La guía de los mejores complementos alimenticios

Busca por indicación o por activo, y descubre los complementos alimenticios más eficaces según el análisis de 7000+ estudios científicos.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Salud
natural

Nutri
cosmética

Control
del peso

Nutrición
deportiva

En portada


Los alimentos beneficiosos: publicación de nuestro primer libro en Mango Editions

Un libro de exploraciones alimentarias para cuidar de uno mismo, de sus seres queridos y del planeta Cuando fundamos Darwin Nutrition en 2019, estábamos lejos de imaginar que dos años más tarde contaríamos con más de 100 000 lectoras y lectores al mes y ¡publicaríamos un libro sobre los alimentos … Lire plus

Nuestros expertos


Louise Talleu
Dra. en Farmacia

dietista-nutricionista

Maxime Mességué
Dietista-Nutricionista

médico nutricionista

Géraldine Dubois
Dra. en Medicina

louise ingeniera agrónoma

Louise Browaeys
Ingeniera Agrónoma

Últimos artículos


Pruebas de marcas
código promocional ferme cbd

La Ferme du CBD: Nuestra opinión | Código promocional -20 % (2026)

Chloé Boucaut

Chloé Boucaut

Spécialiste bien-être et CBD

Esta marca suiza premium es bien conocida en el mercado del CBD. Nuestra experta Chloé Boucaut ha probado y analizado La Ferme du CBD según 4 criterios de calidad y nos da su opinión.

Guías de compra
creapure

Mejor creatina Creapure®: la comparativa 2026 basada en el precio real y una prueba de atención al cliente misteriosa

Quentin Molinié

Quentin Molinié

Co-fondateur

Todas las creatinas Creapure® salen de la misma fábrica alemana, pero no todos los distribuidores están a la altura: precio por gramo de uno a tres veces más, atención al cliente que responde en 3 minutos… o nunca. Hemos comparado 18 marcas registrando los precios por gramo y probando su atención al cliente.

Noticias
maigrir injections

Encuesta IFOP para Darwin Nutrition: ¿GLP-1, la tentación francesa?

Darwin Nutrition

Darwin Nutrition

¿Van a conquistar el Ozempic y sus primas y primos Francia como conquistaron América? Para Darwin Nutrition, Ifop ha encuestado a 3 004 personas sobre su interés por los medicamentos contra la obesidad de tipo GLP-1, justo en el momento en que el Seguro de enfermedad empieza a reembolsarlos. Desde la magnitud del reservorio de candidatos, cerca de diez millones de adultos, hasta la tentación del mercado paralelo, la encuesta revela una demanda mucho más estética que médica.

Consejos
hormona para adelgazar

Esta hormona podría hacer adelgazar sin quitar el apetito

Laura Brenans

Laura Brenans

Ingénieure et diététicienne

¿Y si fuera posible perder peso sin que disminuya el apetito? Esa es la pista abierta por la hormona FGF21. Laura Brenans, dietista e ingeniera agrónoma, desentraña un nuevo estudio sobre el tema.

Consejos
flores de Bach para perder peso

Las flores de Bach, ¿un apoyo emocional para comer mejor… y perder peso?

Raquel Barros

Raquel Barros

Diététicienne-nutritionniste

¿Pueden las flores de Bach apoyar un proceso de pérdida de peso? Raquel Barros, dietista-nutricionista, nos cuenta más sobre el potencial del combo Flores de Bach y pérdida de peso.

Guías de compra más consultadas


mejor colágeno marino

Los 14 mejores colágenos marinos: la opinión de la redacción

Es difícil orientarse entre las decenas de referencias de colágeno disponibles en Internet. Con la ayuda de Géraldine Dubois, médica especializada en nutrición, hemos analizado 14 marcas de colágeno marino en polvo según 5 criterios para elaborar esta comparativa.

mejores complementos de colágeno

Mejor colágeno 2026: la opinión de un médico (15 marcas)

Como habrá notado, numerosos complementos de colágeno han proliferado en el mercado. ¿Cómo orientarse entre una oferta cada vez más amplia? Géraldine Dubois, médico y experta en nutrición, ha analizado y comparado 15 productos.

mejor proteína vegetal

Mejores proteínas veganas en polvo: 10 marcas probadas y comparadas – nuestro veredicto

Es difícil orientarse entre las decenas de referencias de proteínas veganas en polvo disponibles. Con la ayuda de Maxime Mességué, dietista-nutricionista, hemos probado y analizado en detalle 10 marcas según 5 criterios para elaborar esta comparativa.

mejor proteína whey aislada

Mejor whey isolate: 9 marcas probadas y comparadas – nuestro veredicto

Es difícil orientarse entre las decenas de referencias de whey isolate disponibles en Internet. Con la ayuda de Maxime Mességué, dietista-nutricionista, hemos probado y analizado en detalle 9 marcas según 5 criterios para elaborar esta comparativa.

mejor sustituto de comida

Mejor sustituto de comidas 2026: la opinión de una dietista (10 marcas)

¿Buscas perder peso manteniendo una ingesta suficiente de proteínas y nutrientes? Margaux Letort, dietista y bloguera culinaria, ha probado y comparado los 10 productos más vendidos en Internet para ayudarte a elegir tu sustituto de comida ideal.

mejores proteínas de suero

Mejor proteína whey: 14 marcas probadas y comparadas – nuestro veredicto

Es difícil orientarse entre las decenas de referencias de proteínas whey disponibles en Internet. Con la ayuda de Maxime Mességué, dietista-nutricionista, hemos probado y analizado en detalle 14 marcas según 5 criterios para elaborar esta comparativa.

dónde comprar probióticos

Mejor probiótico: 14 marcas analizadas y comparadas – nuestro veredicto

Resulta difícil orientarse entre las decenas de referencias de probióticos disponibles en Internet. Con la ayuda de Géraldine Dubois, médica especializada en nutrición, hemos analizado en detalle 14 marcas según 3 criterios para elaborar esta comparativa.

Nuestro pódcast: ¡Revoluciones Alimentarias!


Enciclopedia de los alimentos beneficiosos


Nuestras publicaciones



Noticias
consumo de carne francés

Encuesta IFOP para Darwin Nutrition : Carne, género y política

Hemos pedido a 2.033 hombres de 18 años o más que nos hablaran de su relación con la carne, la política y el género. Aquí están los resultados de nuestra encuesta.

Noticias
alimentación francesa confinamiento

Encuesta IFOP para Darwin Nutrition: el impacto del confinamiento en la alimentación de los franceses y las francesas

Pedimos a 3000 personas francesas que nos hablaran sobre el impacto del confinamiento en sus hábitos alimentarios. Peso, tiempo dedicado a cocinar, conciencia ecológica, desigualdades entre hombres y mujeres: estos son los resultados.


¿Quiénes somos?

Fundado en 2019, Darwin Nutrition es un medio independiente dedicado a la nutrición y a los complementos alimenticios naturales.

Nuestro equipo está compuesto por profesionales de la salud, personal científico y autoras y autores especializados. Presta especial atención a la pedagogía y al rigor científico de los artículos.

Darwin Nutrition ha recibido la certificación HONcode que acredita la transparencia, la responsabilidad y la trazabilidad de la información sanitaria en Internet.

Para saber más es por aquí !