Gestion du poids
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Comment utiliser la whey pour maigrir ? Les conseils d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa – Diététicien et coach sportif
La whey peut être un atout intéressant lorsqu’on souhaite perdre du poids, à condition de l’utiliser dans le cadre d’une alimentation et d’une activité physique adaptées.
Par quoi remplacer le pain ?
Julie Hetru – Diététicienne
On en mange dès le petit déjeuner, au goûter et surtout à la sortie de la boulangerie, lorsque la baguette est toute chaude. Mais par quoi remplacer le pain si l’on veut réduire sa consommation ?
Meilleure Inuline : guide d’achat d’une pharmacienne (2023)
Louise Talleu – Dr en Pharmacie
L’inuline est un composé végétal unique, qui bénéficie de nombreuses propriétés pour la santé, notamment digestive. On vous décrit ces bienfaits, comment l’utiliser et bien la choisir.
Les 8 Meilleurs Box et Paniers Repas (2023)
Charlotte Jean (co-fondatrice)
La livraison de box et paniers repas à domicile offre un réel gain de temps et nous aide à manger plus équilibré au quotidien. Voici notre top 8 des meilleures box repas.
Le curcuma aide-t-il à perdre du poids ?
Pauline Petit (rédactrice nutrition)
Cette épice orangée agirait comme un brûle-graisse naturel, en améliorant la digestion et réduisant l’inflammation liée à l’obésité.
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