Whey isolate : 5 avantages par rapport à la whey classique
Pourquoi la whey isolate est-elle le premier choix de nombreux sportifs ? Décryptage par Raquel Barros, diététicienne spécialisée en nutrition sportive.
5 repas pour une prise de masse efficace et équilibrée
L’alimentation est le premier carburant du muscle ! Les idées de repas et les conseils de Raquel Barros, diététicienne spécialisée en nutrition sportive, pour une prise de masse réussie.
Une diététicienne recommande ces 9 aliments pour soulager la gastrite
Vous souffrez de gastrite chronique ou aiguë ? Je vous recommande d’ajouter ces 9 aliments dans votre assiette pour apaiser les symptômes.
