Aphtes : compléments alimentaires les plus efficaces
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Les aphtes sont des ulcérations inflammatoires douloureuses qui apparaissent à l'intérieur de la bouche, notamment sur les gencives, le bord de la langue ou l'intérieur des joues. Ces lésions de taille variable (généralement de 5 à 10 mm de diamètre), rondes ou ovales, sont caractérisées par un fond nécrotique grisâtre ou jaunâtre entouré d'un halo inflammatoire rouge vif. Les aphtes surviennent par poussées et peuvent rendre la déglutition et la parole inconfortables.
Facteurs de Risque
Le mécanisme de formation des aphtes est multifactoriel et peut inclure :
• Prédisposition génétique : Certaines personnes, en particulier celles avec des antécédents familiaux d’aphtes, présentent une prédisposition génétique. Les antigènes d'histocompatibilité jouent également un rôle dans cette susceptibilité.
• Carences nutritionnelles : Les carences en vitamine B12, en fer ou en acide folique peuvent augmenter le risque d’apparition d’aphtes.
• Traumatismes mécaniques : Une morsure accidentelle, une prothèse dentaire inadaptée, ou un brossage dentaire agressif peuvent favoriser l'apparition de ces ulcérations.
• Aliments irritants : Certains aliments tels que les noix, les fromages acides (gruyère, parmesan), ou encore les tomates et les fruits crus non pelés peuvent déclencher ou aggraver les aphtes.
• Facteurs émotionnels : Le stress, l’anxiété et les émotions fortes sont souvent associés à une augmentation des poussées d’aphtes.
Diagnostic
Le diagnostic des aphtes repose principalement sur l’examen clinique. Leur apparition et leur évolution, ainsi que les antécédents médicaux du patient, permettent généralement d’établir un diagnostic. Aucun test de laboratoire spécifique n’est nécessaire pour confirmer la présence d’aphtes.
Traitement
Le traitement des aphtes vise à soulager la douleur, accélérer la guérison et prévenir les récidives.
• Traitement local : L’utilisation de solutions à base d’argent, sous forme de bains de bouche, possède des propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Ces bains de bouche peuvent être réalisés 2 à 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
• Antalgiques locaux : Des gels à base de lidocaïne ou des bains de bouche contenant du sucralfate peuvent être utilisés pour diminuer la douleur et favoriser la cicatrisation.
• Éviter les déclencheurs : Il est conseillé de réduire la consommation d'aliments connus pour déclencher les aphtes et d’éviter les traumatismes mécaniques dans la cavité buccale (ajuster les prothèses dentaires, éviter les aliments trop acides ou durs).
Prévention
La prévention des aphtes repose sur la gestion des déclencheurs identifiés. Adopter une bonne hygiène buccale, éviter les aliments irritants et réduire le stress peut limiter les récidives. Si les aphtes sont fréquents et affectent la qualité de vie, un traitement préventif peut être envisagé avec l’aide d’un professionnel de santé.
Ce comité est notamment composé de Takoua Touati, médecin urgentiste, Hicham Amarti, pharmacien spécialiste du microbiote et Mounir Belkouch, biologiste expert en huiles essentielles.