#18 : Cycles chéris : Bien-être féminin & Nutrition

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Dans ce nouvel épisode, découvrez les pouvoirs des plantes et de la nutrition pour retrouver son bien-être hormonal et gynécologique. Avec notre invitée Margaux Aliamus, fondatrice de Circles.

cycles feminin et nutrition

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Une équipe éditoriale spécialisée en nutrition. Auteurs du livre Les aliments bénéfiques (Mango Editions) et du podcast Révolutions Alimentaires.

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Les liens entre cycles féminins et alimentation

Nous faisons partie du grand vivant, et nous en suivons, avec plus ou moins de bonheur, les lois, les éclosions, les métamorphoses, et bien sûr, les cycles.

De plus en plus de femmes aujourd’hui tentent de vivre en harmonie avec leurs cycles menstruels, en ayant conscience des différentes phrases qui les traversent et en faisant appel à la nutrition, la naturopathie et l’herboristerie.  

L’invitée : Margaux Aliamus

Pour évoquer aujourd’hui le lien entre les cycles féminins et l’alimentation, nous avons le plaisir de recevoir Margaux Aliamus.

Elle a créé les solutions Circles à la suite d’un chamboulement hormonal causé par un arrêt de pilule.

C’est en côtoyant des milliers de femmes souffrant de troubles gynécologiques (douleurs de règles, syndrome prémenstruel, acné hormonale, infections urinaires et bien d’autres) et en découvrant les pouvoirs conjoints des plantes médicinales et de l’alimentation pour soulager et prévenir ses propres maux, qu’elle a décidé de développer des solutions pour aider les femmes à retrouver leur bien-être hormonal et gynécologique, souvent délaissé par la médecine conventionnelle.

Mes questions

  • Comment en êtes vous venue à vous intéresser au lien entre nutrition et cycles féminins ? Quel a été le déclic ?
  • Quelle est le projet de votre entreprise et son ambition ?
  • Quels sont les différents symptômes classiques que vous avez observé chez les femmes et pour lesquels vous avez eu envie de proposer des solutions ?
  • Quels sont les aliments, les plantes et les compléments les plus interessants pour une femme ? (Par ex pour : douleurs de règles, syndrome prémenstruel, acné hormonale, infections urinaires..)
  • Quelles sont les dernières études sur le sujet ?
  • Votre site mentionne la « micronutrition », qu’est-ce que c’est ?
  • C’est quoi votre « méthode 28 jours » ?
  • Racontez nous une ou deux anecdotes de vos clientes qui vont mieux ?
  • Quels seraient vos recommandations nutritionnelles pour les femmes aujourd’hui ? Et vos recommandations plus générales pour plus de bien-être au féminin ? 
  • Avez vous une ou deux recettes à nous partager ?

Des ressources pour aller plus loin

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