Le foie est l’organe le plus volumineux de notre organisme avec un poids d’environ 1,5 kg et 10 cm de diamètre, et il possède un rôle clé dans le fonctionnement du corps :
- il filtre et détoxifie le sang : en le filtrant, il le débarrasse de ses déchets et toxines
- il transforme et stocke des substances apportées durant la digestion
- Il synthétise la bile, et est impliqué dans le métabolisme des glucides, lipides et protéines
Comme le reste de notre corps, il peut être atteint par des pathologies aiguës ou chroniques.
Entre as doenças mais frequentes, podem-se destacar as hepatites crónicas (B e C), a esteatose hepática não alcoólica (NASH), a hepatite alcoólica, a hemocromatose e o cancro do fígado.
La majorité ont pour conséquence le développement d’une fibrose puis d’une cirrhose.
Por outro lado, se pensa na “crise de fígado”, o nome é enganador: refere-se a um problema de digestão, e não a um disfuncionamento hepático!
Je vous indique ici 7 signes qui peuvent vous alerter. Si vous avez un doute concernant la santé de votre foie, consultez un professionnel de santé qui saura vous donner un diagnostic avisé.
Ler também | Os melhores complementos alimentares para um fígado saudável
1. Uma tez amarelada
Le teint jaune, que l’on nomme jaunisse ou ictère, est souvent associé à un problème hépatique.
Vous avez les yeux ou la peau jaunes ? Cette coloration provient d’une accumulation de bilirubine, un pigment de la pile. Lorsque le foie est malade, il peine à éliminer cette bile.
Néanmoins, attention ! Vous pouvez avoir un ictère et un foie en bonne santé. En effet, la présence de calculs biliaires peut aussi déclencher la jaunisse.
2. Des douleurs abdominales
As dores abdominais podem ser sinal de uma indigestão, bem como de uma patologia mais grave. Podem, nomeadamente, surgir quando o seu fígado está doente.
Sente dor no lado direito do abdómen, por baixo das costelas, assim como no ombro e nas costas? Pode ser um sinal de um problema no fígado.
Algumas patologias provocam dores lancinantes e persistentes, difícilmente suportáveis e que podem obrigar a uma ida às urgências.
3. Des problèmes de digestion
Des nausées, douleurs gastriques, des diarrhées fréquentes ? S’ils peuvent indiquer une grossesse ou une indigestion, ces symptômes pourraient bien indiquer que vous souffrez d’une pathologie hépatique.
De facto, o fígado desempenha um papel na digestão graças à sua produção de bílis. Se o seu funcionamento estiver alterado, a digestão pode ser menos eficaz e provocar incómodos.
4. Un ventre gonflé

Ne vous inquiétez pas, des ballonnements et des gazs ne sont pas forcément synonymes de pathologie hépatique. Néanmoins, si cela est persistent, soyez vigilant.
De facto, um grave disfuncionamento do fígado pode provocar a acumulação de um líquido amarelo-claro nos tecidos (ascite) que se traduz numa distensão abdominal e numa sensação de peso. É frequentemente observado em estado cirrótico.
5. Fezes descoloridas e urinas escuras
Tem constantemente fezes claras a brancas? Isto pode ser o sinal de uma insuficiência hepática.
Ce symptôme est la conséquence d’une réduction, voire d’une absence, de sels biliaires dans les intestins. Même si aborder ce sujet peut être gênant, notifiez-le à votre médecin traitant.
De facto, é normalmente a bilirrubina transformada em estercobilina que provoca esta cor escura das fezes.
Para conseguir eliminar os sais biliares, o nosso organismo pode fazer funcionar os rins ao eliminá-los pela urina.
Cela provoque une couleur foncée de ces dernières.
Attention, certaines pathologies hépatiques peuvent entraîner des hémorragies qui donnent, au contraire, des selles noires à cause de la présence de sang.
6. Une fatigue générale
Se trabalha demasiado, ou se saiu até tarde à noite, o cansaço é perfeitamente normal. Mas uma fadiga geral a longo prazo é um sintoma comum a muitas patologias, incluindo as do fígado.
L’accumulation de toxines, les perturbations métaboliques des glucides, lipides et protéines peuvent être responsables de cette asthénie.
De plus, un foie malade a tendance à entraîner des troubles du sommeil avec une difficulté d’endormissement et des réveils nocturnes.
7. Un amaigrissement inexpliqué
Vous perdez l’appétit et du poids sans aucune explication logique ? Ils peuvent être le signe d’un foie malade.
No entanto, este sintoma traduz geralmente um estádio cirrótico do fígado, que deve então ser tratado muito rapidamente. Contacte o seu médico sem demora!
Leia também | 20 alimentos para proteger o nosso fígado

