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os 10 alimentos mais ricos em proteínas

Os nutricionistas recomendam estes 10 alimentos ricos em proteínas

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Quer seja omnívoro, vegetariano ou esteja à procura de uma alimentação equilibrada, existem inúmeras opções variadas e saborosas que podem satisfazer as suas necessidades de proteínas.

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Constipações recorrentes: como os probióticos podem apoiar a imunidade

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Constipações repetidas, defesas naturais enfraquecidas, desequilíbrio intestinal… Os probióticos são muitas vezes apresentados como um apoio à imunidade. Mas o que diz realmente a ciência sobre a ligação entre probióticos e sistema imunitário?

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#40 : Monólogo em jejum de Louise Browaeys

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