La guía de los mejores complementos alimenticios
Busca por indicación o por activo, y descubre los complementos alimenticios más eficaces según el análisis de 7000+ estudios científicos.
En portada
Los alimentos beneficiosos: publicación de nuestro primer libro en Mango Editions
Un libro de exploraciones alimentarias para cuidar de uno mismo, de sus seres queridos y del planeta Cuando fundamos Darwin Nutrition en 2019, estábamos lejos de imaginar que dos años más tarde contaríamos con más de 100 000 lectoras y lectores al mes y ¡publicaríamos un libro sobre los alimentos … Lire plus
Nuestros expertos

Louise Talleu
Dra. en Farmacia

Maxime Mességué
Dietista-Nutricionista

Géraldine Dubois
Dra. en Medicina

Louise Browaeys
Ingeniera Agrónoma
Últimos artículos
BTS de dietética vs formación en nutrición: ¿qué elegir?

Raquel Barros
¿Está pensando en convertir la alimentación en su profesión y duda entre un BTS de dietética o una formación en nutrición? Raquel Barros, dietista-nutricionista, le guía paso a paso para tomar la decisión correcta.
Mama Kana: la opinión de una profesional del CBD (y código promocional -25%)

Chloé Boucaut
Es una de las referencias del mercado del CBD en Francia. Chloé Boucaut, profesional del sector, ha probado y analizado Mama Kana según 4 criterios de calidad y nos da su opinión.
Encuesta Ifop para Darwin Nutrition: la mirada de los franceses sobre el «Asunto Master Poulet»

Darwin Nutrition
El asunto Master Poulet arroja luz sobre nuestra relación con la alimentación de una manera única. Para Darwin Nutrition, Ifop pidió a 1000 franceses su opinión sobre esta cuestión, que no se limita a una «guerra de las izquierdas».
Vitamina K2: el estudio que pone en entredicho las ideas preconcebidas sobre la recuperación deportiva

Olivia Royer
¿La vitamina K2 puede mejorar la recuperación muscular después de un esfuerzo intenso, como se lee cada vez más? Olivia Royer, doctora en farmacia especializada en nutrición deportiva, descifra el estudio científico más reciente sobre el tema.
Alimentos ácidos: los que realmente debe evitar

Raquel Barros
Existe una distinción importante entre alimentación acidificante y alimento con sabor ácido en boca. ¡Sus efectos sobre la salud son muy diferentes! Raquel Barros, dietista-nutricionista, nos da algunas pistas para distinguirlos.
Guías de compra más consultadas
El mejor colágeno marino, según un médico (2026)
El colágeno de origen marino suscita un interés creciente por sus cualidades y su eficacia. Pero no siempre es fácil elegir.\nGéraldine Dubois, doctora en medicina, ha probado, comparado y clasificado 9 colágenos marinos.
Mejor colágeno 2026: la opinión de un médico (15 marcas)
Como habrá notado, numerosos complementos de colágeno han proliferado en el mercado. ¿Cómo orientarse entre una oferta cada vez más amplia? Géraldine Dubois, médico y experta en nutrición, ha analizado y comparado 15 productos.
Las 4 mejores proteínas veganas en polvo, según un dietista (2026)
Cuando se desea reducir el consumo de productos de origen animal, cubrir las necesidades de proteínas no siempre es fácil, sobre todo si se es deportista. Para ayudarle, Maxime Mességué, dietista-nutricionista, ha comparado 10 marcas de proteínas veganas.
Las 4 mejores whey isolate, según un dietista (2026)
El aislado de suero (whey) es un complemento de elección dada su riqueza en proteínas, su digestibilidad y la calidad de sus aminoácidos. Antes de comprarlo, consulte esta comparativa realizada por Maxime Messegué, dietista-nutricionista.
Mejor sustituto de comidas 2026: la opinión de una dietista (10 marcas)
¿Buscas perder peso manteniendo una ingesta suficiente de proteínas y nutrientes? Margaux Letort, dietista y bloguera culinaria, ha probado y comparado los 10 productos más vendidos en Internet para ayudarte a elegir tu sustituto de comida ideal.
Mejor proteína whey: 14 marcas probadas y comparadas – nuestro veredicto
Es difícil orientarse entre las decenas de referencias de proteínas whey disponibles en Internet. Con la ayuda de Maxime Mességué, dietista-nutricionista, hemos probado y analizado en detalle 14 marcas según 5 criterios para elaborar esta comparativa.
Mejor probiótico: la opinión de un médico (2026)
Los probióticos son elogiados por sus múltiples virtudes, y hay un número creciente de referencias en el mercado. Géraldine Dubois, médica y experta en nutrición, ha analizado 15 probióticos para usted.
Nuestro pódcast: ¡Revoluciones Alimentarias!
Enciclopedia de los alimentos beneficiosos
Nuestras publicaciones
Encuesta IFOP para Darwin Nutrition : Carne, género y política
Hemos pedido a 2.033 hombres de 18 años o más que nos hablaran de su relación con la carne, la política y el género. Aquí están los resultados de nuestra encuesta.
Encuesta IFOP para Darwin Nutrition: el impacto del confinamiento en la alimentación de los franceses y las francesas
Pedimos a 3000 personas francesas que nos hablaran sobre el impacto del confinamiento en sus hábitos alimentarios. Peso, tiempo dedicado a cocinar, conciencia ecológica, desigualdades entre hombres y mujeres: estos son los resultados.
¿Quiénes somos?
Fundado en 2019, Darwin Nutrition es un medio independiente dedicado a la nutrición y a los complementos alimenticios naturales.
Nuestro equipo está compuesto por profesionales de la salud, personal científico y autoras y autores especializados. Presta especial atención a la pedagogía y al rigor científico de los artículos.
Darwin Nutrition ha recibido la certificación HONcode que acredita la transparencia, la responsabilidad y la trazabilidad de la información sanitaria en Internet.
Para saber más es por aquí !





































