Gentiane : bienfaits, posologie, contre-indications
Nom(s) scientifique(s)
Gentiana lutea
Famille ou groupe :
Plantes
Propriétés
Effet digestif
Le goût amer de la racine de gentiane est dû aux composés monoterpènes sécoiridoïdes qui la composent. Une petite étude humaine a confirmé que l'administration orale d'un extrait de racine de gentiane augmente la sécrétion de suc gastrique et la vidange de la vésicule biliaire. Cela a également été confirmé par le rapport de l'Agence européenne des médicaments, qui indique que les amers stimulent les nerfs gustatifs dans la bouche, ce qui entraîne une augmentation de la sécrétion de liquide gastrique et de bile.
Usages associés
Analgésique
Dans une étude sur les animaux, il a été découvert que le gentiopicroside, un composé de la gentiane, aide à réduire la douleur. Il agit en diminuant l'activité d'une partie spécifique du cerveau appelée le cortex cingulaire antérieur, qui joue un rôle important dans la manière dont nous ressentons et gérons la douleur. Dans cette étude, le gentiopicroside (50-200 mg/kg) a entraîné une réduction significative, proportionnelle à la dose, des stimuli douloureux inflammatoires persistants par la modulation de la transmission synaptique glutamatergique en réponse à une blessure périphérique.
Cholagogue
Les principes amers induisent une excitation réflexe des récepteurs gustatifs et une augmentation de la sécrétion de salive, de suc gastrique et de bile, stimulant ainsi l'appétit et la digestion selon des expériences in vivo.
Usages associés
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.
Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.
Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.
Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.
Troubles de digestion ✪✪✪✪✪
Le goût amer considérable de la gentiane fournit une base théorique pour son utilisation dans la dyspepsie et les flatulences, pour lesquelles une augmentation de la sécrétion de salive et d'acide gastrique serait bénéfique. La Commission E et la Coopérative scientifique européenne de phytomédecine (ESCOP) approuvent son utilisation dans cette indication. Dans une étude ouverte, 205 patients présentant divers symptômes dyspeptiques (brûlures d'estomac, vomissements, maux d'estomac, nausées, perte d'appétit, constipation, flatulences) ont été traités avec un extrait hydro-éthanolique sec (5:1) de racine de gentiane à la dose de 240 mg deux ou trois fois par jour (dose quotidienne moyenne de 576 mg d'extrait, équivalente à 2,9 g de racine séchée) pendant environ 15 jours. L'amélioration des symptômes était évidente après 5 jours dans la plupart des cas et, à la fin de l'étude, le niveau moyen d'amélioration était de 68 %. L'efficacité de la préparation a été évaluée par les médecins comme étant excellente (élimination des symptômes) chez 31 % des patients, bonne chez 55 % d'entre eux, modérée chez 9 % et insuffisante chez 5 % des cas.
Posologie
Par voie orale : racine
576 mg
Stimuler l'appétit ✪✪✪✪✪
Le goût amer de la gentiane fournit une base théorique pour son utilisation dans l'anorexie, car l'augmentation des sécrétions de salive et d'acide gastrique serait bénéfique. La Commission E et l'ESCOP approuvent son utilisation dans cette indication. Une petite étude humaine a confirmé que l'administration orale d'un extrait de racine de gentiane augmente la sécrétion de suc gastrique et la vidange de la vésicule biliaire. Cela a également été confirmé par le rapport de l'Agence européenne des médicaments, qui indique que les amers stimulent les nerfs gustatifs dans la bouche, ce qui entraîne une augmentation de la sécrétion de liquide gastrique et de bile.
Posologie
Par voie orale : racine
576 mg
Reflux gastro-œsophagien ✪✪✪✪✪
Usage traditionnel en rapport avec ses propriétés stimulantes des secrétions digestives et de la motilité gastrique.
Posologie
Par voie orale : racine
576 mg
Spasmes digestifs ✪✪✪✪✪
Le gentiopicroside, un composant de la gentiane, a la capacité de réduire les contractions de l'intestin (spécifiquement de l'iléon, une partie de l'intestin) dans un modèle animal. Il agit en bloquant l'entrée du calcium dans les cellules musculaires lisses de l'intestin, ce qui est similaire à l'action de certains médicaments qui réduisent les contractions intestinales en limitant l'activité du calcium. La gentiane est indiquée dans les colites spasmodiques en rapport avec les propriétés qu'on vient de décrire. Cependant, aucune étude clinique ne vient confirmer cet usage.
Posologie
Par voie orale : racine
576 mg
Dosage de sécurité
Adulte à partir de 16 an(s) : 480 mg - 720 mg (extrait sec)
- Poudre : 2 à 4 g par jour - Extrait Sec : 2 à 3 fois 1 gélule corresondant à 1,2 g de substance - Teinture (1:5): 3 fois 20 gouttes par jour, soient 3 ml pour la dose journalière - Extrait sec : 480-720 mg
Interactions
Médicaments
Antihypertenseur : interaction faible
Théoriquement, l'utilisation simultanée avec ces médicaments pourrait augmenter le risque d'hypotension.
Précautions
Femme enceinte : éviter
Les informations disponibles sont insuffisantes pour formuler une recommandation.
Ulcère gastrique : éviter
L’usage de cette plante est déconseillé chez des personnes présentant des ulcères gastriques ou duodénaux évolutifs : hypersécrétion de chlore et d’enzymes.
Contre-indications
Femme allaitante : interdit
La gentiane est contre-indiquée chez la femme allaitante en raison du passage des principes amers dans le lait.
