Piloselle : bienfaits, posologie, contre-indications
Autre(s) nom(s)
Épervière, Oreille de souris
Nom(s) scientifique(s)
Hieracium pilosella
Famille ou groupe :
Plantes
Principes actifs :
Coumarines
Acide caféique
Ombelliférone
Inuline
Propriétés
Diurétique
La présence de flavonoïdes favorise l’élimination de l’urée, de l’acide urique, et des chlorures.
Usages associés
Cholérétique
L'ombelliférone, un composant de la piloselle, favorise la production de bile par le foie, mais pas directement son évacuation dans l'intestin. Cette propriété, combinée à l'action des acides-phénols présents dans la piloselle, contribue à améliorer la qualité de la bile, ce qui peut aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le corps.
Astringent
Propriété issue d'un usage traditionnel : la piloselle contribue à réduire les mucosités, parfois même dans la totalité de l'appareil respiratoire. Les tanins semblent être responsables de cette propriété.
Usages associés
Effet uricosurique
La présence de flavonoïdes favorise l’élimination de l’urée, de l’acide urique, et des chlorures.
Usages associés
Antibactérien
L’ombelliférone (famille des coumarines contenues dans la piloselle) est capable d’inhiber des colonies bactériennes comme la Brucella (abortus et mélitensis) ainsi que Staphylococcus aureus et Escherichia coli.
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.
Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.
Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.
Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.
Troubles urinaires ✪✪✪✪✪
L'EMA reconnait la piloselle comme médicament traditionnel à base de plantes utilisé pour augmenter la quantité d'urine et comme adjuvant dans les plaintes mineures des voies urinaires.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
280 - 520 mg
poudre
Goutte ✪✪✪✪✪
Son action diurétique favorisant l’élimination urinaire des chlorures et de l’urée, peut bénéficier au traitement de la goutte.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
280 - 520 mg
poudre
Insuffisance rénale ✪✪✪✪✪
L’augmentation de la vasodilatation du parenchyme rénal va améliorer le débit de filtration glomérulaire. Cette propriété peut être intéressante en cas d’insuffisance rénale débutante.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
280 - 520 mg
poudre
Diarrhée ✪✪✪✪✪
Du fait de ses propriétés astringentes attribuées aux tanins, la piloselle est anti-diarrhéique et cicatrisante intestinale.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
280 - 520 mg
poudre
Détoxification ✪✪✪✪✪
La présence de flavonoïdes favorise l’élimination de l’urée, de l’acide urique, et des chlorures, ce qui lui vaut son utilisation traditionnelle comme agent détoxiquant.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
280 - 520 mg
poudre
Rétention d'eau ✪✪✪✪✪
La piloselle peut traiter les problèmes de rétention d'eau, en relation avec ses activités diurétique et uricosurique. En particulier intéressante en cas d’œdème des membres inférieurs ou d’une légère hypertension due à un apport alimentaire trop important en sel.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
280 - 520 mg
poudre
Dosage de sécurité
Adulte à partir de 18 an(s) : 280 mg - 520 mg
- En Tisane : 2-4 g de l'herbe broyée - Substance végétale en poudre : dose unique de 280-520 mg, dose journalière : 1300 mg.
Précautions
Femme allaitante : éviter
Données insuffisantes.
Femme enceinte : éviter
Données insuffisantes.
Enfant jusqu’à 18 an(s) : éviter
Données insuffisantes.
