Alchemilla: benefícios, posologia, contra-indicações
Nome(s) científico(s)
Alchemilla vulgaris, Alchemilla glabra
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Taninos
Ácido linoleico
Esteróis
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Cicatrização da pele ✪✪✪✪✪
Um pequeno estudo realizado com 18 sujeitos saudáveis mostra que a aplicação de géis contendo extratos de alchémille melhora a hidratação da pele.
Posologie
Via cutânea: partes aéreas
gel, loção
Rumo a uma abordagem moderna do uso tradicional: avaliação in vitro e in vivo do potencial cicatrizante do gel de Alchemilla vulgaris L.
Aftas ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente recomendada como infusão utilizada como enxaguante bucal para problemas de gengivas inflamadas, como gengivites ou aftas.
Posologie
Via oral: partes aéreas
gel, loção
Dismenorreia ✪✪✪✪✪
Em relação à sua ação luteotrópica (regulariza a secreção ovariana de progesterona, facilita a secreção e a produção lútea): nn- Síndrome pré-menstrualnn- Dismenorreiasnn- Fibromasnn- Surtos de acne durante o período menstrual.nn
Posologie
Por via oral: partes aéreas
Adolescentes, Mulheres
chá/infusão, tintura mãe, extrato seco
Síndrome pré-menstrual ✪✪✪✪✪
Em relação à sua ação luteotrópica (regulariza a secreção ovariana de progesterona, facilita a secreção e a produção lútea).nn
Posologie
Por via oral: partes aéreas
Adolescentes, Mulheres
chá/infusão, tintura mãe, extrato seco
Diarreia ✪✪✪✪✪
Graças ao seu teor em taninos e à sua ação antimicrobiana, a alchemilla é recomendada em diarreias ligeiras. nnEm uso interno, a alchemilla é principalmente consumida em infusão: de 2 a 4,5 g de folhas secas infundidas em 200 ml de água para obter um chá a beber em duas a três chávenas por dia para aliviar uma diarreia benigna.nn
Posologie
Por via oral: partes aéreas
Adolescentes, Adultos
chá/infusão, tintura mãe, extrato seco
Endometriose ✪✪✪✪✪
Graças à sua ação (fito)progestativa.nn
Posologie
Por via oral: partes aéreas
chá/infusão, tintura mãe, extrato seco
Miomas uterinos ✪✪✪✪✪
Em relação à sua ação luteotrópica (regulariza a secreção ovariana de progesterona, facilita a secreção e a produção luteal).
Posologie
Por via oral: partes aéreas
tisana/chá/infusão, tintura-mãe, extrato seco
Propriedades
Ação progestagénica
A alchemilla regula a secreção ovariana de progesterona, facilita a secreção e a produção lútea e é eficaz contra os distúrbios menstruais e a endometriose.
Usages associés
Adstringente
Graças à sua riqueza em taninos (ellagitanninas), a alchemilla exerce um efeito hemostático e antidiarreico.
Usages associés
Cicatrizante
A alchémille estimula a multiplicação das células epiteliais e dos miofibroblastos. Ela protege assim a pele e melhora a sua cicatrização. Os extratos flavonoides de alchémille inibem as enzimas proteolíticas, nomeadamente a elastase, a tripsina e a alfa-quimotripsina, que são enzimas de degradação, e aumentam a migração dos fibroblastos, o que poderá contribuir para proteger os tecidos conjuntivos e elásticos, ao mesmo tempo que melhora a cicatrização das feridas.
Usages associés
Anti-inflamatório
A alchémille mostrou uma atividade anti-inflamatória in vitro: inibição da produção de NO e de citocinas pró-inflamatórias.
Usages associés
Antimicrobiano
Pela sua riqueza em taninos, a alchémille exerce um papel antimicrobiano e é utilizada em casos de micoses vaginais ou intestinais.
Dosagem de segurança
Adulto: 2 g - 5 g (infusão)
Por via oral, a alchemilla é principalmente consumida em infusão. A parte aérea da planta, na proporção de 1 a 2 g por litro de água a ferver, na qual se deixa em infusão durante 10 minutos; - 2 a 3 chávenas por dia, ou 8 colheres de chá (= 6,4 g) de planta seca por dia. Aumentar para 5 g em caso de diarreia. - Tintura-mãe: 3 * 100 gotas por dia num copo de água.
Interações
Médicaments
Medicamentos orais: interação moderada
Alguns dados laboratoriais sugerem que as partes aéreas da alchemilla contêm 6 a 16% de taninos. Teoricamente, a utilização concomitante com medicamentos por via oral pode provocar a precipitação desses medicamentos devido ao elevado teor de taninos da alchemilla. Separar a administração dos medicamentos por via oral e das plantas que contêm taninos pelo maior período possível.
Precauções
Mulher grávida: evitar
Presença de fitosterol, evitar por precaução.
Mulher a amamentar: evitar
Presença de fitosterol, evitar por precaução.
