La guía de los mejores complementos alimenticios
Busca por indicación o por activo, y descubre los complementos alimenticios más eficaces según el análisis de 7000+ estudios científicos.
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Los alimentos beneficiosos: publicación de nuestro primer libro en Mango Editions
Un libro de exploraciones alimentarias para cuidar de uno mismo, de sus seres queridos y del planeta Cuando fundamos Darwin Nutrition en 2019, estábamos lejos de imaginar que dos años más tarde contaríamos con más de 100 000 lectoras y lectores al mes y ¡publicaríamos un libro sobre los alimentos … Lire plus
Nuestros expertos
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Dra. en Farmacia
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Colágeno, belleza y nutrición: el dúo ganador para una piel radiante
Darwin Nutrition
Hoy en día, el colágeno está en el centro de las estrategias de belleza y de envejecimiento saludable. Actuar sobre la piel ya no se limita a los cuidados cosméticos: la nutrición desempeña un papel clave para preservar la luminosidad, la firmeza y el bienestar cutáneo a largo plazo.
Cuidar el hígado: un enfoque nutricional global
Raquel Barros
Entre las tendencias “healthy” y la realidad fisiológica, la noción de desintoxicación hepática suele suscitar debates. Comprender mejor el papel del hígado y los factores nutricionales que pueden acompañar su funcionamiento permite adoptar un enfoque más informado y equilibrado.
Caats: la opinión de una veterinaria y la prueba con su gato
Isabelle Vixège
El mercado del Petfood está en ebullición con la creación de numerosas marcas de croquetas que se comunican ampliamente a través de las redes. Pero, ¿qué valen estas recién llegadas? Para Darwin, Isabelle Vixège, veterinaria, ha probado Caats, una marca de alimentos personalizables para gato. Nos comparte su experiencia.
Ovastart de SOVA, el complemento de referencia para el equilibrio hormonal femenino
Marina Colombani
Desarrollado por el laboratorio francés SOVA, Ovastart es un complemento alimenticio a base de inositol y micronutrientes clave. Marina Colombani, dietista especializada en salud de la mujer, nos explica cómo puede apoyar el equilibrio hormonal femenino y acompañar numerosas problemáticas.
Wegovy, Ozempic, Mounjaro: cuál funciona mejor según tu perfil
Raquel Barros
Estos tres tratamientos para el manejo de la diabetes y la obesidad no son fáciles de distinguir. Raquel Barros, dietista-nutricionista, te ayuda a diferenciarlos y a entender cuál funciona mejor según los perfiles.
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El mejor colágeno marino, según un médico (2026)
El colágeno de origen marino suscita un interés creciente por sus cualidades y su eficacia. Pero no siempre es fácil elegir.\nGéraldine Dubois, doctora en medicina, ha probado, comparado y clasificado 9 colágenos marinos.
Mejor colágeno 2026: la opinión de un médico (15 marcas)
Como habrá notado, numerosos complementos de colágeno han proliferado en el mercado. ¿Cómo orientarse entre una oferta cada vez más amplia? Géraldine Dubois, médico y experta en nutrición, ha analizado y comparado 15 productos.
Las 4 mejores proteínas veganas en polvo, según un dietista (2026)
Cuando se desea reducir el consumo de productos de origen animal, cubrir las necesidades de proteínas no siempre es fácil, sobre todo si se es deportista. Para ayudarle, Maxime Mességué, dietista-nutricionista, ha comparado 10 marcas de proteínas veganas.
Las 4 mejores whey isolate, según un dietista (2026)
El aislado de suero (whey) es un complemento de elección dada su riqueza en proteínas, su digestibilidad y la calidad de sus aminoácidos. Antes de comprarlo, consulte esta comparativa realizada por Maxime Messegué, dietista-nutricionista.
Mejor sustituto de comidas 2026: la opinión de una dietista (10 marcas)
¿Buscas perder peso manteniendo una ingesta suficiente de proteínas y nutrientes? Margaux Letort, dietista y bloguera culinaria, ha probado y comparado los 10 productos más vendidos en Internet para ayudarte a elegir tu sustituto de comida ideal.
Mejor proteína whey 2025 : la opinión de un dietista (15 marcas)
¿Cuáles son las mejores whey del mercado? Maxime Mességué, dietista-nutricionista, ha analizado en detalle 15 marcas según 6 criterios para realizar esta comparativa de referencia. Descubra ya las 3 mejores whey para maximizar sus objetivos de aumento de masa y pérdida de peso.
Mejor probiótico: la opinión de un médico (2026)
Los probióticos son elogiados por sus múltiples virtudes, y hay un número creciente de referencias en el mercado. Géraldine Dubois, médica y experta en nutrición, ha analizado 15 probióticos para usted.
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Nuestras publicaciones
Encuesta IFOP para Darwin Nutrition : Carne, género y política
Hemos pedido a 2.033 hombres de 18 años o más que nos hablaran de su relación con la carne, la política y el género. Aquí están los resultados de nuestra encuesta.
Encuesta IFOP para Darwin Nutrition: el impacto del confinamiento en la alimentación de los franceses y las francesas
Pedimos a 3000 personas francesas que nos hablaran sobre el impacto del confinamiento en sus hábitos alimentarios. Peso, tiempo dedicado a cocinar, conciencia ecológica, desigualdades entre hombres y mujeres: estos son los resultados.
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Fundado en 2019, Darwin Nutrition es un medio independiente dedicado a la nutrición y a los complementos alimenticios naturales.
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