Orthosiphon : bienfaits, posologie, contre-indications
Autre(s) nom(s)
Thé de java
Nom(s) scientifique(s)
Orthosiphon stamineus
Famille ou groupe :
Plantes
Propriétés
Effet uricosurique
L'orthosiphon favorise l'élimination de l'acide urique via les urines grâce à son action sur les tubules rénaux. Ses flavonoïdes, comme la sinensétine, augmentent la filtration glomérulaire et inhibent la réabsorption tubulaire, réduisant ainsi les taux d'acide urique sanguin.
Usages associés
Diurétique
Les composés phénoliques et flavonoïdes de l'orthosiphon stimulent la diurèse en augmentant l'excrétion urinaire de sodium et de potassium. Cette action favorise la réduction de la rétention d'eau et améliore la fonction rénale.
Usages associés
Antimicrobien
L’orthosiphon présente une activité antimicrobienne contre certaines bactéries responsables d’infections urinaires, comme Escherichia coli. Ses composés bioactifs, dont les diterpènes, perturbent la membrane bactérienne et inhibent leur croissance.
Usages associés
Anti-inflammatoire
Les flavonoïdes et diterpènes de l’orthosiphon inhibent la production de médiateurs pro-inflammatoires, comme les prostaglandines et le TNF-alpha. Cette action aide à réduire l’inflammation aiguë et chronique.
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.
Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.
Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.
Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.
Infections urinaires, Troubles urinaires ✪✪✪✪✪
L’orthosiphon, connu pour ses propriétés diurétiques et antimicrobiennes, est utilisé traditionnellement pour traiter les infections urinaires et soulager les troubles urinaires. Les flavonoïdes, tels que la sinensétine, augmentent la diurèse et favorisent l’élimination des bactéries pathogènes. Une infusion à base de feuilles séchées, consommée plusieurs fois par jour, aide à réduire les symptômes comme les brûlures urinaires et la sensation de miction incomplète. Des études montrent également son effet bénéfique sur la prévention des récidives d’infections urinaires en augmentant la vidange vésicale. L’utilisation de la combinaison de plantes contenant l'orthosiphon (90 mg/extrait sec) dans un produit standardisé a été étudiée pour traiter les infections urinaires chez 200 femmes adultes. La dose recommandée était de deux comprimés, trois fois par jour, pendant sept jours. Résultats : une réduction significative des symptômes (score ACSS) dès le premier jour et un besoin moindre d'antibiotiques (15 % contre 49 % dans le groupe placebo). Cette efficacité inclut une amélioration de la dysurie et une réduction des douleurs sus-pubiennes.
Posologie
Par voie orale
2 g
tisane, extrait sec
Synergies
Rétention d'eau ✪✪✪✪✪
Grâce à ses propriétés diurétiques naturelles, l’orthosiphon stimule l’excrétion de l’eau et des électrolytes, notamment du sodium et du potassium. Cet effet aide à réduire l’œdème causé par une rétention hydrique, souvent associée à des troubles cardiaques ou rénaux. Des essais cliniques ont confirmé que des doses de 2 à 3 g de feuilles séchées en infusion augmentent la diurèse sans perturber l'équilibre électrolytique, ce qui en fait une alternative sûre pour le traitement de la rétention d'eau.
Posologie
Par voie orale
2 g
tisane
Hypertension artérielle ✪✪✪✪✪
En augmentant l’excrétion rénale de sodium, l’orthosiphon contribue à réduire le volume sanguin et, par conséquent, la pression artérielle. Traditionnellement utilisée en infusion pour traiter l’hypertension modérée, la plante agit également grâce à ses flavonoïdes et saponines, qui possèdent des effets vasodilatateurs légers.
Posologie
Par voie orale
2 g
tisane
Dosage de sécurité
Adulte : 2 g - 3 g (infusion)
Pour les adultes, il est conseillé de préparer une infusion en utilisant 2 à 3 g de feuilles séchées d’orthosiphon dans 150 ml d’eau chaude. Cette infusion peut être consommée deux à trois fois par jour en fonction des besoins.
Précautions
Femme enceinte : éviter
Aucune donnée disponible. Conformément à la pratique médicale générale, l'orthosiphon ne doit pas être utilisé pendant la grossesse sans avis médical.
Femme allaitante : éviter
Aucune donnée disponible. Conformément à la pratique médicale générale, l'orthosiphon ne doit pas être utilisé pendant l'allaitement sans avis médical.
