Saúde natural
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Olivia Royer
Constipações repetidas, defesas naturais enfraquecidas, desequilíbrio intestinal… Os probióticos são muitas vezes apresentados como um apoio à imunidade. Mas o que diz realmente a ciência sobre a ligação entre probióticos e sistema imunitário?
#40 : Monólogo em jejum de Louise Browaeys
Louise Browaeys
Neste episódio, Louise Browaeys declina com humor, poesia e rigor científico uma lista que vai de como fazer as compras ao elogio do cru e do podre na cozinha punk. Um episódio muito pessoal, fruto de anos de investigação e de observações dos filhos e dos amigos.
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Entre tendências “saudáveis” e realidade fisiológica, a noção de desintoxicação hepática suscita frequentemente debates. Compreender melhor o papel do fígado e os mecanismos nutricionais que podem acompanhar o seu funcionamento permite adotar uma abordagem mais esclarecida e equilibrada.
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Desenvolvido pelo laboratório francês SOVA, Ovastart é um suplemento alimentar à base de inositol e de micronutrientes essenciais. Marina Colombani, dietista especializada em saúde da mulher, explica-nos como pode apoiar o equilíbrio hormonal feminino e acompanhar numerosas problemáticas.
Suplementos alimentares no inverno: 6 chaves para escolher o que funciona mesmo
Darwin Nutrition
Que suplementos nos podem ajudar quando os dias encurtam? Quando saímos menos e nos falta luz? Um método em 6 pontos‑chave para escolher sem gastar demasiado, em total segurança, e beneficiar do melhor da natureza para a nossa saúde.
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