Nausée et vomissements : compléments alimentaires les plus efficaces

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Les vomissements, souvent accompagnés de nausées, sont des réflexes moteurs complexes visant à expulser le contenu gastrique. Bien qu’ils soient généralement passagers, ils peuvent, dans certains cas, révéler des pathologies plus graves ou provoquer des complications telles que la déshydratation.

Mécanismes des Vomissements

Le vomissement est contrôlé par le centre du vomissement situé dans le bulbe rachidien. Ce centre reçoit des signaux de plusieurs origines : • La zone chémoréceptrice, sensible aux stimuli chimiques (médicaments, toxines). • Le cortex cérébral, en lien avec les émotions, odeurs ou douleurs. • L’appareil vestibulaire, impliqué dans le mal des transports. • Les nerfs vagues et sympathiques, qui transmettent les signaux du tube digestif. Ces stimuli déclenchent une série d’événements coordonnés : contraction des muscles abdominaux et diaphragme, modifications de la motricité gastrique, et relaxation de l’œsophage, permettant l’expulsion du contenu gastrique.

Causes des Vomissements

Les vomissements peuvent résulter de multiples causes : • Digestives : gastroentérites, ulcères, intoxications alimentaires. • Neurologiques : migraines, troubles vestibulaires (mal des transports). • Endocrines : grossesse (nausées du premier trimestre). • Toxiques : effets secondaires de certains médicaments (chimiothérapie), intoxications. • Psychologiques : stress ou anxiété.

Traitement

Le traitement repose sur la gestion de la cause sous-jacente et le soulagement des symptômes.Médicaments AntiémétiquesLes traitements visent à inhiber les récepteurs impliqués dans le réflexe du vomissement, notamment : • Les récepteurs sérotoninergiques (5-HT3) : bloqués par l’ondansétron. • Les récepteurs dopaminergiques (D2) : ciblés par le métoclopramide. • Les récepteurs histaminiques (H1) : antihistaminiques utilisés pour le mal des transports. • Les récepteurs muscariniques (M) et neurokinines (NK1) : bloqués dans les cas sévères. Des traitements naturels peuvent offrir une alternative, par exemple le gingembre est reconnu pour ses propriétés antiémétiques. Ses composés actifs (gingérols, shogaols) inhibent les récepteurs responsables des vomissements. Il est particulièrement efficace pour : • Le mal des transports (1 g avant le départ). • Les nausées de grossesse (500 mg à 1 g par jour). • Les nausées post-opératoires ou chimiothérapie (2 g par jour).

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Plutôt efficaces

Gingembre

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Probablement efficaces

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Preuves insuffisantes

Estragon  plus Gingembre

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