PABA : bienfaits, posologie, contre-indications
Autre(s) nom(s)
Vitamine B10
Nom(s) scientifique(s)
Acide para-aminobenzoïque
Famille ou groupe :
Acides aminés
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Exposition aux UV ✪✪✪✪✪
Le PABA était autrefois largement utilisé comme ingrédient actif dans les écrans solaires pour son efficacité à bloquer les rayons UVB, contribuant ainsi à prévenir les dommages cutanés causés par l'exposition au soleil. Le PABA est un écran solaire approuvé par la FDA.
Posologie
Maladie de Lapeyronie ✪✪✪✪✪
Le PABA est administré de manière exogène dans le cas de maladies fibrotiques telles que la dermatomyosite, le pemphigus, la maladie de Lapeyronie et la sclérodermie. La fibrose pourrait être causée par un déséquilibre à long terme de la sérotonine et de l'activité de la monoamine oxydase (MAO) au niveau des tissus. La MAO a besoin d'une oxygénation importante des tissus pour fonctionner correctement. Le PABA peut renforcer l'activité de la MAO en augmentant l'oxygénation des tissus. Le PABA est autorisé par la FDA pour le traitement de la maladie de Lapeyronie.
Posologie
Beauté des cheveux ✪✪✪✪✪
Le PABA est réputé pour assombrir les cheveux gris, bien que les études spécifiques manquent pour valider pleinement ces effets.
Posologie
Propriétés
Effet dermatologique
L'acide para-aminobenzoïque a été découvert pour la première fois comme remède à la dépigmentation du pelage des souris de laboratoire. Le PABA, utilisé oralement, peut assombrir les cheveux gris, bien que son mécanisme précis sur le métabolisme de la mélanine reste inconnu. En application topique, le PABA sert de filtre solaire, bloquant les rayonnements ultraviolets UVB et offrant une protection contre les UVA à des concentrations élevées. Cette action photoprotectrice préserve les cellules de l'épiderme.
Usages associés
Dosage de sécurité
Adulte : 12 g
La posologie orale de PABA pour les myopathies inflammatoires, le pemphigus et la sclérodermie est de 12 g par jour en 4 à 6 doses. Pour la maladie de Peyronie, une dose de 12 g par jour en quatre doses divisées avec les repas a été utilisée pendant 8 à 24 mois. Les écrans solaires PABA sont disponibles en concentrations de 1% à 15%.