note moyenne est de 8,5/10. Les commentaires sont, pour la plupart, positifs et soulignent la rapidité d’expédition et la clarté du site internet.

Eafit est une marque référencée dans plus de 3500 points de vente en France principalement des pharmacies et des parapharmacies. Elle est d’ailleurs n°1 des ventes des produits de nutrition sportive en pharmacie, gage de popularité.

Elle compte parmi ses ambassadeurs le Stade Toulousain, Amandine Henry Capitaine des bleues au Foot…

Confiance et Engagement ★★★☆☆

Eafit bénéficie d’un service client joignable par mail.

Afin d’en savoir plus, j’ai posé de nombreuses questions à la marque à propos de la provenance des matières premières, notamment sur la provenance du lait permettant d’obtenir la whey et la provenance des matières premières permettant d’obtenir les BCCA.

Voici les questions envoyées au service client: 

• D’où proviennent la whey concentrée et l’isolat que vous utilisez ?
• Proviennent-elles de lait vache de pâturage ou d’élevage intensif ?
• Le lait d’où est issue la whey provient-il de France ? D’Europe ? D’ailleurs? 
• La whey est-elle fabriquée en France ou simplement le mélange ?
• De quelle matière première proviennent vos BCAA ? Pourquoi ne sont-ils pas végan ? 
• Sont-ils fabriqués en France ? 
• Y-a-t’il des contre-indication ? 

Un retour m’a été fait après plus de 10 jours d’attente et les réponses n’ont pas été claires.

Si j’ai bien eu la confirmation que les produits sont fabriqués en France je n’ai pas pu en savoir plus sur la provenance des matières premières. Sur ce sujet, la marque manque de transparence.

Eafit est engagée dans la lutte contre le dopage. A ce titre, leurs produits adhèrent à la charte du code mondial antidopage grâce à la norme AFNOR NF V 94-001, qui fait l’objet de contrôles pointus en matière de qualité et de traçabilité.

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