Quand prendre les BCAA ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
Dans le cadre de votre pratique sportive, vous vous demandez quel est le meilleur moment pour consommer vos BCAA. Voici mes indications.
Les BCAA et la musculation : l’avis d’un diététicien coach sportif
Pourquoi les personnes pratiquant la musculation consomment particulièrement ces acides aminés ? Dans cet article, je réponds à toutes les questions que vous vous posez sur les BCAA et la musculation.
Le gainer, un allié pour la prise de masse ? L’avis d’un diététicien coach sportif
Ce complément est souvent proposé dans les salles de musculation, pour « prendre de la masse ». Je vous explique les intérêts et inconvénients du gainer, et surtout comment gagner correctement en masse musculaire.
Comment utiliser la whey pour maigrir ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
La whey peut être un atout intéressant lorsqu’on souhaite perdre du poids, à condition de l’utiliser dans le cadre d’une alimentation et d’une activité physique adaptées.
Quand prendre de la whey ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
C’est un complément alimentaire intéressant pour la prise de masse musculaire. Mais pour qu’elle se montre efficace, vous devez la consommer correctement. Alors à quels moments prendre de la whey ?
Le whey protéine présente-t-elle un danger ? L’avis d’un diététicien coach sportif
Vous commencez à prendre de la whey, et vous vous demandez peut-être s’il y a des risques liés à sa consommation. Je réponds ici à toutes vos questions.
La whey et la prise de masse : l’avis d’un diététicien coach sportif
C’est un complément alimentaire que je conseille régulièrement aux sportifs que j’encadre. Dans cet article, je réponds à toutes les questions que vous vous posez sur la whey et la prise de masse.