Cycloastragenol : bienfaits, posologie, contre-indications
Famille ou groupe :
Phytosubstances
Propriétés
Anti-âge
Le cycloastragenol est surtout connu pour son effet anti-âge, principalement grâce à son action sur les télomères, les capuchons protecteurs situés aux extrémités des chromosomes. Chaque division cellulaire entraîne un raccourcissement progressif des télomères, un phénomène associé au vieillissement cellulaire et à des maladies liées à l’âge. En activant la télomérase, une enzyme capable de maintenir ou rallonger les télomères, le cycloastragenol contribue à ralentir ce processus. Des études ont montré que le cycloastragenol cible particulièrement les télomères critiques, ceux dont la longueur est dangereusement réduite, empêchant ainsi l'entrée des cellules dans la sénescence ou l'apoptose. Ce mécanisme favorise une meilleure régénération cellulaire, essentielle pour préserver la santé des tissus et des organes.
Usages associés
Immunostimulant
Le cycloastragenol exerce un effet notable sur le système immunitaire. L’une des actions principales du cycloastragenol est son rôle dans l’activation des cellules immunitaires clés, notamment les lymphocytes T et les macrophages. Il stimule la production de cytokines, telles que l’interleukine-2 (IL-2), essentielle pour activer et coordonner les réponses immunitaires. Des recherches en laboratoire montrent que le cycloastragenol favorise une augmentation de l’activité des cellules tueuses naturelles (NK), améliore le ratio CD4/CD8, indicateur d’une réponse immunitaire équilibrée, et accroît les niveaux d’IgA et d’IgG, des anticorps clés dans la défense contre les infections. Chez les patients immunodéprimés, comme ceux atteints de cancer ou soumis à des traitements chimiothérapeutiques, il peut restaurer les fonctions immunitaires en réactivant les cellules T et en augmentant l’activité des macrophages. Des essais cliniques suggèrent également que le cycloastragenol atténue les effets immunosuppresseurs liés à des conditions de stress physique, comme l’exercice intense, en maintenant des niveaux stables de cytokines et en protégeant les fonctions des cellules dendritiques. Grâce à ces mécanismes, il est étudié comme un complément potentiel pour renforcer l’immunité et réduire les risques d’infections, notamment chez les personnes âgées ou immunodéficientes.
Usages associés
Métabolique
Des études ont rapporté des améliorations significatives des marqueurs métaboliques, notamment la glycémie, l’insuline, le cholestérol, et la pression artérielle. De plus, des études précliniques et cliniques ont démontré une augmentation de la densité minérale osseuse chez les sujets âgés, réduisant les risques d’ostéoporose.
Indications
Méthodologie de notation
Approbation de l'EFSA.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions constamment positives pour l'indication.
Plusieurs essais cliniques (> 2) randomisés contrôlés avec double aveugle, et incluant un nombre significatif de patients (>100) avec des conclusions positives pour l'indication.
Une ou plusieurs études randomisées ou plusieurs cohortes ou études épidémiologiques avec des conclusions positives pour l'indication.
Des études cliniques existent mais sont non contrôlées, avec des conclusions qui peuvent être positives ou contradictoires.
Absence d'études cliniques à date pouvant démontrer l'indication.
Renforcement immunitaire ✪✪✪✪✪
Une étude randomisée sur 117 sujets âgés de 53 à 87 ans, positifs au cytomégalovirus, a confirmé que le cycloastragenol augmente significativement la longueur des télomères. Cela réduit les effets de l’immunosénescence, un facteur clé dans le déclin immunitaire lié à l’âge, et pourrait améliorer la résilience aux infections et aux maladies chroniques.
Posologie
Par voie orale
10 - 50 mg
extrait standardisé
Bien-vieillir ✪✪✪✪✪
Le cycloastragenol agit principalement en allongeant les télomères courts, ce qui ralentit le vieillissement cellulaire. L’étude Patton Protocol-1 a montré que la prise de cycloastragenol pendant 12 mois améliore les télomères des sujets positifs au cytomégalovirus (CMV), rétablissant un profil leucocytaire plus "jeune". Cette action est associée à des bénéfices sur la densité osseuse et la santé cardiovasculaire, bien qu’un manque de groupe témoin limite certaines conclusions.
Posologie
Par voie orale
25 - 50 mg
extrait standardisé
Dosage de sécurité
Adulte : 10 mg - 50 mg (extrait standardisé)
Les dosages vont de 10 à 50 mg/jour pour une durée de 3 à 6 mois.
Précautions
Maladies auto-immunes : utiliser avec prudence
Théoriquement, l'astragale pourrait exacerber certaines maladies auto-immunes en stimulant l'activité de la maladie ; A consommer avec prudence chez les patients atteints de maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques, le lupus érythémateux disséminé, la polyarthrite rhumatoïde ou autres.
Contre-indications
Enfant jusqu’à 12 an(s) : interdit
Contre-indiqué aux enfants de moins de 12 ans.
Femme enceinte : interdit
Selon des études, l'astragaloside qui est un constituant de l'astragale possède un effet toxique pour la mère et son fœtus. Ne pas consommer pendant la grossesse.
