Carcinine : bienfaits, posologie, contre-indications
Famille ou groupe :
Acides aminés
Propriétés
Hypoglycémiant
La carcinine agit en réduisant les produits de glycation avancée (AGEs), des molécules issues de la réaction entre le glucose et les protéines ou lipides. Ces AGEs sont connus pour aggraver les complications vasculaires liées au diabète. Selon une étude clinique récente, la prise de 60 mg/jour de carcinine sur une période de 8 semaines a montré une diminution significative des AGEs mesurés par un AGE reader, contribuant à une réduction des risques cardiovasculaires et des complications du diabète
Usages associés
Anti-âge
La carcinine agit comme un puissant inhibiteur de la glycation avancée, un processus clé dans le vieillissement cutané. Elle bloque la formation des produits de glycation avancée (AGEs), qui entraînent une rigidification des protéines telles que le collagène et une perte d’élasticité de la peau. Par sa capacité à neutraliser les radicaux libres et à interrompre les réactions en chaîne oxydatives, la carcinine protège les structures dermiques.
Usages associés
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.
Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.
Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.
Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.
Rides ✪✪✪✪✪
Dans une étude clinique de 4 mois, 42 participantes ont été réparties en deux groupes : un groupe actif prenant une formulation orale de carcinine et un groupe placebo. Les participantes du groupe actif ont pris une capsule de 300 mg de carcinine tous les deux jours pendant 3 mois. Les résultats ont montré une amélioration significative de la qualité de la peau, incluant une réduction des ridules, une peau plus ferme et un teint plus lumineux. Ces bénéfices ont été observés grâce à une analyse objective des paramètres cutanés à l'aide du système Visioscan, confirmant l'efficacité de la carcinine dans la lutte contre le vieillissement cutané.
Posologie
Par voie orale
300 mg
Diabète type 2 ✪✪✪✪✪
Une étude clinique réalisée sur 100 patients en surpoids ou obèses, souffrant de déséquilibres glycémiques, a démontré l’efficacité de la carcinine dans le diabète de type 2. Les résu ltats ont révélé une baisse significative de la glycémie, de l’hémoglobine glyquée, et de l’indice HOMA-IR après 8 semaines de traitement. Ces effets positifs se sont accompagnés d’une réduction de la circonférence abdominale et des niveaux de cholestérol total, sans effets secondaires notables.
Posologie
Par voie orale
300 mg
Dosage de sécurité
Adulte : 300 mg
En usage anti-âge ou dans le cadre de la prévention des complications liées à la glycation, une dose de 300 mg/jour a montré des résultats significatifs.
