Démangeaisons : compléments alimentaires les plus efficaces

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Les démangeaisons, ou prurit, sont des sensations désagréables qui incitent à se gratter. Ces troubles cutanés peuvent être causés par diverses conditions, notamment des allergies, des irritations, des infections ou des déséquilibres internes tels que le stress ou les carences nutritionnelles. Elles reflètent souvent une interaction complexe entre le système nerveux, immunitaire et endocrinien de la peau. Les démangeaisons peuvent provenir de maladies dermatologiques comme l’eczéma, le psoriasis, ou des réactions allergiques à des substances externes comme lors des piqûres de moustiques. Parfois, elles traduisent un déséquilibre interne, par exemple une surcharge des émonctoires comme le foie ou les reins. Le stress, un facteur sous-jacent fréquent, exacerbe les démangeaisons en libérant du cortisol, ce qui fragilise la barrière cutanée.

Soulager les Démangeaisons

Plantes apaisantes : L’aloe vera, appliqué sous forme de gel, hydrate et calme la peau. Les infusions ou applications topiques de camomille ou de calendula réduisent l'inflammation. • Huiles essentielles : Les huiles essentielles de lavande aspic ou de tea tree possèdent des propriétés antiseptiques et apaisantes. Diluez-les dans une huile végétale avant application. Maintenir une hydratation optimale et protéger la peau contre les agressions extérieures (pollution, produits chimiques) sont essentiels. En cas de persistance des démangeaisons ou de lésions cutanées sévères, une consultation médicale est recommandée.

# Prurit

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