Meilleur Acide Hyaluronique : Comparatif & Guide d’Achat (2022)

Molécule phare des soins anti-âge de la peau, l’acide hyaluronique est aussi disponible en complément alimentaire. Découvrez notre sélection des produits les plus efficaces ainsi que notre guide d'achat.
acide hyaluronique gélules

QUI SOMMES NOUS ?
Une équipe éditoriale spécialisée en nutrition. Auteurs du livre Les aliments bénéfiques (Mango Editions) et du podcast Révolutions Alimentaires.

Meilleur acide hyaluronique en gélules : notre avis

Nous avons analysé 7 marques et avons retenu le complément alimentaire proposé par Nutri&Co.

Nos critères de sélection

  • Quantité d’acide hyaluronique : la quantité d’acide hyaluronique contenue dans une dose journalière recommandée par la marque.
  • Autres composés : les autres ingrédients contenus dans le complément, dédiés également à la beauté de la peau.
  • Poids moléculaire : de cette donnée dépend la capacité d’assimilation du complément par le corps. On privilégie un poids moléculaire à large spectre (molécules de différentes tailles).
  • Prix / jour : le prix pour 1 jour de cure, avec la dose journalière recommandée par la marque.
  • Avis clients : cette moyenne des avis client sur la marque provient du site du laboratoire, de plateformes d’avis, ou de place de marché comme Amazon.
  • Notre avis sur la marque : suite aux tests de marques de compléments alimentaires que nous réalisons chaque mois et à l’analyse de 6 critères tels que la transparence et l’expertise.

Les compléments sélectionnés ci-dessous sont fabriqués en France, et sans excipients ni additifs.


NOTRE CHOIX

meilleur acide hyaluronique

Marque : Nutri&Co
Quantité d’acide hyaluronique : 180 mg
Poids moléculaire : large spectre
Autres composés : huile d’onagre, huile de bourrache
Prix / jour
: 1 €
Avis clients : 4,8/5 (Ekomi.fr)

Nutri&Co propose un complément d’acide hyaluronique d’excellente qualité. Celui-ci est bien dosé en principe actif, et son poids moléculaire à large spectre (entre 50 KDa et 3000 KDa) permet une assimilation optimale par l’organisme.

Les gélules “DuoCap®” (liquide + poudre) contiennent également de l’huile d’onagre et de l’huile de bourrache. Ces actifs naturels sont reconnus pour leur efficacité sur la beauté de la peau grâce à l’acide gamma-linolénique (GLA) qu’elles contiennent.

Nous aimons bien la marque Nutri&Co car elle est fiable et transparente (notre test complet ici). On constate par ailleurs que les avis clients sont très bons.

Cette marque est basée à Aix en Provence et attache une importance particulière à la qualité des actifs de ses produits.

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MEILLEUR RAPPORT QUALITÉ / PRIX

complément peau efficace

Marque : Nutrimea
Quantité d’acide hyaluronique
: 135 mg
Poids moléculaire : élevé
Autres composés
: collagène, vit. A, vit. C, sélénium
Prix / jour
: 0,66 €
Avis clients
 : 4,7/5 (Avis-verifies.com)

L’acide hyaluronique proposé par Nutrimea est une alternative meilleur marché. La quantité d’acide hyaluronique est moins élevée que chez Nutri&Co mais reste correcte.

Les gélules contiennent également de la vitamine A, de la vitamine C et du sélénium.

Nutrimea est une marque française de qualité proposant des compléments concentrés en actifs à des prix maitrisés. (notre test ici). Sa gamme de produits est particulièrement large.

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Qu’est-ce que l’acide hyaluronique ?

L’acide hyaluronique (AH) est une molécule naturellement présente dans l’organisme. Elle est synthétisée par différentes cellules et notamment par les cellules mésenchymateuses.

Avec le collagène, c’est l’un des principaux composants du derme et du cartilage.

C’est une macromolécule dites « glycosaminoglycane » qui agit en se liant à d’autres molécules dans le but de former un gel élastique, dense et visqueux.

L’acide hyaluronique assure la liaison, le soutien et la protection des tissus. Capable de retenir l’eau, il maintient l’hydratation au sein du derme.

Il repulpe la peau, lui confère fermeté et élasticité. C’est pourquoi c’est une molécule phare de la dermo-cosmétique. Elle y est souvent associée au collagène et à l’élastine.

L’acide hyaluronique joue aussi un rôle majeur sur la santé articulaire. Grâce à sa texture gélatineuse, il agit comme un lubrifiant pour les articulations.

Il permet également de réduire les douleurs associées aux problèmes articulaires comme l’arthrose.

Malheureusement, sa production diminue progressivement avec l’âge. Les radicaux libres dégradent également les molécules d’acide hyaluronique. Une supplémentation orale peut être intéressante pour pallier cette perte.

Quels sont ses bienfaits ?

Anti-âge et hydratant

L’acide hyaluronique agit en synergie avec le collagène pour ralentir le vieillissement cutané. Il exerce une action anti-âge et contribue à l’élasticité et à la fermeté de la peau.

acide hyaluronique gélules
L’acide hyaluronique permet de ralentir le vieillissement cutané

De plus, il est impliquée dans l’hydratation cutanée. Comme le montre cette étude, il améliore l’hydratation et le maintien de l’eau au sein des tissus. Il réduit ainsi la sécheresse de la peau, repulpe l’épiderme et diminue l’apparence des rides (volume, surface et profondeur).

Il fait l’objet de nombreuses recherches sur le rajeunissement de la peau.

Soutient la santé articulaire

Il est essentielle à la santé et au bien-être articulaire.

En effet, c’est un composant du liquide synovial. Ce dernier permet de lubrifier l’articulation du genou, de la cheville, du poignet ou encore de la hanche. Il limite la friction des os entre eux, amortit les chocs et protège le cartilage de l’usure.

De plus, l’acide hyaluronique permet de soulager les douleurs provoquées par des troubles articulaires ou une dégénérescence du cartilage.

Au cours de cette étude, la prise d’acide hyaluronique a permis d’améliorer les symptômes de l’arthrose du genou.

Où acheter de l’acide hyaluronique en gélules ?

  • Les pharmacies et parapharmacies
  • Les magasins bio
  • Les commerces spécialisés (nutrition sportive, compléments alimentaires…)
  • Les e-commerce spécialisés

Quels critères pour choisir l’acide hyaluronique en gélules ?

1. Concentration en acide hyaluronique

Pour une réelle efficacité, chaque gélule doit être suffisamment titrée en actifs. Nous vous conseillons une concentration d’au moins 200 mg/gélule.

Cette teneur peut être moins importante si l’acide hyaluronique est associé à d’autres actifs comme le collagène ou des vitamines. Dans ce cas, les concentrations sont réparties entre chaque actif.

2. Origine

Cet acide est soit extrait des crêtes de coqs soit obtenue par fermentation bactérienne. Nous vous recommandons cette seconde option.

Cultivé sur une base végétale (blé ou betterave), l’acide hyaluronique est synthétisé par des bactéries, le plus souvent Streptococcus ou Bacillus subtilis.

acide hyaluronique gélules
Les gélules d’acide hyaluronique peuvent être composées d’une base végétale de blé

3. Poids moléculaire

L’acide hyaluronique peut avoir un poids moléculaire situé entre 20 et 50 kDalton. Ce dernier définit son assimilation par l’organisme et sa capacité à pénétrer à travers la peau.

Un bas poids moléculaire, par exemple, pénètre davantage en profondeur et agit au niveau cellulaire. Il est préconisé en usage externe et dans les soins anti-âge (crèmes, sérums…).

Pour une supplémentation orale, on privilégie un poids moléculaire à large spectre. Les gélules contiennent alors des molécules de différentes tailles pour une assimilation optimale et une action à tous les niveaux.

4. Composition des gélules d’acide hyaluronique

Vérifiez la composition qui doit être la plus naturelle possible. Évitez celles contenant des excipients, des conservateurs ou des OGM.

Privilégiez également les gélules ayant une enveloppe végétale.

En raison de son procédé d’obtention, l’acide hyaluronique ne peut pas être certifié bio.

5. Prix

Le prix des gélules d’acide hyaluronique varie en fonction des marques, de la concentration en actifs ou encore du procédé de fabrication.

D’une manière générale, comptez entre 20 et 30€ pour 60 gélules.

Pour résumer

Pour être sûr de choisir des gélules d’acide hyaluronique de qualité, vérifiez :

  • La concentration en acide hyaluronique : elle doit être d’au moins 200 mg/gélule ;
  • L’origine : privilégiez la fermentation bactérienne ;
  • Le poids moléculaire : optez pour un poids moléculaire à large spectre ;
  • La composition : elle doit être naturelle, sans excipients ni conservateurs ;
  • Le prix : il varie de 20 à 30€ pour 60 gélules.
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