Infections ORL : compléments alimentaires les plus efficaces

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Les infections ORL (oto-rhino-laryngologiques) regroupent des affections courantes telles que les rhinites, sinusites, pharyngites, laryngites et otites. Majoritairement d'origine virale, elles demeurent bénignes dans 80 % des cas, avec une guérison spontanée. Lors d'une infection, le système immunitaire répond d’abord via une réaction innée, mobilisant des molécules comme les interférons alpha et bêta pour limiter la propagation virale. Si nécessaire, une réponse adaptative prend le relais, activant des cellules spécialisées pour venir à bout de l'infection.

Infections ORL courantes

Rhinite : Inflammation de la muqueuse nasale, souvent causée par des infections virales ou bactériennes, entraine congestion et écoulements nasaux. • Sinusite : Inflammation des sinus, fréquemment liée à des infections respiratoires mal soignées, se manifestant par des douleurs faciales, de la fièvre et de la fatigue. • Pharyngite : Inflammation douloureuse de la gorge, aiguë (souvent virale ou bactérienne) ou chronique, souvent déclenchée par des irritants. • Laryngite : Inflammation du larynx, aiguë (avec toux rauque chez l’enfant) ou chronique. • Otite : Inflammation de l'oreille, principalement observée chez les enfants, d'origine virale ou bactérienne.

Prévention

Pour la prévention et le traitement naturel des infections ORL, on peut faire appel à diverses huiles essentielles et oligoéléments, offrant des actions spécifiques pour renforcer les défenses immunitaire ou modifier le terrain: Huiles essentielles Grâce à leurs propriétés antivirales, anti-inflammatoires et décongestionnantes, les huiles essentielles représentent un atout pour apaiser les symptômes ORL. Les huiles riches en 1,8-cinéole, comme l'Eucalyptus globulus, le Niaouli et le Ravintsara, fluidifient les sécrétions, décongestionnent les voies respiratoires et réduisent l’inflammation des muqueuses. Celles riches en thymol ou carvacrol (Thym, Sarriette, Origan) offrent un effet bronchodilatateur et antiseptique, particulièrement bénéfique en cas de sinusite ou rhinite infectieuse. Oligoéléments Pour les rhinites, sinusites et pharyngites, le cuivre, seul ou en association avec le manganèse, exerce une action anti-infectieuse et anti-inflammatoire. Chez les enfants sujets aux otites récurrentes, le zinc est recommandé pour renforcer l’immunité et prévenir les récidives. Le sélénium s’avère particulièrement utile dans les sinusites et rhino-pharyngites chroniques pour sa capacité à moduler l’inflammation. Enfin, des applications locales de cuivre ou de solutions à base d'argent colloïdal peuvent contribuer efficacement à la gestion des symptômes ORL.

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