Pauline Petit

Anti-cancer, anti-inflammatoire, plein de vitamines et minéraux, le curcuma est encensé. Consommé en tant qu’épice ou en cure comme un complément alimentaire, il apparaît comme un remède à toutes sortes de maux. Il faut toutefois faire attention à la manière dont on le consomme. Le curcuma peut-il être dangereux ?

Le curcuma est une des plantes clés de la médecine traditionnelle indienne. Il est prouvé que cette épice agit de façon efficace contre les inflammations, notamment celles liées aux articulations comme l’arthrose.

L’aloe vera est une plante utilisée dans de nombreuses régions du monde pour ses vertus cosmétiques et médicinales. Pour des raisons de santé, il est important de choisir de l’aloe vera bio : on vous explique pourquoi !

L’infusion au gingembre est un remède naturel pour soigner de nombreux petits maux, du rhume à la fatigue passagère. Découvrez ses bienfaits, et comment la préparer.

Comment profiter de tous les bienfaits de la racine de gingembre ? Dans un jus frais, désaltérant et plein d’énergie ! Découvrez comment le préparer et le boire…

Anti-inflammatoire, détoxifiant, antioxydant ou encore antidépresseur naturel : le curcuma est aujourd’hui connu pour ses nombreux bienfaits. Le curcuma frais offrirait encore plus de bienfaits que le curcuma en poudre. Comment le choisir ? Quelles sont les meilleures recettes pour le savourer ? Et comment le conserver ?

Le gingembre est connu pour favoriser la libido. Toutefois, malgré ses nombreux bienfaits, aucune étude scientifique n’est venue prouver cette vertu en particulier. Alors, d’où vient cette réputation aphrodisiaque ?

Le cacao, ce fruit précieux qui nous offre le chocolat, fait l’objet d’un commerce fiévreux : la culture du cacao, sa récolte et sa vente sont sujettes à des enjeux internationaux, entre gastronomie et tensions politiques.

La spiruline est une micro-algue très nutritive et aux multiples bienfaits pour notre organisme. Mais malgré ses nombreuses vertus, elle peut provoquer certains effets secondaires si elle n’est pas consommée de manière avertie. Voire certains dangers si elle est mal choisie !

Quatre fois plus fort en caféine que le café, le guarana est une des plantes les plus énergisantes au monde. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, on privilégiera du guarana bio et équitable.

La maca, ce tubercule originaire des Andes péruviennes, est consommée depuis plus de 4000 ans par les peuples des hauts plateaux. Il s’agit d’un excellent fortifiant de l’organisme, qui permettrait d’augmenter la fertilité, tant pour les hommes que pour les femmes. Qu’en est-il vraiment ?

On loue les vertus de ce super aliment depuis plusieurs années, mais sait-on vraiment tout des baies de goji ? S’il s’agit effectivement d’un petit fruit riche en nutriments, les controverses à propos de ces baies se sont multipliées. Elles ne seraient pas l’aliment miracle qu’elles prétendraient être, et elles contiendraient parfois des résidus de pesticides en quantités préoccupantes. On fait le point.

Le guarana est le nom d’une graine originaire de l’Amazonie brésilienne, mais aussi d’un soda très populaire au Brésil. Si la graine au naturel est un véritable super aliment, le guarana comme boisson n’est pas vraiment recommandé. Comment consommer le guarana pour qu’il devienne un atout pour votre santé ?

Le ginseng pousse à l’état sauvage dans les forêts d’Asie et d’Amérique du Nord. Il existe donc du ginseng américain et du ginseng asiatique. Si ces racines sont de la même famille et possèdent sensiblement les mêmes propriétés, il convient de bien les distinguer pour bien les choisir.

En l’espace de quelques décennies l’entreprise américaine Forever Living est devenue un véritable monstre sur le marché de l’aloe vera.

Comme pour tout aliment il est préférable de se tourner vers l’agriculture biologique lorsqu’on achète de la spiruline. Mais trouver de la spiruline bio n’est pas si simple que ça ! On vous dit pourquoi.