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Olivia Royer
Indispensável ao organismo, o triptofano poderá desempenhar um papel na perda de peso. O que diz a ciência? Respostas de Olivia Royer, doutora em farmácia.
Dieta sem açúcar: o que recomendo aos meus pacientes

Raquel Barros
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Dieta Scarsdale: a opinião de uma dietista sobre este método expresso

Raquel Barros
Popularizada na década de 1970 pelo cardiologista americano Herman Tarnower, a dieta Scarsdale promete uma perda de peso rápida. A descodificação de Raquel Barros, dietista-nutricionista.
Uma dietista revela os 9 pilares de um pequeno-almoço para emagrecer

Marina Colombani
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Dieta Thonon: a nossa opinião sobre este método radical e controverso

Marina Colombani
A dieta Thonon é frequentemente citada entre as dietas mais eficazes para perder peso muito rapidamente. Mas será que é duradoura e sem perigo? A opinião de Marina Colombani, dietista especializada em saúde da mulher.
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