Os seus artigos
Marca francesa criada em 2021, a Kosbiotic é especializada em suplementos alimentares de probióticos patenteados. Olivia Royer, Dra. em Farmácia e redatora científica, analisou e testou estes probióticos durante 2 semanas.
Dizem que é afrodisíaco, energizante, anti-idade… Mas o shilajit, por vezes contaminado por substâncias tóxicas, é seguro? Analisamos o que os estudos mostram.
Desde o seu atelier perto de Marselha, a marca Comme Avant propõe uma nova abordagem do cuidado: fórmulas ultra-simples compostas por apenas quatro ingredientes, para respeitar a pele, o ambiente e a transparência.
Perda de peso, controlo do apetite, regulação do metabolismo… O CBD é frequentemente apresentado como uma ajuda natural para apoiar esses processos. Informação ou desinformação: o que diz a ciência?
Fadiga, perda de tonicidade e de motivação… O shilajit tem vindo a ganhar popularidade como solução natural para dar um impulso ao organismo. Os seus efeitos são realmente fundamentados? Eu explico.
Os óleos essenciais tornaram-se imprescindíveis no quotidiano. Partilho convosco as 7 óleos essenciais a ter sempre em casa, para cuidar de si e do seu lar.
Stress do quotidiano, dificuldade em adormecer, fadiga persistente… A gemoterapia pode ser uma alternativa natural para responder aos seus males. Que gemas escolher para o acalmar?
Especialista em nutrição desportiva há mais de 20 anos, a Body&Fit acompanha os atletas do dia a dia na sua progressão, seja qual for o seu nível, o seu desporto ou a sua morfologia.
Ecológica, natural e melhor para o seu gato: a areia vegetal impõe-se como uma alternativa interessante às areias convencionais. Partilho consigo 5 razões para a adotar e oferecer ao seu pequeno companheiro um ambiente mais saudável e confortável.
No mundo da nutrição, costuma-se comparar frequentemente o colagénio e a glicina. São complementares ou intercambiáveis? Vamos decifrar o que dizem os estudos para o ajudar a escolher entre os dois.
A sua grande riqueza nutricional e os seus benefícios para o organismo tornam o óleo de fígado de bacalhau um remédio popular. Mas o seu consumo é seguro?
Dores crónicas, inflamações, dores musculares… O CBD é apresentado como uma alternativa natural aos analgésicos. Mas o que diz a ciência?
Ondas de calor, pele seca, alterações de humor, osteoporose… Muitas mulheres recorrem ao óleo de prímula para aliviar os sintomas da menopausa. O que diz a ciência sobre a sua eficácia?
Insónias, despertares noturnos, stress … O CBD apresenta-se como uma solução natural para melhorar o sono. O que diz a ciência sobre os seus potenciais efeitos?
Popular, mas também controverso, o CBD tem realmente efeitos benéficos na redução do stress e da ansiedade passageira? Vários estudos analisaram o assunto.
As informações apresentadas não substituem em caso algum o tratamento médico ou o conselho de um profissional de saúde. Antes de tomar qualquer suplemento, consultar um profissional de saúde, nomeadamente em caso de patologia, tratamento médico ou gravidez.