Manuela Joubert

Manuela Joubert

Manuela est une trentenaire passionnée de nutrition et de bien-être. Adepte de yoga et de voyages, elle écrit sur des aliments qui nous font du bien, teste pour vous des compléments alimentaires naturels et réalise des recettes aux super aliments Manuela est diplômée de NEOMA Business School.

Ses articles


Foodspring : Avis et Code Promo (2023)

Fondée en 2013 en Allemagne, Foodspring est une des plus grandes marques de fitness food et de nutrition sportive. Découvrez notre test et notre avis !

Aime Skincare : Notre Avis + Code Promo (2023)

Aime a été cofondée par Mathilde Lacombe, l’entrepreneuse derrière le pionnier de la box beauté JolieBox (maintenant Birchbox). Découvrez notre test et notre avis sur cette marque de compléments beauté « holistique ».

Anastore : Avis et Code Promo (2023)

Anastore a été lancée depuis plus de 20 ans ! Mais est-ce une marque fiable ? On vous dit tout sur cet acteur historique du marché du complément alimentaire.

Qilibri : Notre Avis après 1 Semaine de Test (2023)

Qilibri propose un programme minceur comprenant la livraison de repas préparés, un coaching sportif et un suivi diététique. On vous donne notre avis suite à 1 semaine de test.

Les 5 commandements du petit déjeuner équilibré

Ce serait le repas le plus important de la journée… Vous avez l’habitude de le sauter ou d’avaler un bol de corn-flakes à la hâte ? Inspirez-vous de ces 5 commandement pour un vrai petit-déjeuner équilibré.

Epycure : Notre Avis Après 1 Semaine de Test (2023)

Epycure est une startup née en 2019. La marque innove avec une cure de compléments alimentaires personnalisés, ainsi que des gummies spécialisés. Découvrez notre test et notre avis !

5 traitements naturels contre l’infection urinaire

Sensation de brûlure lors de la miction, envie d’uriner souvent… Vous savez de quoi il s’agit. Qu’elle soit occasionnelle ou récurrente, ces 5 traitements naturels vous aideront à soulager une infection urinaire.

Salade thaï à l’aloe vera et aux crevettes

L’aloe vera est très connue pour ses propriétés hydratantes, et on peut aussi l’employer en cuisine ! Voici ma recette de salade thaï super fraîche à l’aloe vera.

Comment bien choisir son lait végétal

Aujourd’hui, un français sur quatre en consomme. Voici les principaux laits végétaux, leur mode de fabrication et leurs apports respectifs, pour choisir celui qui vous convient le mieux.

Patate douce garnie à la mexicaine

Une recette de patates douces au four avec une farce d’ingrédients d’inspiration mexicaine. La douceur et l’onctuosité de la patate vont se marier à merveille avec ce patchwork d’aliments colorés.

Par quoi remplacer le sucre (blanc) ?

Le sucre blanc est produit à partir de betterave blanche ou de canne à sucre. Il sucre des boissons ou des pâtisseries, et sert d’additif dans l’industrie agroalimentaire. Voici 5 alternatives saines au sucre blanc.

Dynveo : Notre Avis + Code Promo (2023)

Dynveo commercialise des compléments alimentaires depuis une décennie. La marque s’inscrit dans une démarche de qualité premium, avec des produits très riches en actifs. Découvrez notre avis après 1 semaine de test.

Salade de quinoa

Le quinoa est un ingrédient de choix pour réaliser une multitude de salades, comme cette délicieuse salade au potimarron, kale, grenade et fromage frais.

5 aliments riches en collagène ou qui stimulent sa production

Ingrédient phare des produits cosmétiques, le collagène est une protéine qui préserve notre peau et nos articulations. Avec l’âge, nous en produisons moins. Ces 5 aliments vont vous permettre de le maintenir.

Barres énergétiques à l’amarante

L’amarante est une pseudo-céréale assez méconnue. Et pourtant, très protéinée et riche en fibres, c’est un ingrédient idéal pour de savoureuses barres énergétiques.

Les 5 meilleures boissons drainantes

Notre corps a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour éliminer les déchets qu’il contient. Voici 5 boissons pour un drainage efficace et naturel.

Salade de wakamé

Le wakamé est bien connu des adeptes de la gastronomie japonaise. Cette algue très protéinée est idéale en salade.

Moon Milk à l’ashwagandha

Le moon milk est une recette de lait infusé aux épices inspirée de la médecine ayurvédique. Voici comment concocter ce breuvage bon pour le sommeil et l’origine de ses vertus relaxantes.

Salade automnale de curcuma frais et sarrasin

Ma recette de saison à base de curcuma frais ! Une salade colorée aux notes automnales, idéale pour faire le plein de vitamines et savourer le piquant de cette épice détox.

Soupe de cresson

Dans cette soupe revigorante, je mêle la douceur de la pomme de terre au goût poivré du cresson. Idéal pour pimenter les soirées hivernales !

Açai bowl aux fruits rouges et graines de chia

L’açai c’est un violet profond et une saveur entre fruits rouges et chocolat. Dans cette recette d’açai bowl je mets en valeur son goût et l’associe à des toppings énergisants.

Matcha latte au lait d’avoine

Dans cette recette de matcha latte je contrebalance sa saveur puissante et végétale avec la rondeur du lait d’avoine, associée à la douceur d’une mousse légère. Une boisson idéale pour bien démarrer sa journée !

5 aliments riches en fibres et leurs bienfaits

Ce sont les alliées de notre confort digestif. Les fibres peuvent jouer le rôle de régulateur de transit, d’aliment coupe-faim ou encore de carburant pour notre microbiote intestinal !

Nutri&Co : Notre Avis après 1 Semaine de Test (2023)

Cela fait 3 ans que l’entreprise aixoise Nutri&Co s’est lancée sur le marché des compléments alimentaires. Lumière sur une marque qui s’évertue à légitimer le rôle des nutraceutiques dans la prévention santé.

12 fromages pauvres en lactose et autres alternatives végétales

“Les produits laitiers sont nos amis pour la vie”… Ce slogan mémorable ne sied pas aux personnes intolérantes au lactose. Pourtant des alternatives existent, des fromages pauvres en lactose aux fromages vegan à base de végétaux.

20 aliments pour protéger et nettoyer son foie

Saviez-vous que cet organe assure pas moins de 300 fonctions vitales ? C’est une véritable centrale d’épuration des déchets internes et externes, mais pas seulement. On fait le point sur le foie et les aliments qui nous aident à le nettoyer et le protéger !

6 aliments bons pour la santé et la beauté des cheveux

Chute de cheveux, pellicules, pointes fourchues… La santé des cheveux ne dépend pas uniquement de la manière dont on les lave ! Ils ont besoin de nutriments spécifiques. Voici 6 compléments alimentaires naturels à inclure dans notre routine capillaire.