Aftas: suplementos alimentares mais eficazes

As aftas são ulcerações inflamatórias dolorosas que aparecem no interior da boca, nomeadamente nas gengivas, na borda da língua ou no interior das bochechas. Essas lesões de tamanho variável (geralmente de 5 a 10 mm de diâmetro), redondas ou ovais, caracterizam-se por um fundo necrótico acinzentado ou amarelado rodeado por um halo inflamatório de cor vermelho vivo. As aftas surgem em surtos e podem tornar a deglutição e a fala desconfortáveis.

Fatores de Risco

O mecanismo de formação das aftas é multifatorial e pode incluir : • Predisposição genética : Algumas pessoas, em particular aquelas com antecedentes familiares de aftas, apresentam uma predisposição genética. Os antigénios de histocompatibilidade também desempenham um papel nessa susceptibilidade. • Carências nutricionais : As carências de vitamina B12, de ferro ou de ácido fólico podem aumentar o risco de aparecimento de aftas. • Traumatismos mecânicos : Uma mordida acidental, uma prótese dentária mal ajustada, ou uma escovagem dentária agressiva podem favorecer o aparecimento dessas ulcerações. • Alimentos irritantes : Alguns alimentos, como nozes, queijos ácidos (gruyère, parmesão), ou ainda tomates e frutas cruas não descascadas podem desencadear ou agravar as aftas. • Fatores emocionais : O stresse, a ansiedade e emoções fortes estão frequentemente associados a um aumento dos surtos de aftas.

Diagnóstico

O diagnóstico das aftas baseia-se principalmente no exame clínico. A sua aparição e evolução, assim como os antecedentes médicos do paciente, permitem geralmente estabelecer um diagnóstico. Nenhum exame laboratorial específico é necessário para confirmar a presença de aftas.

Tratamento

O tratamento das aftas visa aliviar a dor, acelerar a cicatrização e prevenir as recidivas. • Tratamento local : A utilização de soluções à base de prata, sob a forma de colutórios, possui propriedades anti-infecciosas, anti-inflamatórias e cicatrizantes. Estes colutórios podem ser utilizados 2 a 3 vezes por dia durante 5 a 7 dias. • Analgésicos locais : Géis à base de lidocaína ou colutórios contendo sucralfato podem ser utilizados para diminuir a dor e favorecer a cicatrização. • Evitar os desencadeantes : Aconselha-se reduzir o consumo de alimentos conhecidos por desencadear aftas e evitar traumatismos mecânicos na cavidade oral (ajustar as próteses dentárias, evitar alimentos muito ácidos ou duros).

Prevenção

A prevenção das aftas baseia-se na gestão dos fatores desencadeantes identificados. Adotar uma boa higiene oral, evitar alimentos irritantes e reduzir o stresse pode limitar as recidivas. Se as aftas forem frequentes e afetarem a qualidade de vida, um tratamento preventivo pode ser considerado com a ajuda de um profissional de saúde.