Nota global: 8,4 /10
Según mi opinión, el colágeno marino Collagène+ Beauté de Granions es una fórmula seria, bien construida y agradable de consumir, que cumple con los elementos esenciales para apoyar la hidratación y la elasticidad de la piel. Algunos puntos aún podrían optimizarse (trazabilidad, sellos), pero el conjunto sigue siendo muy coherente, eficaz y seguro.
Puntos fuertes
- Colágeno marino hidrolizado de bajo peso molecular.
- Añadido de activos de belleza (ácido hialurónico, vitamina C, biotina, onagra)
- Lista de ingredientes corta
- Sin azúcar, sin colorantes, sin edulcorantes
- Sabor ligero, se mezcla fácilmente
- Envase de metal, poco plástico
Puntos a mejorar
- Ligero amargor al final de boca
- Transparencia limitada sobre el origen exacto del colágeno
- Sin sello tipo MSC / Friend of the Sea
Lo que dice realmente la ciencia sobre el colágeno
Como doctora en farmacia especializada en nutrición, he tenido la oportunidad de probar el colágeno Beauté + de Granions.
El colágeno ha visto un aumento de su popularidad en los últimos años, tanto por sus beneficios supuestos sobre las articulaciones como sobre la hidratación y el aspecto de la piel.
De hecho, a partir de los 25-30 años, nuestra producción natural disminuye progresivamente, aproximadamente un 1 % al año. Es un fenómeno de envejecimiento normal, influido por la edad, la genética, los rayos UV, el tabaco o incluso la alimentación.
Esta disminución de la síntesis contribuye a la pérdida de firmeza de la piel y a su deshidratación, así como a la aparición de molestias articulares. Es precisamente en este contexto donde han aparecido los complementos alimenticios de colágeno, con la idea de apoyar la producción natural por parte del organismo y retrasar la aparición del envejecimiento.
Antes de lanzarme en esta prueba y de empezar la cura, quise volver a hacer un repaso preciso de lo que dice hoy la ciencia sobre los beneficios del colágeno.
Los estudios más rigurosos muestran efectos moderados pero medibles sobre la piel, en términos de hidratación cutánea, elasticidad y disminución visible de las arrugas en caso de una toma prolongada de colágeno.
Esto es precisamente lo que concluye este metanálisis de 2023, aunque destaca la heterogeneidad de los protocolos. Los autores subrayan además que se necesitan estudios de mayor envergadura.
Este estudio aleatorizado triple ciego, publicado en 2021, evaluó el efecto de una ingesta de 10 g de colágeno marino al día durante 12 semanas, en mujeres de 45 a 60 años con una disminución de la firmeza y arrugas visibles.
Los investigadores observaron:
- 35 % de reducción del índice de arrugas después de 12 semanas
- +20 % de elasticidad en las personas de 45–54 años
- mejora comunicada de la hidratación, de la luminosidad y de la firmeza
- una tolerancia excelente
También pude encontrar otros estudios con conclusiones igualmente prometedoras.
Sin embargo, considero que es importante tener en cuenta que la mayoría de los estudios están realizados por fabricantes de ingredientes, y las muestras son demasiado pequeñas como para aportar conclusiones globales concluyentes.
Con el colágeno, por lo tanto, se puede esperar un posible apoyo global de la estructura de la piel, pero no hay que esperar un efecto milagro “lifting”.
Mi metodología
Para esta prueba de Collagène+ Beauté de Granions, he evaluado el producto según 5 criterios:
- la composición, la calidad de los ingredientes y su pertinencia
- la seguridad y la trazabilidad (origen, aditivos, peso molecular)
- el placer de uso (sabor, olor, miscibilidad, practicidad)
- la marca y las opiniones de los usuarios
- el envase y la facilidad en el día a día
Presentación del producto y de la marca
Granions Laboratoire es una marca francesa histórica conocida desde 1948 por sus soluciones de oligoterapia en ampollas. Hoy en día se ha diversificado y propone complementos alimenticios para todo tipo de problemática: sueño, articulaciones, belleza…
El laboratorio está instalado entre Sophia Antipolis (donde se encuentran la sede y el I+D) y Annemasse, donde se fabrican los productos.
La marca reivindica un enfoque muy farmacéutico con una rigurosa selección de las materias primas, controles regulares de los lotes y un equipo especializado en farmacia.
Granions también se implica en una iniciativa de reducción de su impacto medioambiental: optimización de los procesos industriales, envases reciclables y reducción medida de su consumo de agua y energía.
El Collagène+ Beauté
Su Collagène+ Beauté ha sido formulado para apoyar la calidad de la piel: hidratación, elasticidad, luminosidad. Se presenta en forma de polvo aromatizado con granada, frutos rojos o limón.
Su promesa se basa en una sinergia de colágeno marino hidrolizado de bajo peso molecular, y de otros activos complementarios: vitamina C natural (acerola), biotina, ácido hialurónico, aceite de onagra microencapsulado, zumo concentrado de granada.
Mi opinión según 5 criterios
Nutrición: 9/10
El colágeno marino de tipo I
Cuando evalúo un colágeno, siempre analizo la calidad de la materia prima, el proceso y lo que dice la literatura científica. Aquí, el Collagène+ Beauté de Granions cumple varios puntos interesantes.
Para mí, el punto fuerte de este producto es que contiene colágeno marino de tipo I, la forma mayoritaria en la piel y los tejidos conectivos del pescado. Es coherente con un objetivo de “belleza”, ya que los estudios sobre la elasticidad, la hidratación o las arrugas se centran sobre todo en este tipo.
Dicho esto, una vez que el colágeno está hidrolizado, la noción de “tipo” se vuelve menos determinante. Lo que marca realmente la diferencia es la calidad del proceso y, sobre todo, el peso molecular final (en Daltons).
Aquí, Granions indica < 2000 Daltons, lo que es un buen indicador ya que diversos trabajos científicos han demostrado que, a este peso molecular, el colágeno se absorbe bien.
En cambio, Granions no utiliza colágeno patentado (Naticol®, Collyss®, Verisol®, Peptan®…). Esto no es un signo de mala calidad, pero una patente suele aportar precisiones sobre el proceso de hidrólisis y datos clínicos sobre el ingrediente exacto que se utiliza.
Los demás activos
La fórmula también incluye activos complementarios que valoro:
- 80 mg de vitamina C natural (acérola) por su papel en la síntesis del colágeno y su función antioxidante. Aunque la vitamina C en exceso no aporta un beneficio adicional particular sobre el colágeno, su presencia sigue siendo un plus.
- 350 mg de aceite de onagra microencapsulado, que podría ser interesante para la hidratación cutánea gracias a su riqueza en GLA (ácido gamma-linolénico).
- 100 µg de biotina (o vitamina B8), para contribuir al mantenimiento de una piel normal y de un cabello sano.
- 9 mg de ácido hialurónico, para la hidratación y la tonicidad de la piel. Es un activo que ya ha mostrado efectos interesantes, pero a dosis mucho más altas. Aquí, por tanto, es interesante como apoyo complementario, pero su efecto sigue siendo modesto.
- Zumo concentrado de granada, para un aporte antioxidante complementario.
En conjunto, considero que la composición es pertinente y bien pensada.
Seguridad: 7/10
El producto está fabricado en la Unión Europea por Granions, un laboratorio farmacéutico reconocido. Por tanto, el laboratorio sigue normas estrictas de fabricación y respeta los estándares de calidad.
En cambio, considero que falta un poco de transparencia sobre el origen de los productos. Sabemos que son de origen UE y no UE, pero no hay una trazabilidad clara del colágeno y de los demás activos.
Además, no hay ningún sello de pesca sostenible.
Por lo demás, la fórmula es simple y limpia: sin edulcorantes, sin conservantes, sin colorantes. La lista de ingredientes sigue siendo corta y comprensible, lo que me resulta tranquilizador.
En cuanto a la tolerancia, las opiniones son globalmente positivas: no he detectado ningún efecto adverso importante en los consumidores, y la tolerancia digestiva es buena, aunque algunas personas sensibles pueden experimentar ligeras molestias, algo bastante clásico para este tipo de complemento.
Placer: 8/10
En el plano práctico y sensorial, he encontrado la toma agradable. El sabor es suave, ni demasiado dulce ni demasiado artificial, lo que lo hace fácil de beber con agua o una bebida fría.
El sabor puede resultar un poco particular para algunos paladares, con un ligero amargor en boca después de la toma, y un gusto que se acerca más al “chicle” que a la granada. Personalmente, no me ha molestado.
El polvo se disuelve muy bien en 20 cl de agua, no forma grumos. La toma es sencilla: 10 g o dos cucharas medidoras.
Marca: 9/10
Granions no es un nuevo actor en el mercado del bienestar. Es un laboratorio consolidado, con más de 75 años de experiencia: es una garantía de seriedad.
En cuanto a las opiniones, el laboratorio tiene una nota de 4,7 sobre casi 3000 reseñas en Avis vérifiés, y las valoraciones también son muy buenas sobre los productos de su web.
Los compradores están satisfechos con la calidad de los productos y la rapidez de la entrega.
Envase: 9/10
El bote es de metal excepto el cierre, que es de plástico transparente. Hay un precinto de aluminio en la apertura que muestra claramente que el producto está sellado.
Sin sobreembalaje inútil : solo una etiqueta de papel alrededor del bote.
En el uso, encuentro el formato práctico: el bote se abre y se cierra fácilmente, no se deforma y se guarda sin problema. La cucharita dosificadora viene incluida, lo que evita las aproximaciones.
No es un envase «premium» (y no tiene por qué serlo), pero es limpio, funcional y sin plástico superfluo.
En cambio, me parece una pena que la cura sea de 27 días. Habría preferido un mes completo de cura.
Preguntas frecuentes sobre el colágeno marino
¿Cuánto tiempo antes de ver los resultados?
Il n’existe pas de durée exacte pour commencer à voir les résultats d’une cure de collagène puisque l’apparition des effets (et leur intensité) dépend de chaque personne. Selon les avis sur les cures de collagène au global, et la durée des études scientifiques, il semblerait que les premiers effets significatifs apparaîtraient autour de 3 mois d’utilisation quotidienne.
Collagène marin ou bovin : lequel est le meilleur ?
On lit souvent que le collagène marin serait plus biodisponible que le bovin. En réalité, ce n’est pas tant la provenance qui compte que la taille des peptides et la qualité du procédé d’hydrolyse. Une étude montre que, à poids moléculaire comparable, les hydrolysats marins et bovins présentent une absorption similaire. Autrement dit : privilégiez si possible (sauf allergie et régime alimentaire pesco‑végétarien) un collagène hydrolysé de petit poids moléculaire et de bonne qualité plutôt que de choisir selon l’origine. En revanche, si vous êtes allergique au poisson ou aux produits de la mer, il faut évidemment se tourner vers un collagène d’origine bovine.
Pourquoi choisir ce Collagène+ Beauté?
Parce qu’il combine :
– un collagène marin type I < 2000 Da, facile à absorber
– des actifs beauté complémentaires (acide hyaluronique, vitamine C naturelle, biotine, onagre)
– une formulation sans sucre, sans colorant, sans édulcorant
– un goût léger et une bonne miscibilité
– la fiabilité d’un laboratoire pharmaceutique français reconnu
C’est un très bon rapport qualité/prix par rapport au reste du marché, et la formule est cohérente pour un objectif “peau”.
