Sapin pectiné : bienfaits, posologie, contre-indications
Autre(s) nom(s)
Sapin argenté
Nom(s) scientifique(s)
Abies alba, Abies pectinata
Famille ou groupe :
Plantes
Principes actifs :
Limonène
Alpha-pinène
Bêta-pinène
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Ostéoporose, Fractures ✪✪✪✪✪
Le sapin pectiné, utilisé en gemmothérapie, est bénéfique pour l'ostéoporose et les fractures grâce à ses propriétés sur l'os.
Posologie
Propriétés
Antimicrobien
L'huile essentielle du sapin pectiné peut avoir des effets antimicrobiens, peut-être grâce à ses composants monoterpéniques.
Densité osseuse
Le sapin pectiné contribue à la bonne minéralisation et à la fixation du calcium au niveau des os. Il agit sur l’activité ostéoblastique, c’est à dire qu’il favorise la reconstitution du tissu osseux.
Usages associés
Dosage de sécurité
Adulte : 50 gouttes - 100 gouttes (gemmothérapie)
On peut l'associer avec la ronce pour soutenir les os.