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Existe una distinción importante entre alimentación acidificante y alimento con sabor ácido en boca. ¡Sus efectos sobre la salud son muy diferentes! Raquel Barros, dietista-nutricionista, nos da algunas pistas para distinguirlos.
Trastornos tiroideos: 5 alimentos que limitar según la ciencia
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Hipotiroidismo, hipertiroidismo, Hashimoto… Los trastornos de la tiroides influyen directamente en el metabolismo, la energía y el peso. Olivia Royer, doctora en farmacia, nos informa sobre los alimentos que hay que evitar.
Asociar 7 magnesios en un mismo complemento: la apuesta de BIOGENA
Olivia Royer
La marca austríaca BIOGENA desarrolla complementos con el apoyo de médicos y especialistas en micronutrición. Hemos analizado uno de sus complejos de magnesio, que asocia siete formas diferentes de este mineral.
Los nutricionistas recomiendan estos 10 alimentos ricos en proteínas
Raquel Barros
Tanto si eres omnívoro, vegetariano o buscas una alimentación equilibrada, existen numerosas opciones variadas y sabrosas que pueden cubrir tus necesidades de proteínas.
Resfriados repetidos: cómo los probióticos podrían reforzar la inmunidad
Olivia Royer
Resfriados que se repiten, defensas naturales debilitadas, desequilibrio intestinal… A los probióticos se les presenta a menudo como un apoyo para la inmunidad. Pero ¿qué dice realmente la ciencia sobre la relación entre probióticos y sistema inmunitario?
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