Pensée sauvage : bienfaits, posologie, contre-indications
Autre(s) nom(s)
violette des champs, violette tricolore, Herbe de la Trinité
Nom(s) scientifique(s)
Viola tricolor
Famille ou groupe :
Plantes
Principes actifs :
Flavonoïdes
salicylate de méthyle
Mucilages
Saponines
Propriétés
Antioxydant
En raison de sa teneur en flavonoïdes et d'autres composés phénoliques, la pensée asuvage peut être une source d'antioxydant naturel. In vitro, on a montré qu’un extrait hydro-alcoolique de feuilles ou de fleurs de pensée sauvage fraiche possède une activité anti-oxydante. Les composants polaires ont une meilleure activité, parmi ceux-ci on retrouve des flavonoïdes comme la rutine et la violanthine.
Anti-inflammatoire
La pensée sauvage est traditionnellement utilisée pour les affections inflammatoires pulmonaires et cutanées. In vitro, l'extrait de pensée sauvage a inhibé la sécrétion de diverses cytokines inflammatoires, entraînant une inhibition de la prolifération des lymphocytes activés. Les constituants bioactifs semblaient être les cyclotides.
Usages associés
Effet dermatologique
Dans un modèle d’eczéma chez le rat, on a mis en évidence une amélioration des troubles cutanés après ajout de pensées sauvages fraîches dans l’alimentation pendant 2 mois, par rapport à un groupe témoin.
Usages associés
Antimicrobien
Certains essais ont évalué les propriétés antimicrobiennes de différentes préparations de Viola tricolor. Les préparations les plus efficaces sont les extractions aqueuses et alcooliques. Elles ont un effet significatif sur des bactéries Gram positif comme Staphylococcus aureus, S. epidermidis et sur la levure Candida albicans. Les préparations les moins efficaces sont celles qui ont une forte sélectivité moléculaire, ce qui suggère une action synergique des différents composants présents dans les autres extractions. Les peptides cycliques ou cyclotides sont notamment responsables de cet effet.
Usages associés
Diurétique
Une étude a montré que l’administration d’une teinture mère de pensée sauvage chez le rat a un effet diurétique modéré. En effet,la diurèse est augmentée d’environ 10% comparativement au groupe témoin, l’excrétion de Na+ de 18% et celle de K+ de 36%.
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.
Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.
Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.
Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.
Eczéma ✪✪✪✪✪
Des recherches cliniques préliminaires montrent que l'application d'une pommade contenant 5 % de chacun des extraits de pensée sauvage, de gotu kola et de raisin de l'Oregon deux fois par jour pendant 4 semaines n'améliore pas l'eczéma par rapport à une crème de base. Cependant, les patients atteints d'eczéma sur une peau exposée au froid pourraient ressentir une certaine amélioration.
Posologie
Par voie cutanée : parties aériennes
600 mg
extrait alcoolique, pommade, tisane/thé/infusion, crème, extrait sec
Maladie pulmonaire obstructive chronique ✪✪✪✪✪
Des recherches cliniques préliminaires chez des hommes âgés de 40 à 70 ans ayant des antécédents de tabagisme et de bronchopneumopathie obsctructive chronique (BPCO) stade 2, montrent que la prise d'une combinaison de 165 mg de pensée sauvage, 165 mg de fleurs de calendula et 165 mg de sureau, à raison de 3 gélules par jour pendant 6 mois, améliore modérement la dyspnée, la toux et les expectorations, par rapport au groupe placebo. Cependant, le nombre d'exacerbations de BPCO par mois ne semble pas être modifié.
Posologie
Par voie orale : parties aériennes
165 mg
6 - mois
extrait alcoolique, extrait sec
Synergies
Acné ✪✪✪✪✪
La pensée sauvage est traditionnellement utilisée dans les troubles cutanés tels que l'eczéma, la séborrhée, l'impétigo et l'acné, ainsi que l'érythème fessier des nourrissons. L'EMA indique que la pensée sauvage est un produit médicinal traditionnel à base de plantes pour le traitement symptomatique des affections cutanées séborrhéiques légères.
Posologie
Par voie orale, cutanée : parties aériennes
600 mg
extrait alcoolique, pommade, tisane/thé/infusion, crème, extrait sec
Dermatite séborrhéique ✪✪✪✪✪
La pensée sauvage est traditionnellement utilisée dans les troubles cutanés tels que l'eczéma, la séborrhée, l'impétigo et l'acné, ainsi que l'érythème fessier des nourrissons. L'EMA indique que la pensée sauvage est un produit médicinal traditionnel à base de plantes pour le traitement symptomatique des affections cutanées séborrhéiques légères.
Posologie
Par voie orale, cutanée : parties aériennes
600 mg
extrait alcoolique, pommade, tisane/thé/infusion, crème, extrait sec
Dermatoses ✪✪✪✪✪
La pensée sauvage est traditionnellement utilisée dans les troubles cutanés tels que l'eczéma, la séborrhée, l'impétigo et l'acné, ainsi que l'érythème fessier des nourrissons. L'EMA indique que la pensée sauvage est un produit médicinal traditionnel à base de plantes pour le traitement symptomatique des affections cutanées séborrhéiques légères.
Posologie
Par voie orale, cutanée : parties aériennes
600 mg
extrait alcoolique, pommade, tisane/thé/infusion, crème, extrait sec
Dosage de sécurité
Adulte : 1.5 g - 4 g (tisane/thé/infusion, extrait sec)
- Usage interne Adultes : 1,5-4 g du médicament en infusion trois fois par jour ; extrait fluide ([1:1], éthanol 25%) 2-4 ml trois fois par jour ; extrait sec (6:1), 2-4 g par jour. - Usage externe 3-4 g du médicament dans 150 ml d'eau chaude en compresse ou en cataplasme, plusieurs fois par jour. - La préparation ne contient pas moins de 1,5 % de flavonoïdes, exprimés en violanthine et calculés par rapport à la plante séchée.
Interactions
Médicaments
Antiagrégants plaquettaires/Anticoagulant : interaction faible
En raison de la présence de coumarines et de salicylates, il est conseillé d’utiliser avec précaution la pensée sauvage chez les sujets sous anticoagulants car elle pourrait avoir des effets additifs.
Précautions
Femme enceinte : éviter
En l’absence de données suffisantes, l’utilisation chez la femme enceinte n’est pas recommandée.
Femme allaitante : éviter
En l’absence de données suffisantes, l’utilisation chez la femme allaitante n’est pas recommandée.
Contre-indications
Déficit en G6PD : interdit
Il y a un rapport de cas d'hémolyse chez un nourrisson présentant un déficit en G6PD qui a consommé de l'extrait bouilli de pensée sauvage. On pense que l'ester méthylique de l'acide salicylique, un constituant de la pensée sauvage était responsable de cet effet.
Allergies : interdit
La pensée sauvage est contre indiquée en cas d'allergie vraie aux dérivés salicylés.
