Mucuna : bienfaits, posologie, contre-indications

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Le Mucuna pruriens est une légumineuse qui pousse à l'état sauvage dans les tropiques, notamment en Inde et aux Bahamas, jusqu'au sud de la Floride. Elle est utilisée depuis les temps anciens dans la médecine ayurvédique pour le traitement de la maladie de Parkinson. Le Mucuna Pruriens contient de la L-DOPA à des concentrations élevées (3 à 7%). Elle est utilisée comme supplément car la dopamine ne peut pas traverser la barrière hémato-encéphalique. La L-DOPA (lévodopa, L-3,4-dihydroxyphénylalanine) est un acide aminé synthétisé dans le cerveau par l'acide aminé L-tyrosine et c'est un précurseur de plusieurs neurotransmetteurs, dont la dopamine, l'épinéphrine et la norépinéphrine qui sont essentielles pour la mémoire, la cognition et une humeur positive. Les parties utilisées sont le haricot ou la graine et les poils de la cosse du haricot. Par voie orale, le Mucuna pruriens est utilisé pour la maladie de Parkinson, l'anxiété et pour améliorer la libido. 

Autre(s) nom(s) 

pois mascate

Nom(s) scientifique(s)

Mucuna pruriens

Famille ou groupe : 

Plantes

Principes actifs :

L-DOPA

Acide gallique

Mucunadine


Propriétés


Neurologique

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Le Mucuna pruriens, riche en L-DOPA (3% à 7%), montre des avantages prometteurs dans le traitement de la maladie de Parkinson. Des recherches cliniques ont démontré que le Mucuna augmente les concentrations sériques de L-DOPA chez les patients parkinsoniens, ce qui pourrait contribuer à une amélioration significative de leurs symptômes. Le Mucuna s'avère deux fois plus efficace que la L-DOPA synthétique pour réduire les troubles moteurs chez les rats atteints de Parkinson, et chez l'homme, il agit plus rapidement grâce à une meilleure biodisponibilité, tout en offrant une durée d'action plus longue. Cette efficacité est renforcée par la présence d'autres constituants comme l'ubiquinone et le NADH, qui sont des antioxydants aidant à augmenter la respiration mitochondriale et l'activité du complexe I de la chaîne respiratoire, essentiels dans la pathophysiologie de la maladie. De plus, le Mucuna offre une protection contre les dommages oxydatifs à l'ADN, exacerbés chez les patients parkinsoniens par des taux élevés de cuivre divalent dans le cerveau. Sa capacité à chélater les ions cuivre et fer joue un rôle crucial dans la protection du cerveau contre les espèces oxydantes.

Usages associés

Parkinson, Dépression

Métabolisme hormonal

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Mucuna pruriens joue un rôle significatif dans l'amélioration de la fertilité masculine grâce à ses multiples actions hormonales. Chez les hommes présentant des problèmes de fertilité, la consommation de Mucuna pruriens a montré une capacité à restaurer les enzymes antioxydantes, améliorant ainsi directement la qualité du sperme. Cette plante favorise également une augmentation significative des niveaux de testostérone et de l'hormone lutéinisante (LH), qui sont cruciales pour stimuler la spermatogenèse. En plus de ses effets sur la testostérone et la LH, Mucuna pruriens réduit les niveaux de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), dont l'augmentation est souvent associée à des dommages dans les tubes séminifères, affectant négativement la production de spermatozoïdes. Un autre mécanisme d'action important est la réduction de la prolactine, une hormone dont les niveaux élevés sont liés à des problèmes de fertilité chez les hommes.

Usages associés

Troubles de fertilité masculine

Hypoglycémiant

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Le Mucuna pruriens a démontré des effets hypoglycémiants prometteurs dans des études sur les animaux. Ces études suggèrent que le Mucuna peut non seulement réduire les niveaux de glucose sanguin, mais aussi potentiellement ralentir le développement de la néphropathie diabétique, une complication fréquente du diabète affectant les reins. La plante est riche en minéraux essentiels tels que le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer, le manganèse, le zinc et le cuivre, qui pourraient jouer un rôle dans la stimulation de la production d'insuline ou par l'action d'insulino-mimétiques contenus naturellement dans la plante. De plus, des recherches sur des modèles animaux de diabète de type 1 ont montré que le Mucuna pruriens pourrait contribuer à protéger les cellules bêta des îlots pancréatiques contre la destruction, suggérant des effets immunosuppresseurs qui pourraient être bénéfiques dans la gestion du diabète auto-immun.


Anxiolytique

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Une étude récente a révélé que les graines de Mucuna pruriens pourraient avoir des effets bénéfiques dans le traitement de la dépression. Les chercheurs ont administré un extrait hydroalcoolique de Mucuna à des doses de 100 et 200 mg/kg à des souris et ont constaté une réduction significative du temps d'immobilité dans les tests de nage forcée et de suspension par la queue, ce qui indique un effet antidépresseur. Cet effet semble être lié à une interaction avec le système dopaminergique, car l'effet a été atténué par l'halopéridol, un antagoniste dopaminergique, et renforcé par la bromocriptine, un agoniste dopaminergique. De plus, le traitement avec Mucuna a amélioré le comportement des souris soumises à un stress chronique modéré, comme en témoigne l'augmentation de la consommation de solution de saccharose, ce qui suggère une atténuation des symptômes dépressifs.


Indications

Méthodologie de notation

Approbation de l'EFSA.

Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.

Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.

Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.

Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.

Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.


Parkinson
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Le Mucuna pruriens, qui contient naturellement de la L-DOPA, est exploré pour son potentiel dans le traitement de la maladie de Parkinson. Des études cliniques, bien que de petite taille, indiquent que l'extrait de graines de Mucuna pruriens standardisé à 3,3% de L-DOPA peut améliorer modestement les symptômes de la maladie de Parkinson lorsqu'il est administré jusqu'à 12 semaines, avec des doses orales de 75 à 400 mg de L-DOPA une fois par jour. Des essais cliniques supplémentaires impliquant un total de 26 patients ont montré que prendre une dose unique de poudre de Mucuna, fournissant 1000-2000 mg de L-DOPA ou 12.5-17.5 mg/kg, a des effets comparables à ceux d'une dose unique de 200 mg de L-DOPA de synthèse ou 3.5 mg/kg, avec ou sans carbidopa et benserazide, après 90 minutes.

Posologie

posologiePar voie orale : graine

posologie500 - 2000 mg

formulationextrait standardisé


Troubles de fertilité masculine
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Le Mucuna pruriens, traditionnellement utilisé dans la médecine ayurvédique, est réputé pour ses effets bénéfiques sur la libido et la fertilité. Les graines de Mucuna sont utilisées pour améliorer la vigueur sexuelle et traiter l'infertilité, notamment chez les hommes, en augmentant la qualité et la motilité des spermatozoïdes ainsi que les niveaux de testostérone.

Posologie

posologiePar voie orale : graine

posologie500 - 2000 mg

formulationextrait standardisé


Dépression
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Le Mucuna pruriens est utilisé en médecine ayurvédique depuis plus de 4500 ans en Inde pour traiter diverses affections. Il est souvent associé à d'autres plantes comme Tribulus terrestris pour ses propriétés aphrodisiaques, ou avec Ashwagandha pour traiter l'insomnie et le nervosisme.

Posologie

posologiePar voie orale : graine

posologie500 - 2000 mg

formulationextrait standardisé


Dosage de sécurité

Adulte :

- Drogue brute : 3 à 6 g par jour - Gélules de 500 mg : 2 à 4 fois par jour. Les graines de mucuna contiennent de 3 à 7 % de L-dopa. 


Interactions

Médicaments

Levodopa : interaction forte

Le mucuna contient de la lévodopa. Certains produits à base de mucuna ont été normalisés pour contenir de 75 à 400 mg de lévodopa par dose.

Inhibiteur de la monoamine oxydase (IMAO) : interaction forte

L'utilisation de la lévodopa avec des IMAO non sélectifs peut provoquer une crise d'hypertension.

Méthyldopa : interaction forte

L'utilisation de la lévodopa avec la méthyldopa peut provoquer une hypotension additive.


Contre-indications

Schizophrénie : interdit

Femme enceinte : interdit

Femme allaitante : interdit

Cancer : interdit