Nigelle : bienfaits, posologie, contre-indications

Antiallergique

Des effets antihistaminiques ont été démontrés dans des études humaines et animales. Une diminution de la synthèse des leucotriènes pro-inflammatoires via une action inhibitrice sur la voie arachidonique a été décrite. Des effets immunomodulateurs ont été rapportés également. La prise de nigelle (graines noires) améliore les capacités des cellules immunitaires, les leucocytes polymorphonucléaires, à engloutir et à détruire les agents pathogènes chez les patients suivant un traitement d'immunothérapie pour des allergies.

Usages associés

Anticancer

Il a été démontré que la thymoquinone, le principal constituant actif de la graine noire, possède un certain nombre de propriétés anticancéreuses, médiées par différents mécanismes. Des études in vitro et in vivo ont identifié des actions antiprolifératives, l'induction de l'apoptose, l'arrêt du cycle cellulaire, la génération d'espèces réactives de l'oxygène et l'antimétastase/ antiangiogenèse. La thymoquinone interagit avec plusieurs éléments clés au niveau moléculaire (p53, p73, PTEN, STAT3, PPAR-g et l'activation des caspases), ce qui contribue à inhiber la croissance de divers types de cellules cancéreuses. Ces cellules incluent celles de plusieurs cancers comme le neuroblastome, le cancer du pancréas, du sein, de l'ovaire, colorectal, de l'os, du poumon et certaines formes de leucémie. De plus, des modèles de laboratoire ont montré qu'une combinaison de thymoquinone et d'agents chimiothérapeutiques, comme la doxorubicine ou le cisplatine, a un effet plus important que la chimiothérapie seule. L'encapsulation de la thymoquinone dans des nanoparticules pourrait renforcer les effets antiprolifératifs, anti-inflammatoires et chimiosensibilisants de la thymoquinone, selon les résultats d'une étude. Alors que la thymoquinone semble être le constituant anticancer le plus prometteur de la nigelle, d'autres constituants comme l'α-hédérine et les dérivés de ces deux composés ont également été identifiés comme ayant un potentiel thérapeutique.

Anti-inflammatoire

Les effets anti-inflammatoires de certains constituants de la nigelle jouent probablement un rôle dans ses effets cliniques potentiels. Il a été démontré que la dithymoquinone, la thymohydroquinone, le thymol, le carvacrol et la thymoquinone induisent des effets anti-inflammatoires par l'inhibition de la cyclooxygénase-1 (COX-1) et/ou de la cyclooxygénase-2 (COX-2) dans les recherches en laboratoire. Certaines preuves suggèrent également qu'ils réduisent la production de certaines cytokines inflammatoires. De plus, des recherches cliniques montrent que la prise de graines noires réduit les niveaux de facteur de nécrose tumorale (TNF)-alpha, d'interleukine (IL)-6 ou de protéine C-réactive (CRP). Dans une méta-analyse, la CRP a été réduite par rapport au placebo chez les patients souffrant d'affections associées à un état inflammatoire chronique et léger, comme l'obésité, la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), le syndrome métabolique et la polyarthrite rhumatoïde.

Usages associés

Effet respiratoire

La nigelle est traditionnellement utilisée pour les troubles respiratoires. Des recherches en laboratoire suggèrent que la nigelle peut détendre le muscle lisse de la trachée. L'huile essentielle de la nigelle agit sur différents récepteurs dans le corps. Elle s'oppose à l'action d'un récepteur lié à la contraction des muscles (muscarinique), réduit l'activité d'un récepteur lié aux réactions allergiques (histamine H1) et influence les canaux du calcium. De plus, elle active les récepteurs qui aident à détendre les muscles lisses. La thymoquinone, un composant de l'huile, pourrait contribuer à ces effets anti-inflammatoires.

Usages associés

Neurologique

L'huile de graines noires est un inhibiteur de l'acétylcholinestérase, réduit le facteur de nécrose tumorale-α (TNf-α) et augmente le facteur neurotrophique dérivé du cerveau. Dans une étude, la thymohydroquinone a été identifiée comme un composé ayant le plus fort effet inhibiteur de l'AChE. En augmentant l'acétylcholine, les inhibiteurs d'AChE se sont avérés utiles pour traiter l'apathie, l'autisme, la démence, la maladie d'Alzheimer, la schizophrénie et la maladie de Parkinson. La maladie d'Alzheimer est un trouble neurodégénératif du système nerveux central à progression lente, caractérisé par une altération profonde des fonctions cognitives et de la mémoire. Sur le plan pathologique, elle se caractérise par une atrophie progressive du cerveau, une accumulation de plaques séniles corticales et d'enchevêtrements neurofibrillaires. Une substance amyloïde fibrillaire se dépose dans les plaques séniles, formée par l'agrégation du peptide bêta-amyloïde (Aβ). Une étude sur des rats, suggère que la thymoquinone a un potentiel de neuroprotection contre l'Aβ dans les neurones hippocampiques et corticaux des rats et peut donc être un candidat prometteur pour le traitement de la maladie d'Alzheimer. Dans d'autres modèles animaux, on a constaté que l'huile ou l'extrait des graines améliorait l'apprentissage et la mémoire et pourrait protéger contre la perte de cellules et la neurodégénérescence.

Usages associés

Antioxydant

Des effets antioxydants ont été rapportés dans plusieurs études in vitro et animales, principalement attribués au constituant thymoquinone. Il a été démontré que l'huile de graines de Nigelle extraite par pression à froid semble donner des niveaux plus élevés de thymoquinone que l'huile extraite par d'autres techniques. Une étude clinique préliminaire portant sur 30 femmes ménopausées a rapporté que l'huile de Nigelle, à raison de 3 g/jour pendant 12 semaines, augmentait les niveaux des enzymes superoxyde dismutase et glutathion peroxydase. Il a été suggéré dans une autre étude que la majorité des effets bénéfiques de la thymoquinone sont principalement liés à la modulation de la voie de signalisation Nrf2. La thymoquinone stimule son activité, encourageant la production du gène Nrf2 et favorisant son déplacement vers le noyau des cellules. Ce processus joue un rôle important dans la protection des cellules contre le stress et les dommages. Le facteur 2 lié au facteur nucléaire érythroïde (NRF2), est un facteur de transcription qui, chez l'homme, est codé par le gène NFE2L2. Selon des recherches préliminaires, le NRF2 peut réguler l'expression des protéines antioxydantes qui protègent contre les dommages oxydatifs déclenchés par les blessures et l'inflammation. Plusieurs médicaments qui stimulent la voie NFE2L2 sont à l'étude pour le traitement de maladies causées par le stress oxydatif.

Antimicrobien

Des actions antibactériennes ont été observées in vitro contre Staphylococcus aureus, Helicobacter pylori et Streptococcus spp. Des effets antiparasitaires ont été identifiés dans des études animales et humaines contre Schistosoma mansoni, qui peuvent être dus à des effets antioxydants et immunomodulateurs. Il a également été démontré que l'extrait et l'huile de graines noires ont des effets antifongiques, en particulier contre les espèces de Candida et d'Aspergillus, probablement en inhibant la germination des arthrospores des dermatophytes, soutenant l'utilisation traditionnelle des graines noires pour les infections fongiques de la peau.

Hypoglycémiant

Des études animales et des études humaines préliminaires portant sur la nigelle et son constituant, la thymoquinone, ont démontré une amélioration de la tolérance au glucose, du statut antioxydant, de la fonction rénale et une diminution de la glycémie, de l'insuline sérique et des taux d'hémoglobine glyquée. Parmi les mécanismes d'actions proposés : la réduction de la production de glucose par le foie et l'inhibition des voies de l'oxyde nitrique.

Usages associés

Hépato-protecteur

Les études animales indiquent que la nigelle a des effets protecteurs sur le foie, agissant contre divers agents toxiques. Parmi ses composants, la thymoquinone joue un rôle clé en réduisant la fibrose hépatique, notamment en agissant sur des voies cellulaires spécifiques (comme le récepteur 4 de type Toll et la phosphatidylinositol 3-kinase). Une méta-analyse de la recherche clinique montre que la prise de graines de Nigelle sous forme d'huile ou de poudre a des effets bénéfiques sur les niveaux de phosphatase alcaline (ALP) et d'aspartate aminotransférase (AST) lorsqu'elle est utilisée pendant au moins 12 semaines. Aucun effet n'a été observé sur les taux d'alanine aminotransférase (ALT). Les effets hépatoprotecteurs potentiels sont probablement dus à une diminution du stress oxydatif.

Usages associés

Immuno-modulateur

La graine de Nigelle est considérée pour ses effets bénéfiques sur le système immunitaire. Des études préliminaires indiquent qu'elle pourrait aider à réduire les baisses d'hémoglobine et de leucocytes, souvent observées après une chimiothérapie. Elle semble également stimuler la production de certaines interleukines humaines et influencer l'activité des macrophages. Des recherches sur les animaux ont suggéré que l'huile essentielle de Nigelle peut affecter le nombre et l'activité des neutrophiles et d'autres lymphocytes, et pourrait même réduire la production d'anticorps.

Usages associés

Analgésique

Les graines noires sont traditionnellement utilisées par voie orale ou topique pour traiter l'arthrite, les maux de tête et d'autres douleurs. Les extraits, l'huile et les constituants de la nigelle ont tous montré des effets analgésiques dans des modèles animaux. Cela est probablement dû aux constituants anti-inflammatoires ou dépresseurs du système nerveux central (SNC) de la nigelle.

Usages associés

Gastroprotecteur

Des mécanismes gastroprotecteurs ont été observés dans une étude animale. La thymoquinone aurait inhibé l'activité de la pompe à protons et la sécrétion d'acide, tout en augmentant la sécrétion de mucine et la production d'oxyde nitrique. Par ailleurs, les graines de la nigelle sont utilisées pour réduire les ulcères. Les mécanismes d'action potentiels semblent inclure les effets antioxydants ou anti-inflammatoires des constituants de la graine noire tels que la thymoquinone, les effets antibactériens contre H. pylori, ou la protection de la paroi de l'estomac contre l'acide.

Usages associés

Hypotenseur

Certaines recherches sur l'animal et l'homme suggèrent que la nigelle et ses constituants pourraient réduire la pression artérielle. Les mécanismes d'action potentiels comprennent la diurèse, la régulation de la fonction endothéliale ou l'inhibition des canaux calciques.

Usages associés

Antiparasitaire

Les graines noires ont été utilisées historiquement contre les parasites. L'extrait de graines noires a montré des effets antiparasitaires contre divers types de parasites, probablement en inhibant la ponte des œufs.