Les bienfaits de l’huile de coco
L’huile de coco, qu’est-ce que c’est ?
Elle est directement extraite de la chair (ou albumen) de la noix de coco. Une fois séparé de la coque, l’albumen est séché puis pressé pour en extraire une huile végétale : l’huile de coco. Cette dernière se distingue par sa couleur blanchâtre et son odeur exotique caractéristique.
Comme l’huile de macadamia ou de neem, elle possède aussi une texture solide. En effet, elle se fige naturellement lorsque la température est inférieure à 25°C.
Il suffit de passer le flacon sous un filet d’eau chaude pour la rendre liquide et l’utiliser. Cela s’explique par sa richesse en acides gras saturés qui se solidifient à température ambiante.
En cuisine, elle s’utilise pour la cuisson ou pour l’assaisonnement des plats. Mais elle est aussi une excellente huile cosmétique. Intéressante pour les soins de la peau, on reconnaît aussi ses bienfaits sur les cheveux.
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Les vertus de l’huile de coco sur les cheveux
Elle est composée à environ 90 % de lipides saturés. Ces corps gras, comme l’acide laurique, nourrissent, fortifient et réparent la fibre capillaire en profondeur. Ils participent à la structure des cheveux et à la formation de la barrière protectrice.
Ainsi, ils aident à garder un bon taux d’hydratation dans le cheveu et protègent des agressions extérieures.
L’huile contient d’autres actifs comme de la vitamine A et de la vitamine E. Toutes deux ont des propriétés antioxydantes et maintiennent la bonne santé des cheveux.
L’huile de coco facilite aussi le démêlage. En effet, elle gaine et lisse la fibre capillaire. Les cheveux sont plus doux, soyeux et faciles à coiffer. Elle est une précieuse alliée pour les cheveux bouclés, frisés ou crépus, et domptera les frisottis et les mèches rebelles.
Cette huile végétale est donc idéale pour les cheveux secs, cassants ou abîmés. Elle permet aussi de prévenir et/ou de réparer les pointes fourchues.
Enfin, comme le montre cette étude, l’huile de coco limite la perte de protéines impliquée dans la chute des cheveux.
Comment utiliser l’huile de coco pour les cheveux ?
Bien choisir son huile de coco
On la rencontre généralement en flacon ou en gélules. Pour profiter au maximum de ses bienfaits sur les cheveux, privilégiez l’usage externe. On la trouve facilement sur Internet, dans les magasins bio et les parapharmacies. Certains critères sont à prendre en compte au moment de l’achat :
- Choisissez une huile de coco vierge et 100% pure. Elle ne doit pas être coupée avec une autre huile végétale ni contenir de conservateurs ou d’arômes ;
- Favorisez une huile certifiée bio, non raffinée, non blanchie et non désodorisée ;
- Vérifiez qu’elle est extraite à froid ou issue d’une première pression à froid. Ce procédé garantit une bonne conservation des actifs et des nutriments contenus dans la noix de coco.
L’huile de coco pour les cheveux en usage externe
Douce et sans danger, on l’applique directement sur les cheveux. Elle convient très bien aux cheveux normaux à secs. Les cheveux gras, quant à eux, éviteront de l’appliquer sur les racines mais plutôt sur les longueurs et les pointes.
Cette huile rentre dans la formulation de nombreux soins capillaires proposés sur le marché : shampoings, après-shampoings, masques… Vous pouvez aussi confectionner vos propres soins capillaires maison à base d’huile de coco.
Idées de soins capillaires à l’huile de coco
Bain d’huile nourrissant
C’est une recette idéale pour nourrir les cheveux secs et les réparer en profondeur. L’huile de coco peut être utilisée seule ou mélangée à une autre huile végétale : ricin, argan, germe de blé…
Sur cheveux secs, appliquez de l’huile en fine couche, en insistant sur les longueurs et les pointes. Enveloppez votre tête dans une charlotte et laissez agir de 30 minutes à une nuit.
Plus longtemps vous laisserez le bain d’huile sur vos cheveux, plus il sera efficace ! Effectuez ensuite votre shampoing habituel. Deux shampoings peuvent être nécessaires pour éliminer tous les résidus d’huile.
Masque réparateur pour les pointes fourchues
Ce soin est parfait pour les cheveux abîmés. Il associe l’huile de noix de coco à du miel réparateur et à de l’huile essentielle de romarin. Cette dernière améliore l’état des cheveux affaiblis et les fortifie.
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :
- 5 cuillères à soupe d’huile de coco
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 gouttes d’huile essentielle de romarin
Mélangez ces ingrédients dans un bol. Appliquez sur les pointes et laissez poser 30 à 40 minutes. Rincez et effectuez votre shampoing habituel.
Réitérez l’application 1 fois par semaine pendant un mois.
Soin spécial pousse des cheveux
Ce soin permet d’accélérer la pousse de vos cheveux ou de limiter leur chute. L’huile de ricin favoriserait la croissance capillaire.
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco
- 2 cuillères à soupe d’huile de ricin
Mélangez les huiles végétales dans un bol. Appliquez sur l’ensemble des cheveux, en insistant sur les racines. Enroulez votre tête dans une serviette ou une charlotte et laissez agir 2 heures minimum. Rincez et effectuez votre shampoing habituel.
Réitérez l’application 1 fois par semaine.
