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Fondée en 2006 près de Salzbourg, BIOGENA est une entreprise autrichienne spécialisée dans le développement de compléments alimentaires. La marque s’est construite autour d’une collaboration étroite avec des professionnels de santé (médecins, thérapeutes et spécialistes de la nutrition).
Leur objectif est de proposer des formules ciblées, avec des nutriments sous différentes formes et des compositions les plus épurées possible. La marque met notamment en avant l’utilisation de gélules végétales et l’absence d’additifs dans ses formulations.
Cette approche se retrouve dans plusieurs produits de la gamme, dont le complexe de Magnésium 7 Sels, qui associe différentes formes de magnésium dans une même formule.
Le magnésium, un minéral essentiel à l’organisme
Le magnésium fait partie des minéraux indispensables au fonctionnement normal de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques.
Selon les allégations nutritionnelles et de santé autorisées dans l’Union européenne, le magnésium contribue notamment :
- au fonctionnement normal du système nerveux
- à une fonction musculaire normale
- au métabolisme énergétique normal
- à l’équilibre électrolytique
- à la réduction de la fatigue
Dans la pratique, certaines enquêtes nutritionnelles suggèrent qu’une partie de la population présente des apports en magnésium inférieurs aux recommandations nutritionnelles.
Plusieurs facteurs peuvent l’expliquer : évolution des habitudes alimentaires, consommation d’aliments plus raffinés ou besoins qui peuvent varier selon les périodes de vie.
Dans ce contexte, certaines personnes choisissent de se tourner vers des compléments alimentaires afin de compléter leurs apports.
Sept formes de magnésium dans une seule formule : le complexe Magnésium 7 Sels
Dans les compléments alimentaires, le magnésium est toujours associé à une autre molécule : on parle alors de sel de magnésium.
On peut ainsi retrouver différentes formes dans les compléments, comme :
- citrate de magnésium
- bisglycinate de magnésium
- malate de magnésium
- oxyde de magnésium
- carbonate de magnésium
Chaque sel présente des caractéristiques différentes, notamment en ce qui concerne la teneur en magnésium élémentaire.
Dans son complexe de Magnésium 7 Sels, BIOGENA associe plusieurs formes dans une même formule :
- magnésium bisglycinate
- magnésium citrate
- magnésium malate
- magnésium glycérophosphate
- magnésium gluconate
- magnésium carbonate
- magnésium oxyde
Une formule simple et un dosage modulable
Dans le complexe Magnésium 7 Sels de BIOGENA, chaque gélule apporte environ 140 mg de magnésium élémentaire.
La marque recommande une prise de une à deux capsules par jour, ce qui permet d’adapter l’apport selon les besoins et les recommandations d’un professionnel de santé.
La formulation reste simple : gélules végétales, formule vegan, sans gluten, sans lactose et sans colorants.
Un positionnement cohérent avec l’approche de BIOGENA, qui met en avant des compositions centrées sur les actifs.
À qui s’adresse ce type de complément ?
Les compléments de magnésium sont généralement utilisés pour compléter les apports alimentaires lorsque ceux-ci sont jugés insuffisants.
Comme pour tout complément alimentaire, il est recommandé de l’utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
En cas de traitement médical, de grossesse ou de situation particulière, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé.
Sources et études scientifiques
Galan, P. (1997). Dietary magnesium intake in a French adult population.
