PABA : bienfaits, posologie, contre-indications

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L'acide para-aminobenzoïque (PABA) est un acide aminé naturel non protéique. On le trouve dans des aliments tels que le foie, les œufs, les reins, le germe de blé, le son, le lait et le yaourt. On pensait auparavant qu'il s'agissait d'une vitamine B, mais on sait aujourd'hui qu'il ne s'agit ni d'une vitamine ni d'un nutriment essentiel pour l'homme. Il est intéressant de noter que les bactéries pathogènes ont besoin du PABA pour synthétiser l'acide folique. Les antibiotiques sulfonamides exercent leur effet antibactérien en inhibant la synthèse de l'acide folique à partir du PABA. Le PABA est apparu pour la première fois comme agent de protection solaire après la Seconde Guerre mondiale, en raison de sa capacité à absorber les rayons ultraviolets B. Par voie orale, le PABA est utilisé pour le vitiligo, les myopathies inflammatoires, la maladie de la Peyronie (maladie causant des dysfonctions érectiles), l'anémie, le lupus érythémateux disséminé et les maux de tête. Il est également utilisé pour les cheveux gris, la perte de cheveux et le vieillissement de la peau.

Autre(s) nom(s) 

Vitamine B10

Nom(s) scientifique(s)

Acide para-aminobenzoïque

Famille ou groupe : 

Acides aminés


Propriétés


Effet dermatologique

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L'acide para-aminobenzoïque a été découvert pour la première fois comme remède à la dépigmentation du pelage des souris de laboratoire. Le PABA, utilisé oralement, peut assombrir les cheveux gris, bien que son mécanisme précis sur le métabolisme de la mélanine reste inconnu. En application topique, le PABA sert de filtre solaire, bloquant les rayonnements ultraviolets UVB et offrant une protection contre les UVA à des concentrations élevées. Cette action photoprotectrice préserve les cellules de l'épiderme.

Usages associés

Exposition aux UV, Beauté des cheveux


Indications

Méthodologie de notation

Approbation de l'EFSA.

Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.

Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.

Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.

Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.

Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.


Exposition aux UV
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Le PABA était autrefois largement utilisé comme ingrédient actif dans les écrans solaires pour son efficacité à bloquer les rayons UVB, contribuant ainsi à prévenir les dommages cutanés causés par l'exposition au soleil. Le PABA est un écran solaire approuvé par la FDA.

Posologie

posologiePar voie cutanée


Maladie de Lapeyronie
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Le PABA est administré de manière exogène dans le cas de maladies fibrotiques telles que la dermatomyosite, le pemphigus, la maladie de Lapeyronie et la sclérodermie. La fibrose pourrait être causée par un déséquilibre à long terme de la sérotonine et de l'activité de la monoamine oxydase (MAO) au niveau des tissus. La MAO a besoin d'une oxygénation importante des tissus pour fonctionner correctement. Le PABA peut renforcer l'activité de la MAO en augmentant l'oxygénation des tissus.  Le PABA est autorisé par la FDA pour le traitement de la maladie de Lapeyronie.

Posologie

posologiePar voie orale


Beauté des cheveux
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Le PABA est réputé pour assombrir les cheveux gris, bien que les études spécifiques manquent pour valider pleinement ces effets.

Posologie

posologiePar voie orale


Dosage de sécurité

Adulte : 12 g

La posologie orale de PABA pour les myopathies inflammatoires, le pemphigus et la sclérodermie est de 12 g par jour en 4 à 6 doses. Pour la maladie de Peyronie, une dose de 12 g par jour en quatre doses divisées avec les repas a été utilisée pendant 8 à 24 mois. Les écrans solaires PABA sont disponibles en concentrations de 1% à 15%.