Ses articles
La whey peut être un atout intéressant lorsqu’on souhaite perdre du poids, à condition de l’utiliser dans le cadre d’une alimentation et d’une activité physique adaptées.
C’est un complément alimentaire intéressant pour la prise de masse musculaire. Mais pour qu’elle se montre efficace, vous devez la consommer correctement. Alors à quels moments prendre de la whey ?
Vous commencez à prendre de la whey, et vous vous demandez peut-être s’il y a des risques liés à sa consommation. Je réponds ici à toutes vos questions.
C’est un complément alimentaire que je conseille régulièrement aux sportifs que j’encadre. Dans cet article, je réponds à toutes les questions que vous vous posez sur la whey et la prise de masse.