Control del peso
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Pérdida de peso duradera: las 7 cosas que hay que saber antes de empezar
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Una pérdida de peso rápida casi siempre acaba en una recuperación, a menudo por encima del peso inicial. Aquí tienes 7 cosas que hay que saber para empezar con una pérdida de peso duradera.
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¿Y si fuera posible perder peso sin que disminuya el apetito? Esa es la pista abierta por la hormona FGF21. Laura Brenans, dietista e ingeniera agrónoma, desentraña un nuevo estudio sobre el tema.
Las flores de Bach, ¿un apoyo emocional para comer mejor… y perder peso?
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Régimen Dukan: la opinión de una dietista sobre este método controvertido
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Entre los numerosos métodos para adelgazar de los últimos años, el régimen Dukan es sin duda el que ha cosechado más éxito y controversia. Raquel Barros, dietista, nos da su opinión sobre el tema.
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