Quels sont les aliments à éviter en cas d’arthrose ?
Vous souffrez d’arthrose ? Vous avez entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous donne la liste des aliments à éviter.
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Vous souffrez d’arthrose ? Vous avez entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous donne la liste des aliments à éviter.
Que vous soyez sensible au gluten ou coeliaque, manger sans gluten s’avère parfois être un casse-tête ! Comme “sans gluten” ne doit pas rimer avec “sans plaisir”, je vous ai concocté une semaine de menus savoureux et simples.
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Vous en avez marre de votre sandwich jambon/beurre pris à la boulangerie du coin ? Voici mes conseils et idées gourmandes pour un repas froid et sain, à emporter au travail.
Coupe-faims phares sur TikTok, plébiscités par Elon Musk pour perdre du poids, usages controversés… Je décrypte ici tout ce qu’il faut savoir sur les médicaments Ozempic et Wegovy.
J’entends de plus en plus parler du régime keto. On met en avant ses bénéfices pour l’organisme et notamment pour la perte de poids. Voici mon avis sur le sujet.
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Vous souffrez de douleurs chroniques aux articulations ? Je vous parle ici des anti-inflammatoires naturels à glisser dans votre assiette ou à utiliser en externe.
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La vitamine B9, ou acide folique, est indispensable au bon développement de bébé. Une supplémentation est systématiquement donnée aux femmes enceintes. Comment ça marche ?
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Perdre du poids grace à un rééquilibrage alimentaire et un contrôle des apports caloriques : c’est ce que proposent la plupart des programmes minceurs. Comment choisir le plus adapté ?