Aloe vera: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
aloe, aloes, aloe dos Bárbaros, aloés
Nome(s) científico(s)
Aloe barbadensis, Aloe indica, Aloe africana
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Antraquinonas
Aloéride
Aacemannan
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Acne ✪✪✪✪✪
De acordo com pesquisas clínicas, a aplicação tópica de manhã e à noite de um gel de aloe a 50%, associada à aplicação tópica de um gel de tretinoína a 0,025%, além de uma limpeza diária, melhora as lesões acneicas em cerca de 35% em comparação com o gel de tretinoína e a limpeza isolados.
Posologie
Por via oral: folha
Adolescentes
gel
Queimaduras ✪✪✪✪✪
Pesquisas clínicas mostraram que a aplicação tópica de gel ou creme de aloe duas vezes por dia reduz o tempo de cicatrização em comparação com sulfadiazina de prata, framicetina, gaze com vaselina e placebo.
Posologie
Por via oral: folha
gel
A eficácia da aloe vera utilizada na cicatrização de feridas por queimadura:nnUma revisão sistemática
Aloe vera.
Efeito do gel de aloe vera na cicatrização de feridas por queimadura: um estudo clínico e histológico.
Aloe versus cremes de sulfadiazina de prata para queimaduras de segundo grau: um ensaio randomizado e controlado.
Constipação ✪✪✪✪✪
A aloe vera é utilizada na constipação ocasional em indivíduos com mais de 12 anos. nnOs derivados hidroxi-antracênicos (DHA), responsáveis pelo efeito laxante, são a origem de múltiplos efeitos indesejáveis amplamente documentados. A EFSA indica que estes DHA também podem danificar o ADN e ser cancerígenos. Os dados disponíveis não permitiram à EFSA estabelecer uma dose diária para os DHA sem efeitos deletérios para a saúde. nnAlém disso, a EMA especifica que a dose diária recomendada nas preparações à base de plantas padronizadas em forma líquida ou sólida é equivalente a 10 - 30 mg de derivados de hidroxi-antraceno expressos em aloína.nnA duração de utilização não deve exceder uma semana. Se os sintomas persistirem, deve consultar um médico. nn
Posologie
Por voie orale : folha
10 - 30 mg
1 - semanas
Adolescentes, Adultos, Séniores
preparação padronizada
Monografia de plantas medicinais da União Europeia sobre Aloe barbadensisnnMill. e sobre Aloe (várias espécies, principalmente Aloe ferox Mill.nne os seus híbridos), folii succus siccatu
E/S/C/O/P: 2.ª Edição das Monografias ESCOP
Nota de apoio científico e técnico da Agência Nacional de Segurança Sanitária da Alimentação, do Ambiente e do Trabalhonnrelativa à segurança das folhas frescas de Aloe vera destinadas ao consumo humano
Diabetes tipo 2 ✪✪✪✪✪
Na maioria das investigações clínicas, a toma oral de Aloe vera pode reduzir a glicemia em jejum e a HbA1c (hemoglobina glicada) em adultos com diabetes e em fase de pré-diabetes. Uma análise envolvendo 92 pacientes mostra que o Aloe vera está associado a uma redução global da glicemia em jejum mais acentuada em pacientes cujo nível de glicemia em jejum era superior ou igual a 200 mg/dL. Outra análise, que incluiu 206 pacientes, mostra que o Aloe vera aumenta as lipoproteínas de alta densidade (HDL) e reduz os triglicerídeos, o colesterol total e as lipoproteínas de baixa densidade (LDL) em comparação com o placebo em adultos pré-diabéticos e diabéticos não tratados. A dose e a formulação de Aloe mais eficazes para o tratamento do diabetes não são claras. O pó do gel de Aloe vera, as folhas de aloe cruas trituradas e o sumo de Aloe vera foram utilizados durante 4 a 14 semanas. Foram utilizadas formulações sólidas de aloe entre 100 e 1 000 mg por dia. Utilizou-se sumo de aloe entre 15 e 150 ml por dia.
Posologie
Por via oral: folha
15 - 150 mL
Adultos
sumo concentrado
Atividade antidiabética do sumo de Aloe vera L. II. Ensaio clínico em doentes com diabetes mellitus em combinação com glibenclamida.
Aloe vera: uma revisão sistemática da sua eficácia clínica.
Redução da glicemia em jejum e da hemoglobina A1c com o uso oral de Aloe vera: uma meta-análise
Eficácia da suplementação com Aloe vera em pré-diabetes e em doentes diabéticos precoces não tratados: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios controlados randomizados
Atividade antidiabética do sumo de Aloe vera L. I. Ensaio clínico em novos casos de diabetes mellitus.
Efeito do Aloe vera no controlo glicémico em pré-diabetes e diabetes tipo 2: uma revisão sistemática e meta-análise.
Psoríase ✪✪✪✪✪
A aplicação tópica de um creme com extrato de aloe a 0,5% três vezes por dia durante 4 semanas melhora a resolução das placas psoriásicas em comparação com o placebo. Parece reduzir a descamação, o eritema e a infiltração.
Posologie
Via cutânea : folha
4 - semanas
Adultos
creme com extrato de aloe
Obesidade ✪✪✪✪✪
Pesquisas clínicas sugerem que a toma de um complexo específico de gel de aloe contendo 147 mg de gel de aloe tratado, administrado duas vezes por dia durante 8 semanas, reduz o peso em 0,6 kg e a massa gorda em 1,0 kg em comparação com o placebo, em pacientes com excesso de peso ou obesos, diabéticos ou em pré-diabetes.
Posologie
Via oral: folha
294 mg
8 - semanas
Adultos
gel
Síndrome metabólica ✪✪✪✪✪
Segundo um estudo, um complexo específico de gel de aloe poderia reduzir a massa corporal, o índice de massa gorda e a resistência à insulina em indivíduos com pré-diabetes ou diabetes tipo 2 precoce.
Posologie
Via oral: folha
294 mg
8 - semanas
Adultos
gel
Dislipidémia ✪✪✪✪✪
Os estudos sugerem que a toma oral de extrato de Aloe de 10 - 20 ml/dia durante 12 semanas pode reduzir o colesterol total em cerca de 15%, o colesterol ligado às lipoproteínas de baixa densidade (LDL) em cerca de 18% e os triglicerídeos em cerca de 25% a 30% em doentes com hiperlipidémia.
Posologie
Por voie orale : feuille
10 - 20 mL
12 - semanas
Adultos
sumo concentrado
Aftas ✪✪✪✪✪
Um estudo mostrou que a aplicação de um gel de aloe vera 3 vezes por dia, em casos de aftose bucal recorrente menor, esteve associada a um aumento da taxa de cicatrização e a uma diminuição da dor em comparação com um gel placebo. Outra evidência clínica sugere que a utilização de um curativo contendo acemannan, um polissacárido extraído do aloe vera, reduz o tempo médio de cicatrização das aftas em comparação com um analgésico oral.
Posologie
Por voie orale : feuille
gel
Propriedades
Laxante
A parte externa da folha de Aloe vera secreta um líquido de cor amarela (chamado látex, ou suco) rico em derivados hidroxi-antraquínicos (DHA), moléculas que têm um efeito laxante muito potente. Existem dois mecanismos de ação diferentes : 1. Estimulação da motilidade cólica, provocando uma aceleração do trânsito intestinal. 2. Inibição da absorção de água e eletrólitos (Na+, Cl-) pelas células epiteliais do cólon e aumento da secreção de água e eletrólitos na luz intestinal.
Usages associés
Efeito dermatológico
Foi demonstrado in vivo que o gel de aloe reduz o eritema induzido pelos raios ultravioleta e aumenta o teor de água da camada córnea. Além disso, aumenta a elasticidade da pele e o teor de colagénio da derme, e reduz a perda de água transepidérmica, melhorando assim os sinais de cansaço da pele. Por outro lado, quando aplicado sobre placas psoriásicas, o creme de extrato de aloe parece reduzir a descamação celular, o eritema e a infiltração. Isso resulta numa redução ou resolução das placas.
Usages associés
Cicatrizante
O gel de aloe pode inibir a síntese de tromboxano A2, um potente vasoconstritor, o que permite melhorar a microciculação. Isto pode acelerar a cicatrização de queimaduras e de congelamentos. As propriedades anti-inflamatórias do aloe tópico não parecem interferir com a cicatrização, mas diminuem a tensão da ferida, provavelmente por estimulação dos fibroblastos e por aumento do desenvolvimento do colagénio, o que permite acelerar a cicatrização.
Usages associés
Anti-inflamatório
In vitro, o gel de aloe tem um efeito anti-inflamatório, diminuindo os níveis de prostaglandina E2 e de interleucina-8 na mucosa colorretal. Além disso, demonstrou-se que os componentes carboxipeptidase e salicilato do gel de aloe inibem a bradicinina (uma hormona com um poderoso efeito vasodilatador, envolvida no mecanismo da dor). A nível local, o ácido salicílico e outros componentes antiprostaglandinas contidos no aloe podem ser responsáveis pela atividade anti-inflamatória local do aloe; isto está provavelmente relacionado com um efeito inibidor da via do ácido araquidónico através da ciclooxigenase.
Usages associés
Hipoglicemiante
Pesquisas em animais sugerem que o gel de aloe pode ter efeitos hipoglicemiantes. O possível mecanismo de ação é a estimulação das células beta (estudos realizados em camundongos diabéticos), levando a uma redução dos níveis de glicose no sangue. No entanto, os resultados das pesquisas em humanos, em doentes diabéticos, permanecem contraditórios.
Usages associés
Antioxidante
Estudos em modelos animais demonstraram que os efeitos antioxidantes da polpa de aloe se devem aos derivados do aloe e às glicoproteínas contidas no aloe. Estes efeitos antioxidantes podem desempenhar um papel nos efeitos anti-inflamatórios e cicatrizantes do aloe.
Usages associés
Dosagem de segurança
Adultos a partir dos 12 anos: 10 mg - 30 mg (preparação padronizada)
A aloe vera é segura quando utilizada por via tópica na forma de gel de aloe. Por via oral, o gel de aloe pode ser utilizado com segurança. Foi utilizado de forma segura na dose de 15 ml por dia durante, no máximo, 42 dias. No entanto, o látex de aloe, utilizado em caso de obstipação, contém derivados hidroxi-antraquinónicos (DHA) que estão na origem de múltiplos efeitos adversos amplamente documentados. A EFSA indica que esses DHA podem danificar o ADN e ser carcinogénicos e que os dados disponíveis não permitiram à EFSA estabelecer uma dose diária para os DHA sem efeito deletério para a saúde. Além disso, a EMA esclarece que a dose diária recomendada em preparações à base de plantas padronizadas, em forma líquida ou sólida, é equivalente a 10 - 30 mg de derivados de hidroxi-antraquinona expressos em aloína, e isto para sujeitos com mais de 12 anos, sem exceder uma semana de tratamento.
Interações
Médicaments
Antiagregantes plaquetários/Anticoagulantes: interação moderada
O aloe vera parece inibir o tromboxano A2 e as prostaglandinas, podendo assim reduzir a agregação plaquetária. Teoricamente, a utilização concomitante de aloe e outros medicamentos antiplaquetários pode diminuir a agregação plaquetária e aumentar o risco de hemorragia.
Antidiabético: interação moderada
Estudos clínicos sugerem que o gel de aloe pode reduzir a glicémia e aumentar o risco de hipoglicémia quando utilizado com antidiabéticos.
Digoxina: interação forte
Teoricamente, o látex de aloe aumenta o risco de efeitos adversos e a toxicidade dos medicamentos à base de glicosídeos cardíacos devido à perda de potássio.
Diuréticos: interação moderada
O abuso de látex de aloe pode agravar a perda de potássio induzida pelos diuréticos e aumentar o risco de hipocaliémia.
laxante: interação moderada
Devido aos efeitos laxantes do látex de aloe, a utilização concomitante com outros laxantes pode agravar a perda de água e de electrólitos.
Precauções
Diabetes tipo 2: usar com precaução
As investigações sugerem que o gel de aloe tem um efeito hipoglicemiante. É necessário monitorizar atentamente a glicémia.
Contraindicações
Mulher grávida: contraindicado
A aloe vera está contraindicada em mulheres grávidas devido ao efeito potencialmente mutagénico das antraquinonas presentes nos extratos das folhas de aloe e no látex de aloe.
Mulher que amamenta: contraindicado
A aloe vera está contraindicada em mulheres que amamentam devido à passagem para o leite materno das antraquinonas presentes no extrato das folhas de aloe e no látex.
Perturbações digestivas: contraindicado
Devido ao efeito irritante dos antranoides, o látex de aloe é contraindicado em pessoas com inflamação intestinal aguda (doença de Crohn, colite ulcerosa), úlceras ou que sofram de dores abdominais, náuseas e vómitos ainda não diagnosticados.
Insuficiência renal: proibido
Teoricamente, a ingestão oral do látex de aloe pode provocar um desequilíbrio de electrólitos e agravar os problemas renais. nn
Hemorroidas: proibido
O látex de aloe é contraindicado nas hemorroidas devido ao risco de estenose, trombose e prolapso.nn
