Mastalgie : compléments alimentaires les plus efficaces

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La mastalgie, ou douleur mammaire, est une sensation de douleur ressentie au niveau des seins, qui peut être cyclique (liée au cycle menstruel) ou non cyclique. La mastalgie cyclique est souvent associée aux fluctuations hormonales du cycle menstruel, et touche principalement les femmes pré-ménopausées, tandis que la mastalgie non cyclique n’a pas de lien avec le cycle menstruel et peut affecter les femmes de tout âge. La douleur peut être légère à sévère, et elle peut être ressentie dans un ou les deux seins, irradiant parfois vers l'aisselle ou le bras. Dans certains pays, l’incidence de la mastalgie peut atteindre jusqu’à 70 % des femmes au cours de leur vie, bien qu’elle soit moins fréquente dans les pays asiatiques​.

Étiologies

L'étiologie de la mastalgie n'est pas entièrement comprise. Les variations hormonales, notamment les fluctuations des œstrogènes et de la progestérone, sont souvent impliquées, surtout dans le cas de la mastalgie cyclique. Il est aussi suggéré que des facteurs tels que la grossesse, l'allaitement, la ménopause, et l'utilisation de contraceptifs oraux ou d'hormonothérapie substitutive peuvent influencer l'apparition de la douleur mammaire. Par ailleurs, certaines études ont identifié des anomalies dans le métabolisme des lipides et une hyperréactivité de la prolactine à la stimulation de la thyrolibérine (hormone qui stimule l’hypophyse à produire de la prolactine) comme possibles facteurs contributifs​.

Diagnostic

Le diagnostic de la mastalgie repose sur l’évaluation clinique et la distinction entre mastalgie cyclique et non cyclique. Il est important de différencier la mastalgie des autres causes de douleur mammaire, comme les douleurs musculosquelettiques ou projetées. Des examens complémentaires, tels que l’échographie ou la mammographie, peuvent être nécessaires pour écarter d’autres pathologies sous-jacentes, comme le cancer du sein. Bien que la mastalgie puisse rarement être le seul symptôme d’un cancer du sein, la douleur mammaire isolée n’est pas généralement associée à un risque accru de cancer​.

Traitement

Renseignements et Réconfort : Offrir des informations claires et rassurer la patiente sont les premières étapes essentielles. Cette approche est souvent suffisante pour les cas légers à modérés de mastalgie. • Port d’un Soutien-gorge Bien Ajusté : Un soutien-gorge offrant un bon soutien peut grandement aider à soulager la douleur, aussi bien pour la mastalgie cyclique que non cyclique. • Modification de l’Hormonothérapie Substitutive (HTS) : Dans certains cas, ajuster la dose, la formulation, ou le schéma posologique des traitements hormonaux peut réduire la mastalgie. L’arrêt de l’HTS peut être nécessaire si la douleur persiste. • Utilisation de Graines de Lin : Les graines de lin sont recommandées comme traitement de première intention pour la mastalgie cyclique en raison de leur efficacité prouvée dans des essais cliniques. • Gels Anti-inflammatoires Non Stéroïdiens (AINS) : L'application locale d'un gel anti-inflammatoire, tel que le diclofénac, est recommandée pour la gestion de la douleur localisée dans la mastalgie. • Tamoxifène et Danazol : Ces deux médicaments sont recommandés pour les cas où les traitements de première intention ne sont pas efficaces. Le tamoxifène, à une dose de 10 mg par jour, est particulièrement efficace pour réduire la douleur.

# Douleurs aux seins # mastodynie

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