Sálvia : benefícios, posologia, contraindicações
Nome(s) científico(s)
Salvia officinalis
Família ou grupo :
Plantas
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Doença de Alzheimer ✪✪✪✪✪
A administração oral de extratos de sálvia-comum e de sálvia-espanhola parece melhorar as funções cognitivas em doentes com doença de Alzheimer de leve a moderada quando utilizada durante um período de até 4 meses. As formulações utilizadas: - Óleo essencial de sálvia espanhola (Salvia lavandulifolia) contendo borneol, camphene, cânfora, 1,8-cineol e α-terpineol: 50 μL. - Extrato hidroalcoólico: o extrato de Sálvia Off. foi preparado na proporção de 1:1 em álcool a 45%. Em outras palavras, 1 kg de erva seca (folha) para 1 L de álcool.
Posologie
Por via oral : folha
50 microlitros
óleo essencial, extrato hidroalcoólico
Desempenho cognitivo ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos realizados em adultos saudáveis mostram que a toma de uma dose única de óleo essencial de sálvia espanhola de 25 a 50 µL antes dos testes cognitivos melhora a atenção e a vigilância em comparação com placebo. Outros estudos clínicos realizados em adultos idosos saudáveis mostram que a toma de uma dose única de 333 mg de extrato de sálvia-comum melhora a precisão da atenção em comparação com placebo. Utilizado em aromaterapia, o óleo essencial de sálvia-comum ou de sálvia espanhola melhora a vigilância. No entanto, nenhuma das duas espécies melhora a velocidade ou a precisão da atenção.
Posologie
Por via oral : folha
333 mg
óleo essencial, extrato seco
Um extrato de Salvia (sálvia) com propriedades anticolinesterásicas melhora a memória e a atenção em voluntários idosos saudáveis
Efeitos diferenciais dos aromas das espécies de Salvia na memória e no humor
Modulação positiva do humor e do desempenho cognitivo após administração de doses agudas de óleo essencial de Salvia lavandulaefolia a voluntários jovens saudáveis
Memória ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos realizados em adultos idosos saudáveis mostram que a toma de uma dose única de 333 mg de extrato de sálvia comum melhora a memória secundária em comparação com o placebo. nnDoses únicas de óleo essencial de sálvia espanhola de 25-50 mcL parecem melhorar a memória de adultos jovens de forma dependente da dose. Os óleos essenciais de sálvia comum parecem ser mais eficazes do que os da sálvia de Espanha. Nenhuma das duas espécies melhora a velocidade da memória ou a memória de trabalho quando usadas em aromaterapia.nn
Posologie
Por via oral: folha
333 mg
óleo essencial, extrato seco
Extrato monoterpenóide de sálvia (Salvia lavandulaefolia) com propriedades inibidoras da colinesterase melhora o desempenho cognitivo e o humor em adultos saudáveis
Um extrato de Salvia (sálvia) com propriedades anticolinesterásicas melhora a memória e a atenção em voluntários idosos saudáveis
Efeitos diferenciais dos aromas das espécies de Salvia na memória e no humor
Modulação positiva do humor e do desempenho cognitivo após administração de doses agudas de óleo essencial de Salvia lavandulaefolia a voluntários jovens saudáveis
Equilíbrio emocional ✪✪✪✪✪
Selon une étude clinique menée sur des personnes jeunes et en bonne santé, l'humeur était constamment améliorée, avec une augmentation de la "vigilance", du "calme" et de la "satisfaction" autoévalués après la dose de 50 µL. Ces résultats présentent une preuve supplémentaire que la Salvia est capable d'une modulation de l'humeur et de la cognition chez les jeunes adultes en bonne santé.
Posologie
Par voie orale : feuille
25 - 50 microlitre
huile essentielle
Differential Effects of the Aromas of Salvia Species on Memory and Mood
Positive Modulation of Mood and Cognitive Performance Following Administration of Acute Doses of Salvia Lavandulaefolia Essential Oil to Healthy Young Volunteers
Dyslipidémie ✪✪✪✪✪
La recherche clinique chez les adultes atteints d'hypercholestérolémie montre que la prise d'un extrait de feuille de sauge commune 500 mg, standardisé à la quercétine 2,16%, trois fois par jour pendant 2 mois réduit les niveaux de cholestérol total et de triglycérides et augmente les niveaux de cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) par rapport au placebo. De plus, des recherches cliniques préliminaires chez des adultes atteints de diabète de type 2 et d'hypercholestérolémie montrent que la prise d'un extrait de feuilles de sauge commune à raison de 500 mg trois fois par jour pendant trois mois réduit le cholestérol total de 17 %, le cholestérol LDL de 36 % et les triglycérides de 56 %, et augmente le cholestérol HDL de 28 % par rapport au placebo.
Posologie
Par voie orale : feuille
500 - 1500 mg
extrait sec
Melhoria do controlo glicémico e do perfil lipídico em doentes com diabetes tipo 2 e hiperlipidemia que consomem extrato da folha de Salvia officinalis L.: um ensaio clínico randomizado, controlado por placebo.
Menopausa ✪✪✪✪✪
Estudos preliminares abertos realizados em mulheres na pós-menopausa mostram que a toma de um extrato específico de salva comum sem tujona, na dose de 280 mg por dia durante 56 dias, reduz a frequência diária dos fogachos em 40% e diminui a sua intensidade em relação à linha de base. nnA validade destes resultados é limitada pela ausência de um grupo de controlo.nn
Posologie
Por via oral: folha
280 mg
extrato seco
Herpes ✪✪✪✪✪
A investigação clínica demonstra que a aplicação tópica de um creme contendo apenas salva, ou salva com ruibarbo, permite curar as lesões de herpes labial em 7,6 dias ou 6,7 dias, respetivamente, face a um tempo de cura de 6,3 dias com o creme de aciclovir. A combinação de salva e ruibarbo melhora também o tempo de cura e reduz a dor em comparação com a salva isolada. nn
Posologie
Por via cutânea: folha
creme
Synergies
Faringite ✪✪✪✪✪
Estudos clínicos realizados em doentes com faringite viral aguda mostram que a inalação de três jatos de um spray específico contendo um extrato de sálvia comum a 15% reduz a intensidade da dor de garganta em 2 horas em comparação com o placebo. nnOutros estudos clínicos preliminares em doentes com dor de garganta devido a faringite ou amigdalite aguda mostram que a aplicação de um produto combinado em spray contendo sálvia e equinácea de 2 em 2 horas, até 10 vezes por dia durante 5 dias consecutivos, melhora os sintomas tão eficazmente quanto um spray de clorexidina-lidocaína. nn
Posologie
Via oral : feuille
Spray
Synergies
Equinácea/sálvia ou clorexidina/lidocaína para o tratamento de dores de garganta agudas: um ensaio randomizado duplo-cego
Perturbações digestivas ✪✪✪✪✪
A EMA reconhece o uso da sálvia como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio de perturbações dispépticas ligeiras, tais como azia e inchaço abdominal.nn
Posologie
Via oral : feuille
320 mg
extrato seco
Transpiração ✪✪✪✪✪
A EMA reconhece o uso da sálvia como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio da transpiração excessiva. nn
Posologie
Via oral, cutânea : feuille
80 - 160 mg
extrato seco
Estomatites ✪✪✪✪✪
A EMA recomenda o uso da sálvia como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio de inflamações na boca ou na garganta. A ESCOP reconhece o uso da sálvia no tratamento de inflamações e infeções da boca e da garganta, tais como estomatites, gengivites ou faringites, e para aliviar a sudorese excessiva, em tratamento de duas a quatro semanas.
Posologie
Por via oral : folha
250 mg
gel
Dermatoses ✪✪✪✪✪
A EMA reconhece o uso da sálvia como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio de inflamações menores da pele.
Posologie
Por via cutânea : folha
2,5 g
loção
Propriedades
Metabolismo hormonal
A sálvia estimula a resposta da prolactina (hormona da lactação) e da hormona estimulante da tiróide (TSH) em reação à hormona libertadora da tirotrópina (TRH) em mulheres pós-menopáusicas. No entanto, não afeta os níveis de outras hormonas, tais como o estradiol (hormona sexual), a hormona luteinizante (LH) nem a hormona folículo-estimulante (FSH).
Usages associés
Neurológico
O potencial da sálvia para melhorar a memória e o desempenho cognitivo tem sido atribuído à sua atividade anticolinesterásica. Potencialmente aumenta os níveis de acetilcolina, neurotransmissor envolvido nos processos de memorização e aprendizagem. O linalol e o alfa-terpineol, o 1,8-cineol, o alfa-pineno e o epóxido de cariofileno apresentam atividade anticolinesterásica.
Usages associés
Antibacteriano
Os extratos de sálvia e os seus constituintes demonstraram atividade antibacteriana contra várias espécies de Staphylococcus, enterococos resistentes à vancomicina, Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enteritidis e Shigella sonnei. Demonstrou-se que o carnosol da sálvia potencia a atividade antimicrobiana dos aminoglicosídeos contra enterococos resistentes à vancomicina. Também se mostrou que a sálvia inibe o crescimento de Helicobacter pylori e de Campylobacter jejuni in vitro. Por outro lado, as evidências sobre os efeitos antibacterianos da sálvia nas bactérias orais são inconclusivas.
Antioxidante
Graças aos seus constituintes: ácido rosmarínico, carvacrol, luteolina, ácido carnósico, o alfa- e o beta-pineno, e o 1,8-cineol, a sálvia mostrou efeitos antioxidantes in vitro.
Anti-inflamatório
Estudos in vitro e em animais mostraram que a sálvia possui propriedades anti-inflamatórias. O ácido ursólico da sálvia contribui para estes efeitos. nnA sálvia atua inibindo a síntese de óxido nítrico e algumas das suas componentes, como o alfa-pineno e o geraniol, reduzem a inflamação nos leucócitos adiposos. nnOutros constituintes, tais como o ácido carnósico e o carnosol, inibem a 5-lipoxigenase atenuando assim as respostas inflamatórias.nn
Usages associés
Ação estrogénica
A actividade estrogénica dependente da dose foi demonstrada num extracto etanólico (que parecia estar concentrado na fracção hidrossolúvel) da espécie S. lavandulaefolia. nnO óleo essencial e o seu constituinte, o geraniol monoterpenoide (< 1% do óleo essencial), também mostraram actividade estrogénica. nnA potencial actividade estrogénica dos extractos do óleo essencial e dos componentes de S. lavandulaefolia necessita de investigação adicional.nn
Hepatoprotetor
Estudos em animais mostram que o consumo de sálvia pode aumentar a actividade da glutationa S-transferase do fígado e proteger contra a peroxidação lipídica e a depleção de glutationa.nnOutros estudos em animais mostram que o extracto de sálvia pode proteger o fígado contra danos agudos induzidos pela azatioprina (medicamento). nn
Dosagem de segurança
Adulto a partir de 18 anos: 280 mg - 320 mg (extrato seco)
- Extrato seco: 320 mg por dia, a tomar em 3 a 4 doses. - Infusão: 1 a 2,5 g da substância vegetal triturada em 150 ml de água a ferver em infusão 3 vezes por dia. - Extrato líquido (DER 1:3.5-5): 0,5 ml em água 3 vezes por dia. - Extrato líquido (DER 1:4-6): 0,43 ml 3 vezes por dia - Tintura: 2-3 ml 3 vezes por dia - Extrato líquido (DER 1:1) 250 mg de gel contendo 20% de extrato líquido para uso oromucosal. Aplicar nas regiões afetadas e massajar suavemente até 5 vezes por dia. Atenção : A tujona seria neurotóxica, pelo que os quimiotipos com baixo teor de tujona devem ser preferidos.
Interações
Médicaments
Benzodiazepinas: interação moderada
Os produtos que contêm sálvia comum (Salvia officinalis) podem interagir com certos medicamentos prescritos para a ansiedade e os distúrbios do sono (benzodiazepinas), assim como com alguns medicamentos usados em transtornos psiquiátricos (neurolepticos) e na epilepsia. As pessoas que tomam este tipo de tratamento devem consultar o seu médico antes de usar sálvia para fins terapêuticos.
Anticonvulsivantes: interação moderada
Os produtos que contêm sálvia comum (Salvia officinalis) podem interagir com certos medicamentos prescritos para a ansiedade e os distúrbios do sono (benzodiazepinas), assim como com alguns medicamentos usados em transtornos psiquiátricos (neurolepticos) e na epilepsia. As pessoas que tomam este tipo de tratamento devem consultar o seu médico antes de usar sálvia para fins terapêuticos.
Anticolinérgicos: interação moderada
Evidências in vitro sugerem que a sálvia comum (Salvia officinalis) e a sálvia espanhola (Salvia lavandulaefolia) podem inibir a acetilcolinesterase e possivelmente aumentar os níveis de acetilcolina. Teoricamente, a utilização simultânea de medicamentos anticolinérgicos e da sálvia comum (Salvia officinalis) ou da sálvia espanhola (Salvia lavandulaefolia) poderia reduzir a eficácia da sálvia ou do agente anticolinérgico.
Estrogénios: interação fraca
Evidências in vitro sugerem que o geraniol, um constituinte da sálvia-espanhola (Salvia lavandulaefolia), exerce atividade estrogénica. Teoricamente, doses excessivas de sálvia poderão interferir com a hormonoterapia devido aos efeitos estrogénicos do geraniol.
Depressores do sistema nervoso central: interação fraca
Alguns constituintes da sálvia apresentam uma atividade depressora sobre o sistema nervoso central. Teoricamente, a utilização concomitante de medicamentos com propriedades sedativas poderá provocar efeitos aditivos e efeitos secundários.
Anticolinesterásicos: interação moderada
A utilização simultânea da sálvia-comum (Salvia officinalis) ou da sálvia-espanhola (Salvia lavandulaefolia) com outros inibidores da acetilcolinesterase poderá ter efeitos aditivos e aumentar o risco de efeitos secundários colinérgicos. Os inibidores da AChE e os medicamentos colinérgicos incluem, por exemplo, o donepezilo.
Precauções
Crianças até aos 18 anos: evitar
Dados insuficientes.
Contraindicações
Mulher grávida : proibido
Relata-se que a sálvia possui propriedades abortivas. O seu uso durante a gravidez, portanto, não é recomendado.
Mulher a amamentar : proibido
Pensa-se que a sálvia pode reduzir a lactação.
Epilepsia: proibido
A sálvia (Salvia officinalis) contém quantidades significativas de tujona, um convulsivante. Evite usar sálvia em quantidades superiores às presentes nos alimentos.
Doença hormono-sensível: proibido
A sálvia espanhola (Salvia lavandulaefolia) parece ter efeitos estrogénicos. As mulheres com doenças hormono-sensíveis devem evitar o uso excessivo de sálvia espanhola. Entre estas condições estão o cancro da mama, do útero e dos ovários, bem como a endometriose e os miomas uterinos.
