Nutrição desportiva
Últimos artigos
Vitamina K2: o estudo que abala as ideias feitas sobre a recuperação desportiva
Olivia Royer
A vitamina K2 pode melhorar a recuperação muscular após um esforço intenso, como se lê cada vez mais? Olivia Royer, doutorada em farmácia e especializada em nutrição desportiva, descodifica o estudo científico mais recente sobre o assunto.
Creatina monohidratada: a Naked Nutrition aposta na simplicidade
Olivia Royer
A creatina é um dos suplementos mais estudados em nutrição desportiva. Algumas marcas optam hoje por voltar ao essencial. É o caso da Naked Nutrition, que aposta numa fórmula reduzida a um único ingrediente.
Porque é que recomendo a creatina da BIOGENA aos desportistas
Olivia Royer
Erradamente associada ao doping, a creatina é um dos suplementos mais estudados na área do desporto. Olivia Royer, doutora em Farmácia especializada em nutrição desportiva, analisou a creatina do fabricante de suplementos alimentares Premium BIOGENA.
A BIOGENA reinventa a nutrição desportiva com SPORTS Essentiels
Olivia Royer
Há quase 20 anos que a BIOGENA desenvolve suplementos alimentares com o apoio de médicos e especialistas em saúde preventiva. Agora, propõe SPORTS Essentiels, uma fórmula para desportistas.
Body&Fit: 20 anos de experiência ao serviço do desempenho desportivo
Olivia Royer
Especialista em nutrição desportiva há mais de 20 anos, a Body&Fit acompanha os atletas do dia a dia na sua progressão, seja qual for o seu nível, o seu desporto ou a sua morfologia.
Guias de compra de suplementos alimentares para o desporto
Todos os artigos de desporto
