O guia dos melhores suplementos alimentares
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Os Alimentos Benéficos: publicação do nosso primeiro livro na Mango Editions
Um livro de explorações alimentares para cuidar de si, dos seus entes queridos e do planeta Quando fundámos a Darwin Nutrition em 2019, estávamos longe de imaginar que, dois anos mais tarde, teríamos mais de 100 000 leitoras e leitores por mês, e publicaríamos um livro sobre os alimentos benéficos … Lire plus
Os nossos especialistas
Louise Talleu
Dra. em Farmácia
Maxime Mességué
Dietista-Nutricionista
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Engenheira Agrónoma
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Dieta Thonon: a nossa opinião sobre este método radical e controverso
Marina Colombani
A dieta Thonon é frequentemente citada entre as dietas mais eficazes para perder peso muito rapidamente. Mas será que é duradoura e sem perigo? A opinião de Marina Colombani, dietista especializada em saúde da mulher.
Como financiar o meu BTS de dietética à distância?
Laura Brenans
Quer seguir um BTS de dietética à distância mas não sabe como o financiar? Laura Brenans, engenheira agrónoma e nutricionista, enumera aqui as soluções de financiamento consoante o seu perfil.
7 conselhos de uma nutricionista para ter sucesso na sua dieta hipocalórica
Laura Brenans
Laura Brenans, nutricionista‑dietista e engenheira agrónoma, dá a sua opinião e os seus conselhos para uma dieta hipocalórica saudável e bem‑sucedida.
A opinião da nossa especialista sobre o Collagène+ Beauté da Granions
Olivia Royer
A Granions enriquece a sua oferta de beleza com um colagénio marinho pensado para a pele. Olivia Royer, doutora em farmácia e especialista em nutrição, analisou a sua composição ao pormenor: qualidade do colagénio, escolha dos activos, segurança e coerência global da fórmula.
Constipações recorrentes: como os probióticos podem apoiar a imunidade
Olivia Royer
Constipações repetidas, defesas naturais enfraquecidas, desequilíbrio intestinal… Os probióticos são muitas vezes apresentados como um apoio à imunidade. Mas o que diz realmente a ciência sobre a ligação entre probióticos e sistema imunitário?
Guias de compra mais consultados
O melhor colagénio marinho, segundo um médico (2026)
O colagénio de origem marinha suscita um interesse crescente pelas suas qualidades e eficácia. Mas nem sempre é fácil fazer a sua escolha.\nGéraldine Dubois, Dra. em Medicina, testou, comparou e classificou 9 colagénios marinhos.
Melhor colagénio 2026: a opinião de um médico (15 marcas)
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As 4 melhores proteínas veganas em pó, segundo um nutricionista (2026)
Quando se pretende reduzir o consumo de produtos de origem animal, cobrir as necessidades em proteínas nem sempre é simples, sobretudo quando se é atleta. Para o ajudar, Maxime Mességué, nutricionista, comparou 10 marcas de proteínas veganas.
As 4 melhores whey isolate, segundo um nutricionista (2026)
O isolado de whey é um suplemento de eleição, tendo em conta a sua riqueza em proteínas, a sua digestibilidade e a qualidade dos seus aminoácidos. Antes de comprar, consulte este comparativo realizado por Maxime Messegué, dietista-nutricionista.
Melhor substituto de refeição 2026: a opinião de uma nutricionista (10 marcas)
Procura perder peso mantendo uma ingestão suficiente de proteínas e nutrientes? Margaux Letort, dietista e blogueira culinária, testou e comparou os 10 produtos mais vendidos na Internet para a ajudar a escolher o seu substituto de refeição ideal.
Melhor proteína whey 2025: a opinião de um nutricionista (15 marcas)
Quais são as melhores whey do mercado? Maxime Mességué, dietista-nutricionista, analisou em detalhe 15 marcas segundo 6 critérios para realizar este comparativo de referência. Descubra rapidamente as 3 melhores whey para maximizar os seus objetivos de ganho de massa e perda de peso.
Melhor probiótico: a opinião de um médico (2026)
Os probióticos são muito apreciados pelas suas múltiplas virtudes, e há um número crescente de referências no mercado. Géraldine Dubois, médica e especialista em nutrição, analisou para si 15 probióticos.
O nosso podcast: Révolutions Alimentaires!
Enciclopédia dos alimentos benéficos
As nossas publicações
Inquérito IFOP para Darwin Nutrition: Carne, género e política
Pedimos a 2 033 homens com 18 anos ou mais que nos falassem sobre a sua relação com a carne, a política e o género. Aqui estão os resultados do nosso inquérito.
Inquérito IFOP para a Darwin Nutrition: o impacto do confinamento na alimentação dos franceses/as
Pedimos a 3000 franceses/as que nos falassem sobre o impacto do confinamento nos seus hábitos alimentares. Peso, tempo passado a cozinhar, consciência ecológica, desigualdades entre homens e mulheres: aqui estão os resultados.
Quem somos?
Fundada em 2019, a Darwin Nutrition é uma publicação independente dedicada à nutrição e aos suplementos alimentares naturais.
A nossa equipa é composta por profissionais de saúde, cientistas e autores/as especializados/as. A equipa presta especial atenção à pedagogia e ao rigor científico dos artigos.
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